Как очистить дом от хлама: Как очистить дом от хлама: пошаговая инструкция — INMYROOM

Разное
alexxlab

Содержание

Как очистить дом от хлама: пошаговая инструкция — INMYROOM

У шведов врожденная тяга к минимализму. Вещей у них мало, стремления к накопительству нет. Всем, кому нравится шведский дом и простая, сбалансированная жизнь, нужно научиться избавляться от лишнего. Начнем!

5 признаков того, что вещи вас победили

В вашем шкафу есть предметы, которые вы никогда не используете.

У вас нет такого шкафа, но вы хотели бы его иметь.

Вам нужно больше 5 минут, чтобы найти нужную вещь.

Вы испытываете неприятные эмоции при мысли о приходе гостей: слишком много придется убирать.

У вас есть вещи, которые вас не радуют.

Избавляемся от хлама по шагам

Шаг 1. Составьте список действий и вычеркивайте задачи по мере их выполнения.

Шаг 2. Каждый день посвящайте расхламлению 10 минут. Не стремитесь сделать все сразу.

Шаг 3. Распределите вещи, которые лежат на виду, по трем коробкам: оставить, отдать, выбросить (можно добавить четвертую — «сомневаюсь»).

Шаг 4. Следуйте правилу: одну вещь покупаю — от одной избавляюсь.

Шаг 5. Каждый день собирайте мешок ненужных вещей.

Шаг 6. Обратите внимание на «горячие точки», где любит скапливаться хлам. Уберите оттуда все, чему не положено быть на виду. Косметику сложите в контейнер, бумаги — в папку. Если контейнер переполнился, значит, пора что-то выбросить.

Шаг 7. Достаньте все из шкафа. Уберите пять вешалок и рассортируйте вещи от самых нужных к самым ненужным. Тем, которым не хватило вешалок, не место в шкафу.

Шаг 8. Заведите коробку для памятных вещиц и сувениров, а для детских рисунков — папку-гармошку с файлами.

Шаг 9. Там, где скапливается особенно много хлама, поставьте большую корзину и бросайте все туда. Когда корзина наполнится, рассортируйте предметы и разложите по местам.

Шаг 10. С бумагами придерживайтесь «правила одного касания»: как только документ попадает к вам в руки, выполняйте нужное действие (например, оплатите счет) или уберите туда, где он должен храниться. 

Не останавливаемся на достигнутом

Еще больше секретов обустройства своего дома вы узнаете из книги Ники Брантмарк «Что такое лагом», вышедшей в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» в 2018 году. Ники рассказывает о том, как шведы подбирают мебель и светильники, что делают, чтобы уменьшить потребление электричества, и делится способами устроить огород не только на дачном участке, но и на городском балконе. Вы найдете в этой книге много интересного!

Прибранная жизнь. Делает ли нас счастливее наведение порядка в доме?

  • Сара Гриффитс
  • BBC Future

Автор фото, Getty Images

Наведение порядка в доме (и вообще в жизни) часто рекламируется как важный шаг, изменяющий буквально всё. Но для некоторых из нас избавление от старых вещей, накапливаемых годами («хлама», барахла»), — сродни физической боли.

«Наведенный порядок в доме может изменить вашу жизнь». Это обманчиво привлекательное обещание исходит от Мариэ Кондо, японской гуру преображения жизни в лучшую сторону.

Ее книгу «Изменяющая жизнь магия наведения порядка» купило около 11 миллионов человек по всему миру. Миллионы смотрят ее программу на Netflix в надежде достичь минималистского блаженства, которое проповедует Кондо.

Ее метод организации домашнего быта («КонМари») довольно прямолинеен — наводите порядок в доме не по комнатам, а по категориям, сначала все уберите, а потом уже сортируйте, пусть вас проймет ужас вещизма, приведшего к накоплению всего этого барахла. А потом оставьте только те вещи, которые полезны или приносят вам радость.

При таком подходе ни одной вещи не гарантировано, что она останется в вашем доме.

Миссия Кондо очевидна — уменьшить количество вещей в вашей жизни: одежды, кухонных принадлежностей, бумаг и блокнотов и даже — внимание! — книг. Все эти предметы рассматриваются как через лупу на предмет их ценности для вас, и если есть сомнения — их выбрасывают.

Мариэ Кондо не одна такая. В Британии, например, есть Софи Хинчлифф, больше известная как миссис Хинч, демонстрирующая своим подписчикам в «Инстаграме» и телезрителям, как чистый и прибранный дом становится причиной прибранной, лучшей жизни.

А в Калифорнии живет профессиональный организатор домашнего быта по имени Бет Пенн, которая написала на эту тему книгу и основала собственную компанию, помогающую людям справиться с их барахлом.

Конечно, существует еще масса подобных книг и подобных компаний — стоит только копнуть в интернете.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Наведение порядка в доме может показаться довольно угнетающей задачей — видимо, поэтому люди все чаще и охотнее прибегают к услугам профессионалов

Однако для большинства из нас «беспорядок», «горы барахла» в нашем доме вовсе не представляются проблемой.

Да, порой бывает трудно найти место, чтобы поставить бокал с вином, а из-за двери на нас выпадают лыжные палки — но от этого наша жизнь не становится хуже.

На самом деле большинство из нас обожает свои старые вещи — они помогают превратить безликое помещение, в котором мы живем, в настоящий дом, и обладание ими вызывает у нас чувство удовлетворения.

«Для барахольщиков предметы служат источником комфорта и чувства безопасности», — подчеркивает Джеймс Грегори, специалист по клинической психологии и эксперт по накопительству из университета города Бат (Великобритания).

Впрочем, в наиболее экстремальных случаях страсть к накопительству может носить признаки заболевания, влияющего на качество жизни человека.

В одном из исследований, проведенном учеными Йельского университета, сканирование головного мозга участников показало: у людей с вышеуказанной склонностью избавление от «лишних» вещей активирует участок головного мозга, обычно ответственный за реакцию на боль.

И хотя большинство из нас не будет столь болезненно переживать расставание с накопленным за годы «хламом», те вещи, которые эмоционально привязаны к определенным событиям нашей жизни, представляют для нас ценность и составляют часть нашей индивидуальности.

Когда вам жаль расставаться со старой футболкой, в которой вы играли за детскую баскетбольную команду вашей школы, дело ведь не в футболке как таковой.

Вы просто не хотите лишать себя воспоминаний, которые рождает в вашей голове этот поношенный предмет одежды, который вы никогда больше не наденете.

Его сентиментальная ценность такова, что выбросить его на помойку — все равно что лишиться части себя, отмечает Грегори.

Делает ли накопление подобных вещей нашу жизнь лучше? Или чем меньше дома барахла, тем проще?

Автор фото, Joanne Rathe/The Boston Globe via Getty Images

Подпись к фото,

Подход Мариэ Кондо кажется привлекательным миллионам ее поклонников по всему миру

Конечно, на первый взгляд, пребывание в захламленном пространстве должно негативно влиять на многие аспекты нашей жизни.

Стефани Макмейнс и Сабин Кастнер, психологи из Принстонского университета, обнаружили, например, что захламленность дома может снижать нашу способность концентрироваться на той или иной задаче (что отчасти объясняет, почему некоторым так трудно сосредоточиться за столом, на котором беспорядок).

Нехватка пространства из-за избытка вещей в комнате делает нас тревожнее, мы легче поддаемся стрессу.

В одном из исследований, которое провели психологи из Калифорнийского университета (Лос-Анджелес) Рена Репетти и Дарби Сэксби, выяснилось, что у женщин-матерей, живущих в плохо убранных, захламленных домах, был повышен уровень «гормона стресса» — кортизола.

Из-за захламленности труднее уснуть. Как выяснилось в одном исследовании, лишние вещи, беспорядок в доме влияют даже на склонность есть нездоровую пищу, так называемый джанк-фуд.

В общем, научные исследования подтверждают: в методе Кондо что-то есть. Наведенный порядок в доме делает нас более активными и довольными жизнью.

«Одно из очевидных преимуществ дома, в котором наведен порядок, — вы легко можете найти нужные вам вещи, и эти поиски не связаны со стрессом», — говорит Крис Стифф, преподаватель психологии в Кильском университете (Германия).

Есть и подтверждения тому, что убранный дом помогает нам яснее мыслить.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Советы Мариэ Кондо относительно того, что делать с книгами, вызвали ужас у некоторых домовладельцев

Например, исследователи из Наваррского университета (Испания) обнаружили, что добровольцы, участвовавшие в эксперименте, делали больше ошибок при вводе данных, когда находились в обстановке, где царил беспорядок.

«Уборка, наведение порядка дают вам ощущение того, что вы способны достигать новых целей, вы открываетесь новым вызовам — а это серьезный стимул», — добавляет Стифф.

Как он считает, одно из преимуществ метода «КонМари» в том, что вам предлагаются подробные инструкции, но в то же время обеспечивается достаточная степень свободы в том, как эти инструкции интерпретировать. И это помогает вам достичь поставленных целей.

Софи Скотт, невролог из Университетского колледжа Лондона, согласна с тем, что наведение порядка в доме вызывает чувство удовлетворения, увеличивающее выработку организмом нейромедиатора дофамина, служащего важной частью «системы вознаграждения» мозга.

Нынешняя одержимость приведением домов в порядок путем избавления от всего лишнего часто приводит к тому, что после уборки покупаются новые модные аксессуары (взамен выброшенных старых). Скотт считает, что это дополнительно поощряет нас.

Однако она предупреждает, что наше настроение улучшится только в том случае, если мы ставим перед собой реалистичные цели.

«Вы обрекаете себя на неудачу, если, допустим, планируете завершить уборку всего за один день», — говорит она.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Некоторые вещи несут в себе столь сильные сентиментальные воспоминания, что мы не в силах отказаться от них. Даже когда спустя годы мы вынимаем их из ящика, они приносят нам радость

Но должны ли мы отказаться от всего нашего любимого барахла ради будущей, как утверждают, счастливой, приведенной в порядок жизни?

Многие выдающиеся религиозные деятели старались вести простую жизнь, считая, что быть свободным от вещей — это благо.

Однако нам следует быть очень осторожными, когда мы принимаем решение — выкинуть ли дорогое нам старьё.

«Исход может быть непредсказуем, — предупреждает Стифф. — Вы можете почувствовать горечь утраты, а можете — наоборот — ощутить себя освобожденным от тяжести прошлого».

Один лондонский художник по имени Майкл Лэнди довел эту концепцию до крайности. В 2001 году он публично уничтожил каждый из 7227 принадлежащих ему предметов, включая одежду, любовные письма, автомашину и дубленку отца. Эту художественную акцию он назвал Break Down («Разрушение»).

Вспоминая в интервью BBC Culture ту работу, он рассказывал: «Это были две самые счастливые недели в моей жизни…»

«В какие-то моменты, признаюсь, мне казалось, что я присутствую на собственных похоронах, потому что посмотреть на то, что я делаю, пришли люди, которых я не видел перед этим очень давно».

«А порой я чувствовал настоящий восторг. Никто до меня не уничтожал все свои земные сокровища».

Однако, рассказал он, присутствующие на акции порой были в шоке, глядя на то, как художник уничтожает очевидно дорогие ему вещи.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

После того как мы прочитаем книгу, она отправляется на полку. Шансов на то, что мы снова когда-то откроем ее, довольно мало. Тем не менее она остается в нашем доме

Как говорит Скотт, нам не нужно спешить с избавлением от всех наших вещей. Ведь многие из них могут сделать нас счастливыми — хотя бы на минуту.

У нее самой годами хранилась папка со старыми фотографиями времен юности. Она давно не заглядывала в нее, но и избавляться от них не собиралась.

«В прошлом году я их вытащила — и, Господи, как хорошо, что я их сохранила, — рассказывает она. — Я с таким наслаждением их просмотрела».

Помимо сожаления о том, что вы уничтожили нечто ценное для вас, существует и риск того, что такое безжалостное отношение к «барахлу» распространится и на другие сферы жизни.

Один из клиентов Мариэ Кондо, о котором она рассказывает в своей книге, однажды поделился с ней: «Ваш курс научил меня определять, что действительно нужно, а без чего я могу обойтись. И я развелся. И теперь чувствую себя гораздо лучше».

Есть подтверждения тому, что беспорядок в доме может отражаться на отношениях между людьми. В одном из исследований выяснилось, что люди менее точно распознавали эмоции на лицах киноперсонажей, если действие в кадре происходило на фоне беспорядка.

К счастью, большинство из нас не смешивает отношение к личным вещам с отношением к близким людям.

Как говорит Скотт, поскольку мы «общественные животные», в нашей жизни личные отношения играют очень важную роль, и даже друзья, которых мы считаем ненадежными, могут оказаться нужными в трудные моменты жизни.

«Нам необходим «социальный беспорядок» вокруг нас, мы сконструированы так, что способны с ним справляться», — подчеркивает она.

Автор фото, University of New Hampshire/Gado/Getty Images

Подпись к фото,

На рабочем столе Альберта Эйнштейна всегда царил беспорядок

Многим доставляет радость собирать, накапливать вещи. Эксперт по винтажному стилю и блогер Кейт Бивис считает, что минималистские квартиры выглядят скучными и пресными.

Ее дом в Бедфордшире (Англия) забит сумочками, игрушками, телефонами и посудой из эпохи 1960-х.

«Мне нравятся необычные старые вещи, и мне нравится покупать их за копейки — когда я нахожу что-то совсем дешевое, я не могу удержаться, даже если у меня уже есть такая вещь. По мне, чем больше, тем веселей», — признается она.

Стифф, кроме того, считает, что привязанность к старым вещам, которых много в доме, может оказаться полезной, если у вас, не дай Бог, к старости случится синдром Альцгеймера.

«Само слово «барахло» подразумевает, что эти вещи бесполезны, но они несут прекрасные воспоминания, что особенно ценно для тех, у кого проблемы с памятью», — отмечает он.

Есть и другие плюсы. В ходе одного из исследований ученых Миннесотского университета (США) обнаружено, что хаотичная обстановка в доме делает нас более креативными, в то время как наведенный порядок рождает только предсказуемые мысли и предсказуемые результаты в работе.

Как однажды сказал великий ученый Альберт Эйнштейн, известный, среди прочего, и беспорядком на рабочем столе, «если беспорядок на столе — это признак беспорядка в голове, то признак чего тогда пустой стол?»

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Очищение дома от хлама. Как очистить дом от хлама: пошаговая инструкция

Очищение дома от хлама. Как очистить дом от хлама: пошаговая инструкция

В качестве предисловия

Вы хотите, чтобы в вашем доме было просторнее? В таком случае необходимо очистить его от старого хлама. Для того, чтобы оперативно справиться с данной задачей, необходимо обратиться к опыту шведов.

Каковы признаки того, что вам необходимо заняться уборкой?

Их всего несколько, но они крайне важны.

  1. В ваших шкафах и на полках есть вещи, которые вы никогда не используете.
  2. Вам требуется как минимум несколько минут для того, чтобы отыскать необходимый предмет.
  3. У вас появляется негатив от одной мысли о приходе гостей, ведь придется слишком много убирать.
  4. В жилище есть такие вещи, которые навевают вам тоску.

Порядок избавления жилища от хлама

Для начала следует составить перечень задач, которые вам необходимо решить. Вычеркивайте их по мере выполнения. Для того, чтобы проблема не навалилась на вас, рекомендуется каждый день уделять уборке как минимум 5-10 минут. Это не отнимет у вас много сил. Кроме того, капитальную уборку придется делать реже.

Желательно подготовить три специальные коробки. Одна будет предназначена для тех вещей, которые вы собираетесь выбросить, подарить кому-либо, оставить. Можно взять и четвертую коробок. Она будет необходимо для тех предметов, в которых вы сомневаетесь. Но постоянно контактируйте со своими домочадцами, так как вы можете случайно выбросить важный предмет.

Также требуется следовать еще одному правилу. Если вы приобрели одну новую вещь, к примеру, микроволновку, то выбрасывайте или продавайте старую. Не нужно класть ее на балкон или куда-либо еще. Практически в каждом доме имеется «горячая точка», в которой концентрируется весь основной хлам. Лучше заменить ее контейнером. Когда он переполнится, просто выбрасывайте все его содержимое.

Теперь самое время для того, чтобы разобраться с одеждой в шкафу. В большинстве случаев будет вполне достаточно 5 вешалок. Всему остальному не место в вашем шкафу. Что касается детских рисунков, то для них можно завести специальную памятную папку-гармошку, а сувениры разместить в отдельную коробочку.

Не нужно собирать бумаги. Даже если это важные документы, то следует сразу же выполнить необходимое действие или отложить до определенной даты. Но ни в коем случае нельзя останавливаться на достигнутом. Одной капитальной уборки будет мало, необходимо постоянно следить за чистотой.

Выбросить 27 ненужных вещей. 5 приёмов, которые облегчают уборку

Ваш дом переполнен всевозможным хламом. Именно поэтому Вы не можете содержать дом в чистоте. У Вас слишком много ВЕЩЕЙ. Всё, о чём я прошу – это установить таймер и потратить 15 минут в день на расхламление. Вот именно. Любой может что-нибудь сделать за 15 минут, даже если Вы разобьёте это время на отрезки по 5 минут. Вот пять приёмов, которые я предлагаю Вам в помощь, а также, чтобы Вам было веселее. Что вы потеряете (кроме хлама), если попробуете эти приёмы на себе?

1. Буги-вуги — 27
Этот этап мы выполняем на максимальной скорости. Возьмите пакет для мусора, обойдите свой дом и выбросьте 27 вещей. Не останавливайтесь, пока не соберёте все 27 вещей. Потом закройте пакет для мусора и уберите его. НЕ ЗАГЛЯДЫВАЙТЕ В НЕГО!!! Просто сделайте это.

Затем возьмите пустую коробку, ободите свой дом и соберите 27 вещей для раздачи другим. Этому я научилась у Сьюз Орман, прочитав её книгу “The Courage to be Rich” («Смелость быть богатым»). Это поменяет энергию в Вашем доме и вызовет хорошие чувства. Каждый раз, когда я это делаю, я чувствую себя лучше, и мой дом становится менее захламлённым. Как только Вы наполните коробку, отнесите её в машину. У Вас будет меньше искушения вернуть вещи.
Правило большого пальца: если у Вас есть две одинаковые вещи, а Вам нужна только одна из них, избавьтесь от менее желательной.
Ещё я напеваю замечательную песенку, когда выполняю эту весёлую работу: «Please Release Me, Let Me Go» («Пожалуйста, отпусти меня, позволь мне уйти»).

Выкидываем хлам из дома. Убираемся дома легко и быстро

С каждой лишней вещью, от которой вы избавляетесь — будь то старые газеты, вышедшая из моды одежда, изжившие себя отношения, негативные мысли, — вы приближаетесь на шаг к тому, для чего рождены. Вы заслуживаете простора, легкости, радости и свободы. И первый шаг — физический хлам.

Прямо сейчас займемся вещами, которые мешают вам наслаждаться собственным домом. Пора отправить их в другую комнату или пожертвовать, чтобы они послужили кому-то еще. Приготовьте две коробки или два пакета: «для переселенцев» и «на благотворительность».

  1. Смотря на каждую вещь, спрашивайте себя: «Пользуюсь ли я этой вещью?». Если за последний год вы ей ни разу не воспользовались — выбрасывайте.
  2. Определитесь с эмоциями, которые должна вызывать комната, в которой вы собираетесь убраться: кухня — удовольствие, изобилие, здоровье, спальня — уют, любовь, отдых, детская — творчество, веселье, радость.
  3. Вам надо выискивать вещи, не отвечающие цели — они отправятся в одну из коробок. Вас интересуют предметы, либо подходящие для другого помещения в доме («переселенцы»), либо не соответствующие ни одному из них («на благотворительность»).
  4. Поступите с этими предметами так, как они этого заслуживают.

Если дом завален горами хлама, пострадают отношения, ведь ненужные вещи отбирают столько физических, умственных и эмоциональных сил, — источник .

Может казаться, будто вы проявляете к вещам неуважение, но это не так. Вы имеете право на свое пространство. А хламу просто подсказываете дорогу и отправляете туда, где ему будет лучше.

От чего нужно избавиться в жизни. Избавляемся от…

Итак, если мы хотим избавиться от ненужного в своей жизни, то Полнолуние очень подходящий для этого период.

От чего можно и нужно избавляться:
  • от старых обид;
  • от страхов и негативных мыслей;
  • от вредных привычек;
  • от лишнего веса;
  • от долгов;
  • от токсичных отношений.
Чтобы в подсознании закрепилось данное намерение, проделываем следующую практику:
  1. На листочке бумаги пишем своё намерение, обязательно в настоящем времени. Например: «Я легко избавляюсь от обиды на такого-то человека».
  2. Теперь берём свой листочек и поджигаем (в жаропрочной посуде). Пока он горит, представляйте как обида ваша тает и улетучивается. Пепел смыть.
Для избавления от обид, страхов, негативных мыслей — очень хорошо подойдёт техника хоопонопоно.
Она очень простая, но творит чудеса!Просто запомните или запишите себе 4 фразы:
  1. «Прости меня».
  2. «Я люблю тебя».
  3. «Благодарю».
  4. «Мне очень жаль».
Как работать: мысленно повторяете каждую из этих четырёх фраз примерно 3-5 минут. Фразы могут быть обращены и к конкретному человеку, и к ситуации, и просто к самому себе. После работы с данной практикой в душе наступает умиротворение и гармония.А ещё полезно затеять расхламление, генеральную уборку. И пока будете расхламляться, мысленно работать со своим намерением избавиться от чего-либо. Например, выбрасывая ненужные вещи можно мысленно повторять: «Я легко избавляюсь от негативных мыслей и привлекаю в свою жизнь новое и более лучшее!».

Избавление от хлама в доме. Как избавиться от хлама. Приступаем к уборке.

Как бы странно это не звучало, но мы смотрим на свой дом совсем не теми глазами, которыми смотрит незаинтересованный человек со стороны. На нас словно надеты «розовые очки». Мы совсем не замечаем многих лишних, непривлекательных вещей и беспорядка. Мы искренне считаем, что все не так и плохо. И именно поэтому не способны адекватно действовать. А совсем не потому, что не хотим перемен.

Прежде всего, нам нужно трезво оценить масштабы работы. Конечно, вы наверняка знаете, где в вашем доме есть проблемные зоны. Но чаще всего, наш глаз привыкает к обстановке, и мы перестаем замечать те очевидные вещи, на которые сразу обратит внимание впервые посетивший наш дом гость.  Например, чрезмерно заставленная книгами и прочими безделушками полка, или нелепая коллекция слоников, которая кажется нам очень милой. Или заваленное одеждой кресло, или задвинутая в дальний угол стопка журналов и газет. Или оторвавшийся в углу плинтус. Поэтому, сначала постарайтесь посмотреть на каждую из комнат глазами постороннего человека , и отметьте то, что придет вам на ум. Проделывайте это упражнение периодически. Думаю, вас ждет не одно открытие.

Только  свободный от лишних вещей дом может быть по настоящему уютным и иметь хорошую энергетику. Пустота, свободное пространство, чистый воздух – основные условия для того, чтобы в доме перемещалась жизненная энергия.

Любой хлам и беспорядок собирает на себя не только пыль, но и на тонком плане негатив, отрицательные эмоции, ауру нехороших событий, создает застойную, гнетущую атмосферу, которая тянет нас назад, может быть причиной ссор и конфликтов на пустом месте.

Поэтому, каждый раз, избавляясь от старой ненужной вещи, мысленно представляйте, что вы делаете шаг к светлым и радостным переменам в своей жизни, к счастью и процветанию . Можете с чувством благодарности и улыбкой отдать, продать или выкинуть отслуживший вам предмет. Если вы научитесь испытывать радостные эмоции от процесса очищения, то можно считать, что половина дела уже сделана. Дальше вы уже сами войдете во вкус, и, почувствовав благоприятную атмосферу чистоты, не сможете жить по-другому.

Видео расхламление квартиры и очищение пространства✦Как избавиться от старых вещей, навести порядок в доме

10 советов, которые помогут избавиться от хлама раз и навсегда

Если тебе хочется весеннего обновления или просто пришло время очистить пространство от ненужных вещей – чтобы появилось место для свежих мыслей – этот список простых, но действенных лайфхаков как раз для тебя.

 

1  /  Работай на опережение.

Гораздо труднее избавиться от хлама, чем не приносить его в дом вовсе. Правда, сложность здесь может возникнуть в том, что обычно вещь не объявляет заранее, что в обозримом будущем собирается стать хламом. Поэтому если хочешь немного освободить пространство,  постарайся контролировать импульсивные покупки,  отказываться от бесплатных ништяков, которые предлагают по какой-нибудь акции и не вестись на заманчивые предложения вроде «три коробки по цене двух» (особенно если тебе на самом деле не нужно ни одной).

 

2  /  Заведи привычку донатить.

Если ты собираешь мешки вещей, чтобы отдать их на благотворительность «как-нибудь потом, когда будет время или когда будешь переезжать», пожалуй, пришло время пересмотреть эту привычку. Заведи себе специальную сумку и клади туда вещь, как только замечаешь, что ты ее не носишь или не используешь. Как только сумка наполнится – отдавай. Это поможет освободить пространство и испытать чувство легкости. И это не считая того, что отдавать вещи тем, кому они действительно нужны, – просто очень приятно. Если не знаешь, куда конкретно идти, изучи вот этот список организаций и инициатив, которые принимают вещи в Киеве.

 

3  /  Декорируй осознанно.

Иметь небольшое количество вещей – не значит избегать вообще всего декора и поступаться собственным комфортом. Но попробуй выбирать декоративные штуки либо размером поменьше, либо такие, что будут еще и полезными (например, теплое одеяло-покрывало вместо коллекции огромных мягких игрушек). Опять же, это не значит, что ты обязан(-а) избавиться от игрушек, если они дороги твоему сердцу. Это значит, что к выбору того, что ты приносишь в дом, стоит относиться осознанно.

 

4  /  Покупай по потребностям.

Если ты покупаешь тарелки, бери их столько, сколько требуется каждый день, а не на случай внезапного званого ужина на 20 персон. Навык  здраво оценивать, что тебе действительно нужно, а что ты берешь на всякий случай,  очень помогает в стремлении поддерживать жилище в незахламленном состоянии.

 

 

5  /  Одна вещь приходит, другая – уходит.

Идея не в том, что ты должен(-на) иметь только строго определенное количество вещей, а в том, чтобы поддерживать это количество примерно на одном уровне с течением времени. Старайся покупать только те вещи, которые нравятся тебе настолько, чтобы ты мог(-ла) со спокойной душой избавиться от чего-то, что уже есть, чтобы освободить место для нового.

 

6  /  Выбирай органайзеры для хранения с умом.

Те, кто интересуется организацией пространства, часто имеют слабость перед любыми ящиками, корзинами, коробочками и контейнерами, которые обещают привести дом – и жизнь – в порядок. Парадокс в том, что все эти коробочки сами легко могут стать хламом – если выбирать их бездумно или просто купить слишком много. Поэтому прежде чем приносить в дом новый органайзер, а) убедись, что без него никак не обойтись; б) определись с его точным видом и размером.

 

 

7  /  Выдели хламу специ альное место в доме.

Тебе не придется изгонять из квартиры все мелочи разом. Просто отведи для них местечко подальше от глаз – например, ящик стола или отдельную полку в шкафу. Как только вещи перестанут туда помещаться, ты поймешь, что пора проэкзаменовать их на полезность.

 

8  /  Храни похожие предметы вместе.

Иногда то, что выглядит как хлам, на самом деле им не является – например, неорганизованно разбросанные по комнате книги, косметика, тарелки или канцелярия могут визуально засорять пространство. А вот если сложить их в определенное место (и постоянно туда возвращать!), комната сразу покажется свободнее.

 

9  /  Найди свой стиль.

Понимать, что конкретно тебе нравится, – это уже полпути к ограничению количества вещей, которые попадают в твое жилище. Поэтому  взвешивай каждую покупку, пытаясь ответить на вопрос «это мое или не мое»  – и так ты сможешь создать цельный интерьер, который будет рассказывать о тебе историю. Если не можешь определиться или нуждаешься в дозе вдохновения, наша рубрика «Тренды», надеемся, сможет тебе помочь.

 

 

10  /  Не трать время на бесполезное перекладывание вещей.

Не пытайся закатить масштабную весеннюю уборку без плана и не перекладывай вещи с места не места, не избавляясь от ненужного. Осознанное освобождение дома от хлама – это необходимость принимать решение относительно каждой вещи по отдельности.  Если она очень нужна или очень любима – определи для нее место. Если нет – отпускай. 

 

Фото на главной: The Modern House

|

Рубрика: Лайфхаки

|

Автор: 34crew

|

1695

ТЕМИ:

  • Зберігання
  • Прибирання

7 простых способов как избавиться от домашнего хлама

Летом многие затевают ремонт либо генеральную уборку квартиры. Это время, когда нужно без сожалений избавляться от хлама. Хлам – это удивительная разновидность предметов, которые заполняют наше жизненное пространство и тихонько нашептывают нам: «Ты меня не выбросишь, вдруг я еще пригожусь?»

В результате, жилище, независимо от его размеров, постепенно заполняется тысячей вещей, без которых мы сможем великолепно обойтись: здесь можно найти флакончики из-под духов, старые открытки, газеты и журналы, кофточки, которые мы уже не носим, кофейные сервизы, из которых ни разу не было выпито кофе, и соковыжималки, сок из которых добыли ровно четыре раза два года тому назад.

Избавляться от всего это нужно, это мы понимаем. А вот как это сделать? Ведь жалко!

Существует множество способов уговорить себя избавиться от того или иного хлама. Вам остается лишь выбрать один или несколько, которые помогут именно вам.

Способ первый
Представьте себе, что завтра вы переезжаете на другую квартиру. Сегодня вам нужно успеть собраться, пересмотреть все вещи и решить: что идет на выброс, что можно отдать друзьям или родственникам, а без чего вам действительно не обойтись. Идеальный вариант – «переезжать» в более маленькую и тесную квартиру, чем та, в которой вы живете сегодня.

Способ второй
Продолжаем включать фантазию. Представьте, что вы внезапно остались совсем без денег, и единственный выход – продать «что-нибудь ненужное» (по Матроскину). А теперь – совсем просто: отберите из имеющихся вещей то, что можно продать без особого огорчения. А потом — действительно продайте! Не получается? Тогда подарите!

Способ третий
Возьмите большой мешок для мусора. Теперь поставьте себе задачу: прямо сейчас собрать в него ровно 27 предметов, которые можно выбросить. Если делать так хотя бы раз в неделю, можно довольно быстро устранить из дома большую часть хлама. Согласитесь: в квартире всегда найдется 27 рваных носков, просроченных батареек, «поехавших» колготок, неработающих ручек и маркеров, старых журналов и пустых баночек из-под кофе.

Способ четвертый
Организуйте в своем доме «тумбочку для хлама». Складывайте в нее те вещи, которые вроде бы совершенно не нужны в хозяйстве, но с ними почему-то жаль расставаться.

Здесь можно хранить некоторое время симпатичные коробочки из-под конфет и флаконы из-под любимых духов, просроченную помаду такого красивого цвета, газеты с рецептами, по которым вы вряд ли будете готовить, и детские ползунки (совсем целые!), из которых ваш ребенок вот уже лет 10 как вырос. Кроме того, сюда можно складывать все предметы, которые вам обязательно пригодятся, но пока непонятно, как и когда.

Но помните: такая тумбочка может быть только одна! Когда она будет набита «под завязку», вам придется волей-неволей освобождать в ней место для нового хлама, а значит, что-то неизбежно отправится на помойку.

Способ пятый
Ненужные и неудачные подарки – настоящий бич ограниченной жилплощади. Ведь неудобно выбрасывать то, что вам было подарено, может быть, с любовью: фартук от свекрови, вазочку от Ангелины Петровны из соседнего отдела, фарфоровую собачку от коллеги и книгу о вкусной и здоровой пище от бабушки.

А вы и не выбрасывайте! Сделайте ход конем: подарите фартук бабушке, поваренную книгу – Ангелине Петровне, вазочку – коллеге, а собачку – свекрови. Или наоборот. И все будут довольны!

Способ шестой
Заведите в доме строгое правило: каждый день перед сном посвятит 10 минут удалению всего лишнего. Окиньте хозяйским глазом окружающее пространство. Газеты прочитаны? В помойку! Порвались носки? Ну не штопать же их – в помойку! Из холодильника пахнет чем-то подозрительным? Провести мгновенную ревизию, все, что испортилось – в помойку! Закончился дезодорант? Нечего хранить флакончик, все безжалостно и беспощадно выбрасываем!

При этом главное – не поддаваться лени, которая неизбежно придет на смену освободительному порыву первых дней. Скажите себе: не пойду спать, пока не очищу свой дом от мусора!

Способ седьмой
Шкафы с одеждой – удивительный рассадник хлама! Делаем так. Вытаскиваем каждую вещь, крутим ее в руках и соображаем: когда мы ее надевали в последний раз? Правило очень простое: если вещь не носилась в течение года, она не будет носиться никогда! А значит, ее нужно либо выбросить, либо отдать подруге, сестре, соседке или коллеге. Это зависит от степени изношенности, размера, цвета и общего вида. Оставляем только то, что нам действительно очень нравится и без чего мы не представляем свой гардероб.

Если рука не поднимается избавляться от старых вещей, вспомните неписаный закон: на место старой вещи обязательно вскоре придет новая! Пусть это вас утешит.

Если дарить ЭТО уже неприлично или некому, а выбрасывать на помойку жалко (вещь целая) – просто сложите все в большой пакет и поставьте возле подъезда. Хозяин найдется быстро!

Если неукоснительно следовать хотя бы одному из приведенных правил, очень скоро вы научитесь не доводить свое жизненное пространство до состояния захламленности. На будущее: прежде чем купить какую-то вещь, спросите себя: не перейдет ли она в скором времени в разряд хлама?

Избавившись от всего лишнего, вы не только освобождаете пространство: вы очищаете свою душу. Да-да, это не просто слова: в чисто убранном доме и мысли текут как-то иначе, более упорядоченно и спокойно, и светлые идеи чаще приходят в голову, и вообще, настроение улучшается!

Пусть избавление от хлама станет для вас не нудной обязанностью, а праздником или приключением. После того как все ненужное выброшено, обязательно сделайте влажную уборку и проветрите квартиру, полюбуйтесь на дело рук своих и похвалите себя за проделанную работу. Теперь – самое время выпить чашечку ароматного чая или кофе, а может быть, даже сходить в кафе с подругами.

И последнее
Не перестарайтесь! Ведь в таком хозяйственном порыве можно выбросить что-то действительно нужное и дорогое сердцу, ошибочно принятое за хлам. Например, альбом со старыми семейными фотографиями, которые так интересно будет рассматривать вашим детям и внукам. Или первые рисунки дочери. Или горсть винтиков и болтиков, которые, возможно, скоро превратятся в умелых руках сына в транзисторный приемник…

Автор
Ольга Моисеева
для Женского журнала «Прелесть»

как 15 минут в день спасут от нелюбимой уборки — Статьи от компании RBI в Санкт-Петербурге

Шкаф оккупировала одежда, которую жалко выбросить. Уборка приводит в уныние и занимает драгоценный выходной. Бардак, как день сурка, возвращается на следующее утро. Времени ни на что не хватает. Не жизнь, а хаос. Если у вас хотя бы от одного пункта ёкает, время узнать про систему уборки FlyLady.

Очень краткая история FlyLady

Систему ненапряжного ведения домашнего хозяйства придумала американка Марла Силли в 1999 году. Flylady — это и летающая домохозяйка, и Finally Loving Yourself (наконец любящая себя). Главное правило системы — не тратить на уборку больше 15 минут в день.


Ключевые тезисы FlyLady

Прежде чем приступить к пошаговому руководству, давайте вдохновимся некоторыми тезисами системы Flylady:

  • Генеральные уборки не нужны.
  • Выходные дни — для отдыха.
  • Делать немногое часто гораздо легче, чем делать многое редко.
  • Привычка переходит в образ мыслей. Вы будете наводить чистоту, сами того не замечая.
  • Не таскайте за собой того, чего не любите.
  • Приносишь новое — выбрасывай старое.
  • Хлам притягивает к себе хлам, как магнит.
  • Любить себя легко, когда делаешь по шажку за раз.
Пошаговое руководство FlyLady

Методика Марлы Силли рассказывает, как устранить беспорядок не только в доме, но и в жизни. Но работа над собой — это отдельная большая тема, а система FlyLady — довольно специфична в этом вопросе и подойдет не каждому. Поэтому мы будем рассказывать только об уборке. Желающих познакомиться с полной методикой отправляем к первоисточнику — книге «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни».

Шаг 1. Разделите квартиру на зоны

Итак, сначала разделите дом на несколько зон, каждой из которых вы будете уделять по одной неделе. Сама Марла Силли предлагает следующие 5 зон:

  • зона 1 — вход/прихожая/столовая;
  • зона 2 — кухня/кладовка/черный ход/прачечная;
  • зона 3 — основная ванная/мастерская/детская/дополнительная спальня; 
  • зона 4 — еще одна ванная/туалет/главная спальня; 
  • зона 5 — гостиная. 

Не очень-то похоже на типичную российскую квартиру, правда? Поэтому предлагаем приземлить американские условия на наши реалии. Например, российскую двухкомнатную квартиру можно разделить так:

  • зона 1 — кухня;
  • зона 2 — спальня;
  • зона 3 — гостиная;
  • зона 4 — туалет и ванная;
  • зона 5 — коридор.
Шаг 2. Спланируйте порядок уборки

Чтобы ничего не забыть и лишний раз не истощать силу воли, напишите список дел на неделю для каждой зоны. Например, для кухни:

  • помыть люстру,
  • помыть окно,
  • помыть дверь,
  • помыть пол,
  • помыть кухонные шкафы,
  • почистить раковину,
  • почистить плиту и духовку,
  • почистить чайник
  • помыть микроволновую печь,
  • помыть стол, 
  • почистить столовые приборы,
  • очистить холодильник от лишних продуктов и др.
Шаг 3. Следуйте правилу маленьких шажков

На протяжении недели убирайте одну зону по 15 минут в день. Обязательно — по таймеру. То, что не успели, откладывайте на завтра. Правило это святое: 15 минут в день и точно по таймеру. За 7 дней набежит 1 час и 45 минут чистого времени уборки. В конце недели зона будет просто сиять.


Шаг 4. Определите «горячие точки»

Некоторые места в доме буквально притягивают к себе хлам. Столик в прихожей с квитанциями, счетами, мелочью и чеками; стул в спальне с кучей одежды; подоконник на кухне с игрушками, журналами и всем, что туда положили. Всё это «горячие точки». Чем больше вещей на точке, тем сильнее она начинает притягивать другие. Однажды расчистив такую точку, следите за ней внимательно каждый день. «Тушите» точку сразу же, увидев первые признаки скопления вещей.

Шаг 5. Расхламляйтесь

Расхламляться, то есть освобождать пространство от вещей, система FlyLady рекомендует регулярно. Есть даже специальный метод «Буги в 27 бросков». Это когда вы ставите таймер на 15 минут, берете мешок и очень быстро обходите дом, собирая вещи на выброс, особо не задумываясь и не копаясь, пока их не наберется 27 штук. Сама Марла Силли практиковала такой метод ежедневно в течение шести месяцев, пока в её доме не остались только те вещи, которые она любила и которыми регулярно пользовалась.

Второй совет по расхламлению от Марлы — купив что-то новое, положите в сумку или коробку, в которых вы это принесли, аналогичный предмет, чтобы его отдать.

Шаг 6. Возьмите один час в неделю на поддержание общего порядка

За этот час вы успеете по-быстрому вымыть полы в квартире (без отодвигания шкафов и кроватей), поменять постельное белье, протереть пыль, полить растения. Благодаря системе ежедневных 15-минуток квартира и так будет чистой, поэтому за этот час вы не устанете и скорее всего управитесь быстрее.

Вынести. Вывезти. Ненужные вещи. Хлам. Барахло в Москве | Услуги

Вынести Вывезти Ненужные вещи Хлам Барахло Мебель Техника Освободить Вынести Выбросить

Возможно оказать услугу БЕСПЛАТНО — условия время и срок выполнения обсуждаются предварительно!

Вывоз хлама мебели вещей
Не строительный мусор !

Не знаете куда деть или пристроить вещи , которыми давно не пользуетесь или забыли об их существовании ?
Нужно вывести старую мебель ?
Разобрать шкаф ?
Вынести диван ?
Освободиться от книг посуды вещей одежды техники?
У вас переезд , ремонт или желаете подготовить и сдать квартиру?
Вам нужно разобрать беспорядок, вынести мешающие вещи, освободить и очистить пространство в доме, освободить квартиру от старой мебели хлама?
Куда деть ненужные вещи и хлам?
Помогу избавиться от лишних вещей, хлама и бардака в квартире, доме или гараже и на балконе( лоджии ), кладовке… забрать и вынести в т.ч. на свалку .
Могу убрать и расчистить комнату, балкон, загородный дом, дачу или гараж — вынесем все, что считаете бесполезным барахлом или хламом и необходимым выбросить.
Вывезти ненужный хлам — освобождаем помещения — кладовки , комнаты , гаражи , склады от ненужных вещей , хлама и мусора
Самостоятельно и квалифицированно — со своими коробками , мешками и инструментом уберём, расчистим , вынесем и вывезем всё из любого заваленного хламом помещения.
Попутно демонтируем и разберем антресоль или шкаф на балконе!
Подготовим для ремонта или просмотра.
Очистим от ненужных вещей и сможем убрать завал книг посуды одежды …
Быстро и оперативно.
За один день !
Аккуратно, чисто, бережно и вежливо.
Профессионально помогу утилизировать холодильник , стиральную машину , пианино и также мебель — шкаф , комод , зеркало , трюмо , диван , кресло , стол , стулья .
Учитывая все нюансы и особенности устава вашего дома и покой соседей.
Очистка квартир, гаражей, и других помещений, от старых вещей и хлама.

Мы не вывозим строительный мусор ! Кроме строительного мусора !

Вывоз или вынос пианино или рояля обсуждается отдельно !

Мы вывозим то, что не нужно Вам, но может быть интересно и пригодно в использовании , может быть отремонтировано и восстановлено .

В том числе можем договориться и забрать посуду , книги , альбомы , значки , марки , конверты и открытки , фото , старинную мебель, столы , стулья , кресла , музыкальную аудио-стерео аппаратуру, технику и приборы, игрушки … Интересны также фарфор , сервиз чайный или столовый — чашки и тарелки , статуэтки , фигурки , люстра , светильник и торшер … И многое другое времен СССР .

За один день !
Утром начнем к вечеру закончим !
Быстро оперативно и аккуратно !
Доброжелательно и внимательно с соседями !!!

Также предметы интерьера, картины, фарфоровые статуэтки и фигуры
Вывоз и вынос в отдельных случаях мы осуществляем БЕСПЛАТНО !!!*
Принимаем по Москве и Московской области.
!!!!!!

Для лучшего понимания Вашей заявки — пишите предложение и отправляйте фото через форму сообщений на этом сайте или Ватсап.
!!!!!!

Как убрать накопленный дом

Хорошо. Вы серьезно обдумали, выполнили свой контрольный список планирования уборки и установили свои правила взаимодействия. Пришло время погрузиться.

В накопленном доме много отвлекающих факторов, и вас легко ошеломить или испугать масштабность стоящей перед вами задачи.

Хорошие новости! Вы можете разделить очистку на шаги , которые помогут вам сфокусировать и быть максимально эффективными .

Помогает разделять задачи , такие как очистка, очистка, сортировка, систематизация, сдача и вывоз мусора. Если вы попытаетесь выполнить их все сразу, в конечном итоге ни у одного из них не получится.

Я также отметил некоторые шаги, которые помогут вам, , поддерживать темп, и все же позаботиться о себе на этом пути. Оставайтесь в гармонии со своим телом и своими чувствами. Это может показаться хиппи-диппи, но я обещаю, что это также прагматический совет: ваше тело — отличный проводник, который сообщит вам, когда вам действительно стоит сделать перерыв или когда можно избежать опасностей, таких как этот особенно неприятный запах, который вы уведомление, исходящее из холодильника.

Шаги по очистке накопленного дома

1. Сделайте несколько глубоких вдохов на свежем воздухе на улице.

2. Наденьте все необходимое защитное снаряжение для очистки грязных, сырых, пыльных помещений и подготовьте все необходимое:

  • Сверхпрочные мешки для мусора для мусора (их понадобится много.)
  • Пакеты, коробки или другие контейнеры для хранения вторсырья (картонные коробки можно утилизировать после того, как вы их используете — забейте!)
  • Сумки, коробки или другие контейнеры для хранения предметов, которые вы пожертвуете или сохраните
  • Ящик или другой контейнер для документов, важных бумаг и почты, которую вы найдете
  • A маркер и малярная лента или малярная лента для маркировки контейнеров, если вам нравится
  • Телефон или камера
  • Bluetooth-динамик, наушники или портативная стереосистема
  • Вода и полезные закуски

3.Прежде чем приступить к уборке, сфотографируйте бойню.

Поверьте мне. Наличие фотографических свидетельств очень помогает, так что вы можете создавать свои собственные снимки «до и после» . Этот шаг будет жизненно важен для сохранения мотивации . Вначале вы собираетесь работать часами или даже днями, не имея возможности сказать, что был достигнут значительный прогресс. Я фотографировал в конце каждого визита. Таким образом, когда я сравнивал фотографии из разных посещений, я мог видеть результаты уборки от поездки к поездке, а отслеживать свой прогресс с течением времени .

Примечание: Эти фотографии также пригодятся, если в доме нет присмотра. Они дадут вам визуальную запись предметов внутри на случай, если что-то украдут или вам нужно подать заявление о страховании .

Фотографии не обязательно должны быть красивыми. Закрепите их на своем телефоне, одноразовой камере, цифровой камере типа «наведи и снимай», полароиде — всем, что вам подходит. Дело не в артистизме. Дело в том, чтобы напоминать себе о том, что вы делаете успехи. В конце вы посмотрите на фотографии и подумаете: «Святые канноли! Мы это сделали? Мы правим! »

Сгруппируйте вместе все предметы, которые отправляются в один пункт назначения, чтобы вы могли легко их идентифицировать и увезти в новый дом.

4. Определите, куда вы собираетесь складывать контейнеры , когда будете заполнять их мусором или другими предметами.

Если у вас такая же ситуация, как у нас, то места для вещей не так много. В конце концов, это накопленный дом.Это помогает разработать систему заранее, так, чтобы каждый член уборочной бригады — даже если это одна женщина или один человек из вас — знал, куда складывать какие предметы.

Вместо того, чтобы прерывать уборку для загрузки пакетов в машину по одному для доставки в центр переработки, полигон или благотворительную организацию, вы можете повысить эффективность , выбрав централизованное место , чтобы складывать пакеты и коробки как вы их наполняете. Когда вы дойдете до того момента, когда будете готовы сделать пожертвование, вы точно будете знать, где найти нужные предметы.

Мусор

Мы определенно, , сразу выставим уродливый мусор на улицу . Хотя мы все еще регулярно вывозили мусор, мы сначала заполняли мусорное ведро снаружи. Как только он наполнялся (почти мгновенно), мы складывали мешки для мусора обратно, пока не были готовы загрузить машину и отвезти их на свалку. Если вы арендовали мусорный контейнер для уборки, вы и выберете его именно здесь.

Предметы для пожертвований

В доме мы выстроили мешков с предметами для пожертвований в ряд вдоль стены или в любом свободном месте комнаты, над которым мы не работали.Таким образом, мы могли двигаться вниз по очереди и точно знать, какие сумки нужно вывозить, когда придет время отправиться в Goodwill и другие благотворительные организации.

Предметы для хранения

Мы поместили все, что у нас было, в 12-галлонных контейнеров из стерилита и сложили их вместе в другом месте. У контейнеров были защелкивающиеся крышки, которые не пропускали пыль или другой мусор, их непрозрачность защищала предметы внутри от солнечного света, а их размер был как раз подходящим для хранения приличного количества предметов, при этом мы не могли их перегрузить или сделать их слишком тяжелыми.

Переработка

Мы складывали мешки и коробки с переработанными материалами на крыльце. Это упростило транспортировку сумок прямо с крыльца в машину для поездки в центр утилизации.

5. Включите музыку или любимый подкаст.

У людей разные мнения по этому поводу. Некоторые говорят, чтобы вас не отвлекали, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на задаче и вдумчиво принимать решения.Это прекрасный метод для многих.

Тихая штука не для меня. Мне нужна музыка , чтобы поддерживать энергию и бодрость , когда я убираюсь. Для меня это также похоже на то, что я нахожусь в кофейне, где я на самом деле лучше концентрируюсь, потому что мой разум более полно сосредотачивается на моем проекте, чтобы заблокировать окружающий шум. Слушая что-то тоже помогает времени лететь . Легче работать часами напролет, когда у вас включен автовоспроизведение и вы с нетерпением ждете следующего выпуска «ID10T», «2 Dope Queens» или любого другого подкаста, который вам нравится.А если вы работаете над проектом в одиночку, фоновый шум не даст вам стать слишком одиноким в мрачном заброшенном доме.

6. Начните с любого очевидного мусора или особенно неотложного проекта по очистке, который необходимо выполнить, прежде чем переходить к очистке бумаги и предметов.

Например, вынести из дома гниющие продукты и другие ядовитые отходы . По этой причине вы можете начать с кухни или ванной комнаты.Это сделает рабочую среду более здоровой.

Плюс, вы укрепите свою уверенность в себе , быстро избавившись от вещей, к которым у вас нет эмоциональной привязанности . Считайте это разминкой для более сложных и сентиментальных вещей.

7. После того, как вы позаботились о насущных экологических проблемах, выберите комнату. Любая комната.

Я рекомендую начать с меньшей площади , например кухни или ванной комнаты. вы получите повышение на от возможности быстро очистить .Быстрая победа за плечами зарядит вас энергией для следующей задачи.

8. Работайте в определенной части этой комнаты, например, на кухонной стойке, и не переходите в другую зону, пока не закончите уборку в этом месте.

Другой вариант — установить таймер и работать в течение определенного периода времени. Приверженность и целеустремленность являются ключевыми.

Вы можете отвлекаться из-за визуального шума вокруг вас, но важно, чтобы вы не прыгали вокруг от проекта к проекту или от комнаты к комнате.Это только заставляет вас чувствовать себя рассеянным и тратить время зря. К тому же, если вы будете делать только крошечные кусочки на нескольких участках, то будет намного сложнее увидеть какой-либо видимый прогресс , что действительно может испортить ваши паруса.

9. Используйте предназначенные для этого контейнеры для вещей, которые вы будете выбрасывать, перерабатывать, жертвовать и оставлять при работе над выбранной комнатой или проектом.

У вас также может быть куча коллекций возле двери для всего, что принадлежит другой комнате.Подождите, пока вы не закончите свою текущую задачу по уборке или сделаете перерыв, прежде чем выходить из комнаты, чтобы вернуть эти вещи в нужные места. Помните, что вы хотите сохранить свое внимание и поток очистки.

10. Отложите важные бумаги и отправьте по почте , чтобы просмотреть их позже.

В своей предыдущей публикации я упоминал о получении контейнера, в который вы можете забросить любую потенциально важную почту. Бросьте любую почту или документы в контейнер. Сохраните сортировку и просмотр на потом, когда вы не будете в середине сеанса очистки.

11. Делайте частые перерывы.

Физически , он может нагреваться в костюме Тайвек и респираторе. Эмоционально , это может быть утомительно, копаться в мусоре и думать о жизни любимого человека, или о своей собственной боли, или о том, как сильно вы ненавидите бумагу. (Я уже упоминал, что в доме наших родителей лежала целая куча газет?)

Сядьте. Послушайте музыку. Выходи на улицу. Сделайте более длительный перерыв и посмотрите глупое видео с кошкой или смешной комедийный сериал, чтобы посмеяться.Сделайте все, что вам нужно, чтобы восстановить настроение перед следующим раундом чистки.

Вот , хорошее средство для снятия стресса. : соберите все стеклянные бутылки и банки, которые вы не можете вернуть в качестве залога наличными, и отправляйтесь в центр утилизации. Разбивание стекла — отличный способ безопасно избавиться от некоторых разочарований , никому не причинив вреда . (Просто будьте осторожны со своей целью.) Я люблю переработку. 🙂

12. Часто пейте воду и держите под рукой полезные, богатые белком закуски.

Вы должны оставаться увлажненными и заправляться топливом для ручного труда по уборке. Вы обнаружите новые мышцы в конце каждого дня, потому что они будут болеть от всех ваших сгибаний, подъемов, наклонов, стояния, приседаний, растяжек и бега вокруг вас. Дайте своему телу немного белка, полезных жиров и других питательных веществ, чтобы оставаться сильным.

Я бросал таблетку Нууна в немного воды, чтобы получить немного дополнительных электролитов, когда моя энергия начинала падать. Я также упаковал много батончиков RX и кокосового масла для быстрых, дружественных к палео перекусов, которые удерживали мой уровень сахара в крови от помешательства.Без кофеварки в доме я бы также тащил свои собственные пакеты Bustelo, чтобы смешать их с горячей водой для быстрого приготовления кофеина.

13. Выносить предметы в мусор, утилизировать. или пожертвовать.

После того, как вы закончите уборку в течение дня или решите сделать более длительный перерыв и выбраться из дома, загрузите свой автомобиль и отправляйтесь в центр утилизации, благотворительную организацию или на свалку и высаживайтесь. все мешки и коробки, которые вы так усердно наполняли. Не позволяйте вещам висеть на ночь, если можете.Это кайф — вынести столько вещей из дома одним махом.

Сделайте снимков того, что вы тащите. Многие свалки будут взвешивать ваш автомобиль до и после того, как вы выбросите вещи, чтобы они знали, сколько вам нужно заплатить в зависимости от количества мусора, который вы привезли, и дадут вам квитанцию ​​с указанием веса. Я сохранил эти квитанции как еще один реальный способ отследить, сколько работы мы сделали и насколько продвинулись вперед. Когда вы понимаете, что вычистили буквально ТОННЫ мусора , это просто поразительно.

14. Сделайте фото еще раз.

Когда вы будете готовы закончить день, вернитесь к дому и сфотографируйте места, над которыми вы работали. Эти фотографии будут частью фотоальбома «Yeah, I’m Totally Rad» , который вы создадите для себя, который напомнит вам о том времени, когда вы взялись за скопившийся дом и выиграли .

Надежды и радости,

Рэйчел

Связанные

советов по наведению порядка в доме

Расчищать дом для дальнейших действий

Независимо от того, насколько вы прилежны, беспорядок легко накапливается.Будь то чердак, который превратился в склад ящиков, или годы жизни в доме, который вас догоняет, иногда вам нужно нажать кнопку сброса.

Как вы убираете в таком большом доме, чтобы вас не перегружали? Мы попросили экспертов из Becoming Minimalist, Get Organized Already, The Joyful Organizer и The Organizing Professionals их уловки, чтобы спланировать успешную уборку дома.

Шаги по очистке дома

План
| Удалить корзину | Сортировать | Пожертвовать и хранить | Организовать

Как навести порядок в доме

Шаг 1. Планируйте уборку дома

Невозможно построить дом без чертежей и не отправиться в путешествие без карты.Уборка в доме ничем не отличается. Когда вы будете готовы начать, важно найти время, чтобы сделать шаг назад и понять, почему и как вы убираете в доме порядок.

Определите цели по уборке дома

Трудно не сбиться с пути, не поставив перед собой цель. Прежде чем приступить к сортировке и выбрасыванию вещей, подумайте, почему вы хотите навести порядок в доме. Вы надеетесь продать свой дом или, может быть, вы помогаете старшему близкому урезать их имущество? Ясное понимание цели имеет большое значение для продолжения вашего проекта.

Проведите инвентаризацию перед началом работы

Проведение нескольких минут в каждой комнате дома в конечном итоге окупится. Отметьте большие предметы, которые вы хотите убрать из дома, какие вещи найдут себе место в другой комнате, и общую оценку того, сколько работы нужно будет сделать — как в целом, так и в отдельных комнатах.

Вам не нужно сейчас выполнять полную сортировку или даже начинать составлять список или отмечать элементы. Инвентаризация предназначена исключительно для того, чтобы помочь вам мысленно подготовиться к проекту и составить план.

Подумайте, как поступить с удалением нежелательной почты

Когда вы отмечаете предметы, которые хотите выбросить, подумайте, как вы собираетесь избавиться от них, когда начнется расхламление. Существует множество вариантов утилизации, но выбор зависит от того, сколько вы выбрасываете и от того, сколько времени у вас есть. Основные способы избавиться от громоздких предметов можно разделить на две категории: подарить или выбросить.

Если вы хотите пожертвовать предметы, изучите варианты, прежде чем начать. Большинство центров принимают широкий спектр товаров, но вам стоит обратиться, чтобы убедиться, что они в настоящее время принимают ваши.

Что касается выбрасывания вещей в мусорное ведро, у вас есть варианты: вывозить у тротуара или арендовать мусорный контейнер. Уточните в своей службе у обочины, предлагают ли они массовый вывоз мусора, и спросите о любых ограничениях.

Если у вас много вещей, которые нужно выбросить, аренда мусорного контейнера часто является наиболее эффективным способом избавиться от всего сразу, от коробок с безделушками до старой мебели и техники

Найдите службы доставки мусора в вашем районе

Разработайте план очистки дома

План комнаты за комнатой и график — ключ к любой уборке дома.По словам Девкетта, вы не должны расстраиваться и не впадать в уныние во время уборки. «Очистка всего дома может быть утомительной», — сказал Девкетт. «Вы должны четко обозначать свои границы и временные рамки. Делайте по одной комнате за раз ».

Возьмите то, что вы узнали во время инвентаризации, чтобы создать план уборки. Свяжите свой график уборки со своим рабочим и личным расписанием, чтобы сбалансировать свое время. Если вы знаете, что через несколько недель у вас будет плотный график, не планируйте на этой неделе работать над самой загроможденной комнатой вашего дома.Вместо этого займитесь комнатой, в которой нужно всего несколько 10-минутных сеансов, чтобы избавиться от беспорядка.

Нет подходящего плана по расчистке мусора. Ваш график уборки должен быть адаптирован к вашим потребностям и вашим временным рамкам. Вы можете сделать это самостоятельно, но есть и полезные приложения, которые помогут вам составить план уборки.

Выбрать другой шаг

Шаг 2. Выньте мусор

Чтобы начать уборку комнаты, избавьтесь от явно мусорных вещей.Сломанные вещи, повторяющиеся предметы и предметы, к которым вы не прикасались долгое время, — все это главные кандидаты, которые нужно очистить на этом этапе.

Не беспокойтесь о принятии трудных решений о том, что нужно выбросить на данном этапе — просто сделайте первый шаг. На следующем этапе вы получите более полное представление о проекте в целом, и это поможет вам принять трудные решения.

Если у вас есть несколько комнат подряд, которые вы планируете очистить, подумайте о том, чтобы арендовать мусорный контейнер для этого шага, что позволит вам выбрасывать мусор из всех этих комнат, когда вы работаете по своему графику с нашими гибкими сроками аренды. .

Выбрать другой шаг

Шаг 3. Начать сортировку

Когда из комнаты, над которой вы работаете, вынесено изрядное количество мусора, теперь у вас есть дополнительное пространство для классификации. Разложите то, что осталось в комнате, на три стопки: оставить, подарить и сохранить.

Если вы обнаружите, что этот процесс ошеломляет вас, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить энергию и заинтересованность:

  • Делайте перерывы: Нет ничего плохого в том, чтобы признать, что вы истощены и вам нужно ненадолго остановиться, чтобы убедиться, что вы делаете успехи.Потратьте немного времени, подзарядитесь и вернитесь к этому. Главное — убедиться, что вы не делаете длительных перерывов, которые влияют на ваш график.
  • Начните с малого: Разбейте комнату на более мелкие части. Используйте малярный скотч, чтобы разбить комнату на секции 5 на 5 футов и сосредоточиться на сортировке этой области. В конце концов, вы сделаете всю комнату, но если разбить ее на управляемые части, проект не будет казаться таким впечатляющим.

Кроме того, этот шаг обычно самый сложный, потому что вам придется принимать решения по вопросам, к которым у вас может быть эмоциональная привязанность.Хотя эти решения носят личный характер, Беккер дал несколько советов о том, как подходить к сентиментальным вопросам: «Самый важный шаг — понять, откуда берутся эти эмоциональные привязанности и являются ли они здоровой мотивацией или нет».

Иногда эти предметы мешают вам двигаться вперед по жизни. Очистка их может быть хорошим временем, чтобы подумать о прошлом, вспомнить хорошие времена, смириться с тем, что произошло, а затем расстаться с предметом, чтобы вы могли двигаться вперед.

Бернстайн предоставила несколько мантр, которые она использовала со своими клиентами, чтобы помочь им определить, действительно ли им нужно держаться за предмет:

  • Если он вам не нравится, он вам не нужен или не пользуется им, он не заслуживает места в вашем доме.
  • То, что что-то можно использовать, не означает, что вам нужно это хранить.
  • Если оставить все, то ничего особенного.

В конечном итоге решение по каждому пункту остается за вами. Никто не может сказать вам, что вы должны и что не должны хранить.Однако это означает, что вам нужно быть честным с самим собой при принятии решений.

Выбрать другой шаг

Шаг 4. Отнесите предметы на склад или в место пожертвования

После того, как все рассортировано, у вас должно быть несколько стопок вещей, которые нужно сохранить или подарить. Пришло время вынести эти вещи из дома. Совершите столько поездок, сколько вам нужно, чтобы доставить предметы до их конечного пункта назначения. Второе предположение естественно, особенно в отношении предметов, к которым вы привязаны.Однако, если вы почувствовали себя достаточно сильно, чтобы избавиться от него, вам следует довериться этому инстинкту.

Совет от профессионала: Хотя центры пожертвований, такие как Goodwill и The Salvation Army, являются отличным вариантом для получения различных товаров, не забывайте о местных благотворительных организациях.

Выбрать другой шаг

Шаг 5. Организуйте то, что осталось

Какую комнату вы организовываете?

Подвал | Гараж | Кухня | Ванная комната | Шкаф | Чердак | Грязь

На этом этапе все, что должно остаться от вашего приключения по наведению порядка, — это куча крепостей.Идите и уберите вещи, которые останутся в комнате. Проблемы могут возникнуть с предметами, которые будут размещены в другой комнате.

Если комната назначения уже была вычищена, уберите эти предметы. Если вам еще предстоит очистить комнату, в которую направляется предмет, оставьте его там, где он есть, пока вы не доберетесь до этой комнаты. Однако убедитесь, что все, что вы хотите сохранить, не спрятано — если вы держите это там, где вы видите, это поможет вам не забыть переместить его.

Имейте в виду, потребуется некоторое время, чтобы вспомнить, куда вы положили все эти предметы.Не волнуйся. Это совершенно естественно и ожидаемо.

Выбрать другой шаг

Часто задаваемые вопросы о домашней уборке