Собачка из полотенца. Как сделать собачку из полотенца своими руками?
В этой статье Новостной портал «Vtemu.by» решил поделиться с Вами очень необычной и простой в исполнении идеей изготовления очаровательного четвероного друга из самого обыкновенного небольшого по размеру полотенца.
Готовая собачка из полотенца станет прекрасным подарком по любому случаю, как для взрослых, так и для детей, коллег по работе и друзей. А если Вы уже сейчас задумываетесь о том, что подарить своим родным и близким на Новый 2018 год в качестве сувенира, то собачка из полотенца окажется как нельзя кстати.
Для изготовления собачки из полотенца, вам понадобится: небольшое прямоугольное полотенце (цвет полотенца может быть совершенно разным, тут все зависит от того, какого окраса вам бы хотелось сделать «домашнего питомца»), небольшой отрезок цветного фетра (для ушек), несколько тонких резинок, глазки, а также носик и язычок, которые можно так же вырезать из фетра или же приобрести пластиковые в отделе для рукоделия.
Полотенце сверните с аккуратные трубочки с двух сторон. Затем сложите полотенце пополам и зафиксируйте по центру, тем самым отделив «лапки» от головы. Из верхней части необходимо сформировать очаровательную мордочку, сделать это нужно также при помощи тонкой резинки.
Из фетра вырежьте фигурку, которая будет чем то напоминать форму косточки, она и будет являться ушками будущей собачки. Проденьте лоскут из фетра насквозь (см. фото).
Теперь пришейте или приклейте при помощи двустороннего скотча глазки, носик и язычок.
Для украшения поделки повяжите на шею собачки из полотенца аккуратный ошейник или украсьте ярким бантом.
Более подробный мастер класс по изготовлению собачки из полотенца Вы сможете просмотреть в видео.
Как складывать зверюшек из полотенец: Мастер-класс
Мастер классАвтор АдминистраторВремя чтения 1 мин. Просмотры 1k.Опубликовано
Получать подарки всегда приятно, а дарить еще приятнее. Оригинально обыграть подарок Вам поможет данный мастер-класс. Одним из полезных подарков новорожденному является полотенце, и не только новорожденным, новые полотенца всегда пригодятся в доме. Полотенца можно подарить так:
А можно и так! Согласитесь, так намного интереснее и ваш подарок непременно запомниться.
Приятно, когда знаешь, как можно красиво обыграть полезный подарок, правда? Сегодня мы будим учиться складывать полотенца в разных зверушек. Такие зверушки могут быть украшением торта из подгузников, пеленок или просто украшением ванны.
Как сделать собачку из полотенец
Вам понадобятся:
- Полотенце
- Глазки и носик
- Любая ткань другого цвета для ушей
- Ленточка
- Толстые нитки или резинки
- Ножницы
Выполняем по фото шагам:
А вот и видео мастер-класс:
Как сделать собачку из полотенцаКак сделать мишку из полотенцаКак сделать слоника из полотенецhttps://youtu.be/JTZCf9r4bjc
Как сложить зайчат из полотенецПонравились идеи? Поделитесь ими с друзьями!
Игрушка закрутка из полотенца Филя
Муниципальное бюджетное учреждение
дополнительного образования
«Ц Р Т Д и Ю»
г. Каменск-Шахтинский
Мастер-класс
Тема: Игрушка закрутка «Филя»
с пошаговыми фотографиями
по изготовлению и оформлению подарка к празднику.
Автор: Малова Людмила Анатольевна,
педагог дополнительного образования
.
Дата проведения: 3 ноября 2017 года
Место проведения: Кабинет ДПИ
МБУ ДО «Ц Р Т Д и Ю» г. Каменск-Шахтинский
Ростовская область
г. Каменск-Шахтинский
2017г
Назначение:Данная работа — это подарок, сделанный своими руками.
Возраст:дети 5 — 9 лет.
Цель мастер-класса:
Повысить мотивацию педагогов к овладению технологией изготовления игрушки- закрутки.
Освоение технологии художественного оформления сувениров и подарков.
Изготовить подарок к празднику в виде символа 2018года.
Использовать полученные знания и навыки в работе с детьми при изготовлении подарков
и сувениров к празднику.
Задачи мастер-класса:
— Ознакомить с возможными вариантами изготовления тематического подарка.
— Обучить технологии художественного оформления сувениров и подарков.
— Обеспечить усвоение новой информации посредством выполнения
работы, следуя показу педагога и пошаговой инструкции в сопровождении фото.
— Создать условия для активного взаимодействия участников между собой.
Материалы и инструменты:
Полотенце или салфетка
Фетр или флис (трикотаж)
банковская резинка
бусинки для глаз или готовые глазки (можно купить готовые или сделать из блистеров для таблеток)
носик
атласная лента
ножницы
клеевой пистолет или клей «Дракон»
Ход занятия
I. Организационный момент.
Извечный вопрос:
-Что подарить на Новый год так, чтобы угодить и порадовать подарком и при этом недорого затратиться? Ведь Новый год- это семейный праздник – а семья у нас, как водится, большая. Да и друзей надо не обидеть вниманием.
Что мы только не дарили: открытка, игрушка, косметика, посуда, гаджеты. Но не всегда есть деньги на дорогие подарки. Если вы хотите оригинально преподнести в подарок полотенце, то можно сделать из него какую-либо фигуру, например, собаку (особенно актуален такой подарок будет в год собаки). Из полотенца можно сделать оригинальные фигурки, поделки в подарок на разные праздники. Собаку или щенка также можно свернуть из пушистого махрового полотенца в качестве оригинального подарка, поздравления.
Можно сделать собаку из желтого полотенца на Новый год Собаки 2018, так как предстоящий год будет годом Желтой Земляной собаки на удачу.
Поэтому сегодня мы с вами изготовим оригинальный подарок (и не дорогой) к грядущему празднику.
Такое поздравление будет актуальным в подарок на Новый год Собаки 2018 или на день рождения в подарок для человека, родившегося в год Собаки.
II. Показ педагогом последовательности и технологии выполнения в сопровождении фото. Перед вами нехитрый набор материалов.
Складываем края полотенца к центру:
Складываем полотенце валиками наружу,
Приподнимаем верхнюю часть полотенца, формируя бугорок и фиксируем резинкой
Перетягиваем верхнюю часть полотенца резинкой, получается «голова»,
Вырезаем из фетра ушки,
Нижнюю часть полотенца сгибаем вовнутрь и также фиксируем резинкой
Вставляем ушки,
8.Пришиваем носик из фетра,
Затем повязываем бант из ленты,
Приклеиваем глазки-бусинки.
Не обязательно повторить все в точности, а можно импровизировать.
Например, глазки можно сделать из блистеров от таблеток:очистить от фольги ,скатать из пластилина шарики – вложить в середину и приклеить на белую бумагу.После чего вырезать форму глаз. Или использовать пуговки. А можно просто купить в магазине готовые.
III.Актуализация знаний.
Итак, вы просмотрели последовательность выполнения работы. А сейчас, используя материалы и инструменты, необходимые для работы, создайте свой подарок в виде собачки- Символа 2018 года.
Старайтесь фантазировать! Пусть у каждого — будет свой символ, не похожий на других.
III.Физкультминутка.
— Прежде, чем приступим к работе, немного отдохнем.
Интерактивная физминутка .
IV Самостоятельная творческая работа.
Инструктаж по правилам работы с ножницами, клеевым пистолетом.
Выполнение работы с помощью пошаговой инструкции с фото под руководством педагога.
V Подведение итогов.
Вот такие собачки у нас получились! Задумчивый, забавный, испуганный, игривый!
У каждого — свой характер!
Моего зовут ФИЛЯ! Дайте имя своему другу!
Рефлексия
— Посмотрите на свои работы — теперь можно поздравлять с наступающим праздником родных и близких!
А я поздравляю всех с Наступающими праздниками!
Мира, добра, здоровья и творческих успехов, верных друзей в Новом 2018 году!
По материалам интернет- ресурсов.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/280299-razrabotka-zanjatijaigrushka-zakrutka-iz-pol
Игрушки для собак своими руками из подручных материалов
Сегодня мы будем делать игрушки для собак своими руками. Думаю, эта тема будет очень актуальна, особенно для владельцев джек рассел терьеров, которые славятся своим умением буквально за несколько секунд превращать новую игрушку в негодную ветошь.
Этим зубастым «монстрикам» можно хоть каждый день покупать новую игруху. И хорошо, если попадётся такая развлекушка-побрякушка, которая прослужит день или два. Это будет огромное достижение. Но покупать для любимого грызлика магазинные игрушки каждый день очень накладно. Ведь все игрушки для собак стоят ой как недёшево.
Поэтому мы с нашим грызликом Джекусиком расскажем и покажем несколько вариантов того, как сделать игрушку для собаки из подручных материалов.
Канат из ниток
Для этой игрушки мы возьмём хлопчатобумажные нитки разных цветов (рис. 1). Так игрушка будет смотреться интересней.
Для канатика длиной 40 см нам необходимо сплести (соединить) достаточно толстую прядь из ниток. Какой толщины будет канат, зависит от размера вашей собаки. Наша прядь будет толщиной примерно с два пальца.
Можно сделать одну длинную прядь около 1,5 м или две пряди по 70-80 см. Мы сделаем одну длинную прядь.
Ровно посередине фиксируем (одеваем) получившуюся прядь на какой-нибудь крючок или дверную ручку. Ну или можно попросить помощника подержать прядь, пока вы будете плести канатик.
Берём по одной пряди в каждую руку и начинаем скручивать их влево (рис. 3).
Затем, сверху заносим левую прядь на правую (рис. 4). Обязательно туго фиксируйте пряди, чтобы они не расплетались.
Далее продолжаем в том же направлении: закручиваем пряди влево, и точно также левую прядь заносим на правую. И так плетём до самого конца.
С одной и с другой стороны каната завязываем узел. Старайтесь завязать его как можно крепче. Подравниваем концы получившейся «кисточки».
Вот такой замечательный канат для собаки у нас получился. Если вы хотите завязать дополнительный узелок посередине, то прядь из ниток изначально нужно будет сделать чуть длинней.
Косичка из футболок
Для этой игрушки берём три старые футболки. Лучше, если футболки будут разного цвета. Так косичка будет интересней и ярче.
Отрезаем рукава и горловины футболок (рис. 2). Получаем три разноцветных прямоугольника, каждый из которых состоит из переда и спинки футболки.
Сворачиваем каждый прямоугольник в «трубочку» (рис. 3). Если у вас маленькая собачка, можно взять только одну половинку (перед или спинку). А если пёс крупный, можно сворачивать трубочку из обеих частей.
Отрезаем от одной из футболок две небольшие верёвочки. Одной из них прочно связываем все три трубочки вместе (рис. 4).
Начинаем плести косичку.
Когда косичка практически готова, связываем конец второй верёвочкой и подравниваем ножницами.
Медуза из футболок
Для изготовления медузы нам понадобятся две разноцветные или одна цветная футболка, шариковый дезодорант или любой небольшой мячик (рис. 1).
Если вы взяли дезодорант, достаём из него шарик (рис. 2). Не забудьте хорошо промыть шарик от остатков дезодоранта.
От низа футболки отрезаем кольцо шириной около 10 см (рис. 3-4).
Всего нам нужно три таких тряпичных кольца.
С одной стороны разрезаем эти кольца так, чтобы получились полоски.
Получившиеся три полоски складываем друг на друга швом вверх (рис. 1-2). В центр пересечения тканевых полосок кладём шарик или мячик (рис. 3). Оборачиваем все полоски вокруг шарика (мячика) и перевязываем отдельно отрезанной верёвочкой (рис. 4).
У нас получилась медуза с головкой и шестью «щупальцами». Из них мы будем плести две плотные косички (рис. 2). Концы косичек фиксируем тугими узлами.
Вот такую замечательную игрушку для питомца можно сделать своими руками.
Грызлик с удовольствием расправляется с «морским» монстриком.
Косточка тканевая
Косточку можно сшить абсолютно из любой ткани. Берём джинсовую ткань. Она достаточно плотная и прочная. И даже такому зубастику, как джек рассел терьер, окажется не по зубам, я надеюсь.
Помимо джинсовой ткани ещё понадобится синтепон. Делаем из бумаги шаблон и переносим на ткань (рис. 1). Вырезаем две одинаковые тканевые детали, оставляя по 1 см для припусков на швы (рис. 2).
Сшиваем с изнаночной стороны две детали косточки между собой по всему периметру, как показано красной линией на рисунке ниже. Оставляем лишь небольшое отверстие для выворачивания (показано красной стрелкой).
В это же отверстие будем набивать синтепон. Зашьём его, и…косточка готова.
Полосатый монстрик
А для изготовления вот такого милого полосатого монстрика понадобится: яркий полосатый носок с пальчиками, синтепон и две цветные пуговицы.
С двух сторон вырезаем носок так, как показано на рисунке ниже.
С изнаночной стороны прошиваем края, оставляя лишь отверстие для набивания синтепоном, как показано красной стрелочкой на рисунке ниже. Набиваем игрушку синтепоном, зашиваем отверстие и пришиваем глазки-пуговицы. Монстрик готов.
Плетёное кольцо
Для изготовления такого плетёного колечка понадобятся четыре полоски из флиса. Ширина полосок около 8 см, а длина около 1 метра.
Складываем все полоски вместе и завязываем узелок.
Начинаем плести колечко. Раскладываем полоски в разные стороны так, чтобы получился крестик и узел был посередине (рис. 1).
Заворачиваем в разные стороны и кладём светлые полоски сверху на синие, как показано на рис. 2. Ну а дальше каждую синюю полоску заворачиваем и протягиваем в петлю от белой полосы (рис. 3-4).
Начинаем затягивать все полоски в узелок, постепенно протягивая каждый край друг за другом.
Продолжаем точно также плести дальше.
Развязываем узелок, который мы сделали в самом начале. Вот такой канатик должен получиться.
Соединяем концы вместе так, чтобы получилось кольцо.
Дальше постепенно связываем все полоски между собой и туго затягиваем, чтобы потом они не развязались.
Подравниваем концы и колечко готово.
Плетёный канат с мячом
Для изготовления игрушки берём мячик с готовым отверстием (рис. 1). Из флиса вырезаем три полоски шириной 7-8 см. Длина каждой полоски должна быть около 1,5 метра (рис. 2).
Берём мяч и продеваем в него все полоски так, чтобы мяч оказался ровно посередине (рис. 3). С двух сторон заплетаем недлинные косички, примерно по 10 см (рис. 4).
Дальше соединяем эти две косички в одну и продолжаем плести уже одну, более толстую косу (рис. 1-2). Фиксируем конец косы тугим узлом (рис. 3) и подрезаем неровные края (рис. 4).
Погремушка
Берём пустую пластиковую бутылку с крышкой. Размер бутылки зависит от размера вашего шерстяного друга. Если барбос крупный, то бутылочку можно взять побольше. Бутылка должна быть обязательно сухой.
Также нам понадобится немного любой крупы (я брала рис) и целый плотный носок.
Засыпаем в бутылку немного крупы и плотно закрываем крышку. Много крупы сыпать не нужно, иначе не будет такого звонкого шума, который так нравится всем собачкам.
Засовываем бутылку в крупой в носок, и завязываем узелок. Игрушка готова.
Сегодня мы с Джеком рассказали и показали, как можно сделать игрушку для собаки своими руками, практически из подручных материалов, затратив при этом минимальное количество средств и времени.
Ваш хвостик точно останется доволен! А вы когда-нибудь делали своему пушистому другу игрушку? Если да, то какую? Делитесь в комментариях своими задумками!
Удачи вам и берегите своих питомцев!
Поделки на 2018 год собаки своими руками
Чтобы 2018 год был счастливым и удачным, на праздничном столе при его встрече обязательно должен присутствовать тотем новых 12 месяцев. Покровитель наступающего года Желтая Земляная Собака.
Уже сегодня в продаже представлено огромное количество тематических украшений и сувениров, но все они однообразные «штампованные». Гораздо приятнее украсить свой дом или порадовать близких изделием, выполненным своими руками. Получившийся самодельный «амулет» важно хранить в доме на протяжении всего года.
Самые простые бюджетные поделки создаются из бумаги, картона, салфеток. Для украшения используются любые подручные материалы. Собачек из бумаги можно рисовать, скручивать, вырезать. Например, актуально сделать объемный символ года из упаковочной бумаги или другого яркого материала. Если в доме оказались маленькие магнитики, то поделка станет достойным украшением холодильника.
Накрывая стол к новогоднему ужину, стоит позаботиться о маленьких сувенирах для гостей. Это могут быть миниатюрные открытки с собачьими ушками или просто тематические аппликации. Подойдут такие изделия и для оформления разложенных на столе приборов.
Новогодние собачки из полотенец
Одной из самых популярных поделок в преддверии 2018 года стала очаровательная поделка из полотенец. Она украсит ванную комнату или кухню, а также станет прекрасным подарком для гостя любого пола и возраста.
Создаются такие песики быстро и просто из миниатюрных полотенец и цветных резиночек. Главное следовать всем советам мастера и аккуратно складывать изделие. Украшать получившихся собачек можно по своему вкусу. Например, приклеив к мордочкам глазки от старых игрушек или сделав их из обычной бумаги.
В процессе творчества могут быть задействованы и другие подручные материалы. Например, ткань или фетр. Это более сложный вариант поделки, который требует некоторых знаний и способностей от мастера. Достаточно будет уметь делать ровные стежки и в целом обращаться с иголкой и нитками.
При желании можно взяться за изготовление полноценных подушек или мягких игрушек. Конечно, они тоже должны получиться на собачью тему – в виде забавного веселого друга человека или косточки. Чтобы подушка или игрушка прослужили своему обладателю продолжительное время, стоит позаботиться о съемном чехле молнии. Это значительно облегчит задачу ее владельца при появлении на изделии первых загрязнений.
В целом для шитья подушки достаточно соединить всего три детали: большой круг или овал, который изображает мордочку символа года, и два продолговатых дополнения-уха. Останется лишь разрисовать основу по своему вкусу или украсить ее яркой вышивкой.
Собака из носка
Если говорить о простейших мягких игрушках в виде собаки, с которыми справиться даже неопытный мастер или ребенок, то лучшим вариантом станет их изготовление из обычных носков. Как сделать забавного пса, очень подробно рассказывается на видео. Очаровательный Шарик оживает из черных и белых носков. Кроме этого, используются лишь нитки, иголка и ножницы. Доступна всем желающим и выкройка, которой пользовался мастер.
Кстати, умелые швеи могут порадовать самых маленьких членов семьи костюмом собаки. Он пригодится малышам для празднования Нового года и, конечно, для посещения елок в детском саду или школе.
https://www.youtube.com/watch?v=cQ0RIK3uGLY
Так для девочки можно создать комплект из плотного коричневого топа, полосатого ободка в тон со свисающими текстильными ушками и пушистой юбки-пачки. Для создания последней берется большое количество полупрозрачного материала и резинка.
Для мальчика в забавный костюм можно перешить обычную пижамку или использовать в качестве основы японскую кигуруми. Если наряд шьется с нуля, достаточно выяснить пропорции тела ребенка и использовать подходящие выкройки. С такой задачей справится любая швея. Если нет времени создавать полноценный наряд, можно озадачиться лишь творением шапочки с глазками и ушками. Основой ее станет летняя кепка с козырьком, которая украшается тестильными или картонными ушами, а также глазками от старой большой по размеру игрушки.
Даже одноразовая посуда может быть использована для создания Собаки –символа 2018 года. Достаточно взять обычную белую пластиковую тарелку, пару листов цветного картона, клей и вскоре перед мастером появится мордочка симпатичного пса со свисающими ушками и задорными глазками. Такие поделки создаются очень быстро и просто, но при этом становятся интересным украшением для стен и занавесок.
Для любителей более сложного искусства идеальным решением будет создание собачек в технике оригами. Потребуется лишь вооружиться соответствующими схемами и цветной бумагой. Получившееся изделия разрисовывается на свой вкус и используется в сервировке стола.
Кстати, очень уместной на празднике окажется посуда, выполненная в технике декупаж, на тему нового 2018 года и его тотема. Значительно облегчит задачу мастера огромный выбор тематических салфеток, который появился в магазинах еще в середине ноября. Это изделия с изображениями новогодних елок, милейших щенков и тандема из Деда Мороза и Снегурочки. Останется лишь перенести их на подходящую тарелку и прекрасное украшение праздничного стола или уникальный дизайнерский подарок готов.
Представительницам прекрасного пола наверняка особенно понравится идея с созданием украшений своими руками. Можно поработать с полимерной глиной или просто постараться сочетать яркие бусины (среди которых изображение или цвет Символа года) в браслете. Еще проще – воспользоваться тематическими мастер-классами.
Собачка-брошь 2018
Видео мастера подскажет, как из бейки или репсовой ленты создать собачку-брошь. По этой же схеме легко удастся самостоятельно сделать магнит на холодильник, заколку или украшение на елку. Кроме клеевого пистолета и зажигалки, какие-либо специальные инструменты в процессе использовать не потребуется. Точное количество и особенности материала описываются в самом начале ролика.
Щенок из полотенца — МК
Поделиться:
Здравствуйте все! 🙂
Обещала Юле и Наташе показать, как я собираю собачек из полотенчиков. Выполняю обещание. 🙂 Может быть, еще кому-нибудь пригодится. Идейку подсмотрела в Интернете, там была готовая собачка, так что пришлось включить свою соображалку, чтобы воспроизвести нечто подобное. :))
Процесс это совершенно несложный.
Итак, для работы нам понадобятся:
— полотенце махровое прямоугольное (цвет и размер на ваше усмотрение, у меня оно кремовое размером 30х50 см),
— фетр (можно заменить плотными салфетками из вискозы),
— лента,
— шляпная резинка (еще лучше, если у вас найдутся прозрачные силиконовые резиночки),
— носик и глазки на клеевой основе (а можно самостоятельно «посадить» их на двусторонний скотч),
— ножницы
и хорошее настроение. 🙂
Приступаем к работе. Раскладываем полотенце и сворачиваем рулончиком к середине обе его длинные стороны.
Должно получиться так:
Готовим две резиночки. Условно делим полотенце на четыре части. Первую часть оставляем на лапки, а вторую часть собираем в мордочку и лобик. Закрепляем резинками.
Должно получиться так:
Оставшиеся две части распределяем на спинку и опору. Для этого четвертую часть подворачиваем внутрь так, чтобы придать щенку устойчивость.
Щенок собран. Теперь декор.
Вокруг образовавшейся шейки повязываем ленточку. Из фетра вырезаем ушки и хвостик.
Продеваем ушки в отверстие головы, а хвостик вставляем в складочку на спинке.
Приклеиваем глазки и носик. Для надежности можно с бочков скрепить подвернутую часть со спинкой декоративными булавочками.
Вот и все! Останется сообразить упаковку и можно дарить! Мой щенок отправился к моему племяннику Илюше, которому сегодня исполнилось 4 месяца. Такой чисто символический подарочек. Мелочь, а приятно!
Надеюсь, я доступно изложила процесс.
А вот здесь есть подробный МК от Девочки Счастье, как из полотенчиков сделать зайку и цыплёнка:
https://stranamasterov.ru/node/279067
А здесь — хорошая идейка улитки из полотенца:
https://stranamasterov.ru/node/575022
Есть еще слоники:
https://stranamasterov.ru/node/616299
И тортики:
https://stranamasterov.ru/node/324154
https://stranamasterov.ru/node/507078
И даже танки:
https://stranamasterov.ru/node/629815
Вот сколько интересного есть в нашей Стране! Так что творите на радость себе и своим близким!
Благодарю всех за внимание!
поделок из полотенец своими руками. Мастер-класс по изготовлению собачки из полотенца. Как сложить полотенце мишка
Как упаковать полотенце в подарок — эффектно, оригинально и достаточно просто, чтобы можно было сделать самому и из подручных средств? В нашем материале мы расскажем, как сделать «конфетку» из вашего простого и практичного подарка.
Содержание
Дают полотенца: суеверие и реальность
Кто бы что ни сказал, полотенца очень часто дают, несмотря на широко распространенное суеверие, что такой подарок приносит разлад, вражду, разлуку и разлуку.
Действительно, суеверия — явление специфическое, кто-то в них верит, кто-то не думает о них. Как мы все знаем, мысли материальны, и чаще всего свою работу выполняют сами суеверия, а наши эмоции и страхи. Так что если вы совершенно не верите в такие приметы, можете смело выбирать полотенце в подарок герою праздника. Но не забывайте учитывать отношение к подобным суевериям человека, который получит этот подарок!
Самый простой способ завернуть полотенце в подарок — украсить его как конфету:
Полотенце в подарок: по какому случаю дарят
Мы живем во время, когда все, в том числе полотенце, может быть красивым, оригинальным, качественным и полезным.Эту вещь уж точно нельзя назвать бесполезной, ведь полотенцем мы пользуемся регулярно. А что, если в каждом доме есть полотенца всех размеров, цветов и фактур?
Неужто все в магазине поймали себя на желании купить парочку этих ярких, пушистых и мягких полотенец? Махровое полотенце для рук или ног, для лица, банное полотенце, спортивное полотенце, пляжное полотенце или целый набор из нескольких полотенец — выбор варианта подарка впечатляет и ограничивается только вашим бюджетом и вкусами получателя подарка .
Девочке и детям будет очень приятно получить в подарок полотенце в виде мишки:
А про оригинальность можно сказать одно — красиво дарить подарки — это искусство. но это не так сложно, как кажется. А дальше в нашем материале мы покажем вам, как упаковать полотенце в подарок — красиво, эффектно, оригинально и просто!
Идеи, как красиво упаковать полотенце в подарок:
Мастер-класс по изготовлению торта полотенца:
4 белых полотенца размером 50 * 100 см
— кружевная салфетка диаметром 36 см
— круглая картонная диаметром 24 см
— 2 кружевные салфетки диаметром 20 см
— резинки
— ленты
— искусственные розы
— двусторонний скотч
— фигурка жениха и невесты
Сложите полотенца втрое:
Для первого «слоя» торта из полотенца вам понадобится 3 полотенца.Для второго — один.
Закрепите получившийся рулет резинкой
Декорируйте лентой и удалите резинку
Положите большую кружевную салфетку на картонный круг и положите на нее первый слой торта. Положите на него небольшую салфетку и положите на нее второй слой. И снова наденьте кружевную салфетку.
Отрежьте стебли роз до желаемой длины и украсьте слои торта. Закрепляем фигурку жениха и невесты двусторонним скотчем
Как сделать сердечко из полотенца:
— полотенце для рук 70 * 50 см
— формочка в форме сердца
— лента
Сложите полотенце в 3 штуки и начинаем раскатывать в обе стороны
Свернутое полотенце положить в форму
Чтобы закрыть нехороший шов, положить на него искусственные ягоды
Украсить другими фруктами
Мастер-класс по изготовлению рулона полотенец » Шоколад со сливками »:
— 2 полотенца для рук 70 * 50 см, коричневое и белое
— лента
— искусственные ягоды или другие украшения
Возьмите коричневое полотенце и сложите его длинные концы в центре полотенца
Теперь сложите полотенце полотенце пополам.Верхний край должен быть чуть выше края.
Точно так же сложите белое полотенце.
Сложите белое полотенце пополам — внутри рулона должно быть больше «крема»
Положите белое полотенце на коричневое
И плотно заверните в рулон
Закрепите рулон лентой и украсить ягодами. Рулет — торт из полотенца готов! Желаем приятного творчества!
И напоследок: как вам идея завернуть полотенце в форму рожка мороженого?
Красиво сложить полотенце — это искусство, родственное оригами.Такой элемент способен удачно украсить внутреннее пространство спальни, а также создать атмосферу уюта и комфорта.
Как сделать лебедя из полотенца?
Сложенное лебединое полотенце — признак хорошего тона в отелях. Вы выходите из комнаты и, приходя, видите на своей кровати красиво сложенное полотенце. Так персонал отеля выражает уважение к гостю. Иногда хочется создать в своей спальне необычный и уютный интерьер, дополнив его таким элементом, как сложенный из полотенца лебедь.
Вам понадобится:
Что делать?
- Разложите перед собой горизонтально большое банное полотенце.
- Визуально найдите середину полотенца и условно рассмотрите ее как отправную точку для вашего дизайна.
- Прижмите пальцем середину полотенца (верхнюю точку), потяните один из углов изделия вверх и сложите его посередине, то же самое проделайте со вторым концом. Конец должен быть верхом конверта.
- Начните скручивать тугие нити с обоих концов полотенца к середине.Чем плотнее жгутики, тем устойчивее будет ваш лебедь.
- Переворачиваем получившуюся конструкцию, которая будет основой для лебедя.
- Возьмите второе полотенце чуть меньшего размера, визуально измерьте середину и закатайте концы к этой середине с обеих сторон.
- Полученное изделие переверните, положите на спинку основы для лебедя для большей устойчивости, прогните спину и шею лебедю, формируя его изгибы.
Вуаля! Ничего сложного, для этого не нужно никаких специальных навыков.С помощью небольшого трюка вы довольно быстро сделаете лебедей из полотенец.
Как сложить полотенце мишка?
Сложенное полотенце в форме мишки станет гармоничным дополнением любой детской комнаты дома. Кроме того, такой способ украшения можно использовать и при приготовлении подарка — дарить полотенце в упаковке довольно скучно, а вот выкатывать из него красивую форму интересно не только интересно, но и морально. Кому не нравится подарок своими руками?
Вам понадобится:
- полотенце,
- несколько канцелярских резинок
Что делать?
- Возьмите полотенце, положите его вертикально перед собой, измеряя середину его длины.
- С обоих концов начинаете скатывать тугие пучки, в итоге у вас должно получиться две трубки.
- Скрутите получившиеся трубочки на один оборот вправо, поместив правую верхнюю часть на левую нижнюю. При этом верхняя часть должна доходить до середины нижней. Это сформирует руки и ноги медведя.
- Разведите условные руки медведя так, чтобы они оказались сбоку от туловища.
- Возьмите резинку и сформируйте на изделии головку, несколько раз обмотав резинку вокруг верха.
- После этого возьмите еще две резинки и сделайте на голове импровизированные ушки.
- После того, как мишка будет готов, можно дополнить его образ аксессуарами — например, лентой или бантом.
Как сложить полотенцесушитель?
Один из самых быстрых и простых вариантов складывания полотенца. Это «оригами из полотенца» легко сможет повторить даже ребенок.
Итак, вам понадобится небольшое квадратное полотенце для лица и резинка в тон полотенцу.Сложите полотенце пополам, чтобы получился треугольник. От основания треугольника начинайте скручивать жгут примерно до половины изделия, затем получившуюся конструкцию следует перекрутить поперек. Изделие, которое вы получите, будет похоже на розу. На этом этапе нужно вооружиться резинкой и сформировать бутон. Нижнюю часть необходимо расправить и использовать как основу, чтобы роза приклеилась к поверхности.
Мы часто выбрасываем старые вещи и даже не ищем альтернативных способов их переработки и использования для других целей.Всего лишь немного воображения, и все вещи, которые вы выбросили раньше, обретут новую жизнь.
Например — полотенца. Банные и пляжные полотенца портятся очень быстро, и их необходимо заменить, но вместо того, чтобы выбрасывать их, попробуйте некоторые из этих простых приемов преобразования.
1. Лимонная и пылезащитная салфетка
Салфетки с лимоном и пылью отлично подходят для очистки твердых поверхностей. Вам понадобятся: старые полотенца или мочалки, лимон, уксус, оливковое масло, вода и закрытая банка или контейнер.
Сначала отрежьте полотенца по размеру вашей мочалки. Затем смешайте в миске белый уксус и воду с оливковым маслом и смочите в смеси тряпки.
Положите свернутые или сложенные полотенца в герметичный контейнер и храните до тех пор, пока они вам не понадобятся. Просто откройте банку, выбросьте цедру лимона и используйте.
2. Банные тапочки
С помощью всего лишь полотенца можно превратить любую пару тапочек или шлепанцев в роскошные пушистые тапочки.Сделайте правильные выкройки и пришейте полотенце поверх тапочек.
3. многоразовый чехол для щетки для швабры
Вместо одноразовых чехлов для швабры можно сшить их из старых полотенец. Сначала отмерьте ткань, которую хотите, и вырежьте полотенца.
Сшейте края вместе и плотно наденьте на швабру. Создайте несколько частей, чтобы изменить их по мере необходимости.
4. Плетеный ковер
Старые полотенца можно превратить в толстый пушистый коврик за несколько простых шагов.Сложите полотенце и вырежьте полоски шириной 1,5 дюйма.
Возьмите три полоски и сшейте концы вместе, затем заплетите их до конца. Продолжайте, пока не получите длинную веревку.
Скрутите веревку спиралью и сшейте прочной нитью. Вы можете заплести один и тот же коврик разными цветами.
5. Салфетница для ванной
Если ваша ванная комната немного загромождена, вы можете использовать старое полотенце и сшить забавный держатель.Для начала возьмите старое полотенце и просто сложите его на 1,5 дюйма сверху. Клапаны застегните и пришейте как карманы.
Сложите полотенце еще раз и пришейте нижний край карманов!
6 тряпка для пыли своими руками
Для создания такого пылесборника своими руками понадобится только старое полотенце, деревянный дюбель, ножницы, липучка, силиконовый пистолет.
Сначала вырежьте из полотенца квадрат. Поместите дюбель в середину одного квадрата, затем нанесите немного клея на внешние части и поместите поверх него еще один квадрат.
Затем нарежьте несколько полосок, обвязывая каждую вокруг дюбеля. Наконец, прикрепите липучку к ногтю.
Теперь можно приступать к уборке! Просто снимите липучку с полотенца и приступайте к работе.
7.Пушистый коврик
Чтобы сделать лохматый коврик, вам понадобятся всего три вещи: старые полотенца, резиновая сетка и ножницы.
Разрежьте полотенца на небольшие полоски и проденьте каждое полотенце на коврик, завязав узлы для закрепления.
Повторяйте процесс, пока вся сетка не заполнится полосами. У вас будет самый лохматый и пушистый коврик для ванной.
8 нагрудник
Сделать нагрудник для младенца очень просто. Просто возьмите старое полотенце и проделайте отверстие под обычный диск.
Как сделать оригами из полотенец. Видеоуроки
Искусство складывания полотенец — менее известная сестра популярной техники складывания салфеток.Обе техники произошли от оригами, искусства складывания бумаги.
Идея складывать полотенца, по легенде, пришла в голову слугам Клеопатры, которые много времени уделяли уходу за своим телом и красотой и, проводя по несколько часов в день в ванной, хотели быть окружен элегантной мебелью и красивыми вещами.
Миниатюрные композиции из полотенец причудливой формы — прекрасное украшение и элегантная деталь любой ванной комнаты.Идея обязательно понравится вашим малышам, особенно малышам, которые не любят плавать, вряд ли кто-то упустит возможность уткнуться мокрой мордочкой в мягкого белоснежного кролика! И гости этот жест оценят по достоинству. Именно поэтому сегодня многие роскошные апартаменты известных отелей и каюты трансатлантических лайнеров украшены этой техникой, чтобы гости и путешественники чувствовали себя как дома.
В отличие от складывания бумаги, оригами из полотенец — не такая уж сложная задача: техника состоит из нескольких простых движений и множества различных типов складок, которые позволяют создавать даже сложные модели.
Универсальный набор идей для подарков на любой праздник и случай. Удивите своих друзей и близких! 😉
Здравствуйте дорогие друзья. Продолжаем тему вручения сувениров родным и близким на различные праздники. Сегодня я расскажу о том, как красиво сложить полотенце в подарок.
Вдали от суеверий: дают ли полотенца?
Возможно, некоторые из вас сейчас скажут: «А полотенце дарят?» Конечно, есть.Есть версия, что такой презент приводит к ссорам, разлукам, неприязни.
На мой взгляд, проще обвинить во всех своих бедах невинный кусок материала, чем пытаться найти корень проблемы. Все зависит от вашего эмоционального восприятия. Если после этого вы страдаете бессонными ночами из-за того, что вам сделали «запретный» подарок, примите решение в пользу своего здоровья. Придумайте что-нибудь другое.
Но все же, как говорится, дыма без огня не бывает.А если вы суеверный человек, то есть отличное решение этого спорного вопроса — возьмите деньги на этот подарок (конечно, символический). И он автоматически переходит из строки «подарки» в раздел «покупка».
Радуем малышей интересной презентацией
Кто еще, кроме детей, любит что-то интересное, необычное и, на первый взгляд, даже волшебное? Дети — настоящие ценители этого. Полотенцем, аккуратно сложенным в сумку, сложно удивить, но если свернуть его в причудливую фигурку, будет просто восторг! Возьмем за основу то, что дети больше всего любят:
- мороженого,
- леденцов,
- игрушек.
Мы будем использовать эти знания для создания подарка.
Мороженое … Выбирайте полотенце ярких цветов (малиновое, темно-желтое, оранжевое и т. Д.). Воспользовавшись пошаговой инструкцией видео, вы сможете превратить подарок в любимую детскую сладость.
Леденцы … Пожалуй, ни один детский праздник не обходится без сладких конфет. Чтобы конфета выглядела реалистично, используйте два разных цвета. Например, красно-белый, желтый и зеленый, но можно и в мастер-классе понравиться:
Упакуйте сувенир в прозрачную упаковочную бумагу и леденец на палочке готов.
Игрушки … Создайте своими руками для ребенка, например, слона. Вам понадобится 2 вида полотенец: банные и ручные. Используйте следующие цвета: белый, голубой, синий, серый. Чтобы он выглядел как настоящий, украсьте его игрушечными глазками. Их можно найти в любом магазине для рукоделия. Следуйте инструкциям на фото, чтобы создать свой шедевр.
А вот пример создания краба . Чтобы свернуть полотенце такой формы, вам необходимо:
- Расположить его вертикально;
- Сложите боковые стороны полотенца.
- Выровняйте нижнюю часть полотенца;
- Сверните наполовину;
- Выньте боковые наконечники;
- Согните их;
- Загните верхний угол полотенца внутрь на треть вниз;
- Снова заверните. Голова получится.
С такими сувенирами наверняка захочется поиграть.
Мы создаем шедевры для прекрасной половины
Девушкам можно полюбоваться на многое: красивый закат, причудливый узор на любимом полотенце и т. Д.Думаю, порадовать их чудесным полотенцем не составит труда. Причем женщинам можно подарить как кухонные вафли, так и махровое банное полотенце.
Для девушки можно создать:
Роз. Все девушки, несомненно, любят, когда их балуют, уделяют внимание и дарят цветы. Все это можно воплотить в один простой сюрприз. Предлагаю создать цветочный подарок, как на видео:
Вы можете выбрать любой цвет полотенца. Но если вы хотите, чтобы цветок выглядел более естественно, выбирайте розовый, желтый, персиковый, бордовый или белый цвет.Вы можете не ограничиваться одним цветком, приготовьте целый букет.
Лебеди. Эти прекрасные птицы — символ чистой и верной любви, нежности и преданности. Всегда нужно давать лебедей парами. Создавая это чудо из полотенца, вы передаете всю глубину своих чувств. На этом фото показано, как правильно оформить эту поделку:
Торт. Несмотря на то, что все женщины не едят после 18.00, и это вообще табу на мучное и сладкое, этот подарок не оставит ее равнодушной.Вам понадобится:
- Ручка;
- Ножницы;
- Линейка;
- Обертывание;
- Скотч;
- Вишня декоративная;
- Полотенце.
В противном случае поможет это видео:
Как красиво сложить полотенце в подарок мужчине?
Всем известно, что мужчины любят глазами. И это касается не только девушек. Красивая упаковка и яркая подача не меньше радуют мужчин, хотя они и стараются это скрыть. Предлагаю вашему вниманию идеи подарков из полотенец для сильного пола:
Заяц. Ну, какое первое домашнее имя приходит на ум любимому человеку? 95 процентов ответят: «Зай!» Так что давайте подтвердим свои слова делом и сделаем зайчика в подарок дорогому мужчине. Предлагаю вашему вниманию видео с пошаговой инструкцией:
Как видите, вы можете выбрать любой цвет полотенца. Но чтобы подарок выглядел по-настоящему мужественно, можно отдать предпочтение более темным оттенкам: синему, темно-зеленому, фиолетовому.
Торт. Можно порадовать мужчину чем-нибудь вкусненьким и без особых кулинарных навыков.Достаточно свернуть полотенца как на фото и именинный торт готов.
Лотос … Этот цветок — символ совершенства, чистоты, спокойствия, счастья. Такие добрые пожелания мужчине в подарке из полотенца можно отобразить, как показано в мастер-классе:
Как видите, даже самые практичные подарки можно преподнести самым неожиданным образом. Проявите свою фантазию, уделите немного времени и создайте что-нибудь неординарное. Вы сами получите от этого огромное удовольствие.
У меня на сегодня все есть. Желаю успехов в любых начинаниях! Ведь это получается только у тех, кто что-то пытается делать. Если вам понравилась статья, предложите своим друзьям в соц. сети, чтобы прочитать это. И, конечно, почаще заходите на мой ресурс. Увидимся!
С уважением, Анастасия Скореева
Коллекция сказочных фермерских вешалок для полотенец своими руками
Вы искали идеальное место, чтобы повесить полотенце? Стеллаж с очарованием фермерского дома? Что ж, тогда вы должны сами, чтобы проверить эту коллекцию сказочных вешалок для полотенец своими руками в фермерском доме! Каждый из них совершенно уникален, и в них есть отличный DIY, так что вы можете сделать любой из них самостоятельно! Вы можете адаптировать их к вашим индивидуальным потребностям в декоре, используя различные морилки… краски и лакокрасочные покрытия.Добавьте еще один виток в жизнь с помощью того оборудования, которое вам нравится! Так что расслабьтесь … немного расслабьтесь … наслаждайтесь чашкой чая, и, возможно, в эти выходные настанет время сделать вашу ванную комнату более организованной и добавить в пространство новую улыбку фермерского дома … мягкое мягкое полотенце всегда будет под рукой. Наслаждайтесь и творите!
Вам понравится эта классическая вешалка для полотенец в фермерском стиле, и самое лучшее, что Рэйчел из Maison de Pax делится своими руками, так что вы можете сделать одну… две или три…! Наслаждаться!
Liz Marie делится своим маленьким DIY Master Piece! Какое полотенце… венок или что-нибудь в этом роде, не хотелось бы здесь тусоваться! Совершенство фермы.
Angela Marie Made создала эту модную вешалку для полотенец своими руками в фермерском стиле… такая современная, но такая очаровательная. Приходите и посмотрите, как легко сделать это… вы будете развешивать эти полотенца через час или около того!
Что бы вы сделали с изголовьем в местном комиссионном магазине? Что ж, Кристи по адресу Confessions Of A Serial. У DIYER было прекрасное видение… Она создала потрясающую вешалку для полотенец в фермерском доме или любую другую вешалку в этом отношении! Эта красота была создана с помощью магии краски… любви и техники.Приходите посмотреть, как она это сделала, и начните поиски того идеального изголовья… Сезон гаражных распродаж уже наступил… так что не торопитесь.
Девочки по адресу Shanty 2 Chic по-своему прикоснулись к классной вешалке для полотенец в сельском стиле… крючок и полки для этих махровых облаков! Конечно же, вас ждет полный DIY.
Я обычно не включаю творения, для которых не было бы чего-то особенного, но я не мог не включить эту красоту из The Golden Sycamore ! Просто слишком крутой фермерский дом! Все, что вам нужно сделать, это достать себе изголовье… окрасить его или покрасить, а затем поставить вокруг него рамку.Как только это будет сделано … добавьте крючок по вашему выбору и VOILA! Я ОБОЖАЮ внешний вид … как насчет тебя?
У Тарин Уайтакер также есть отличный DIY для органайзера для полотенец для фермерского дома… крючки для подвешивания и идеальная верхняя полка для большего количества рулонов мягких хлопковых полотенец или, если вы хотите, чтобы вы могли хранить красивые туалетные принадлежности в банках Mason Jars или как насчет виньетки или… список бесконечен!
Теперь эта простая и красивая вешалка для полотенец будет идеально смотреться в ванной комнате вашего фермерского дома.Вы можете оставить его простым… или испачкать… или покрасить! Медь придает ему промышленный вид. Сделай сам, и конечный результат идеален! Проверьте это на @ The Merry Thought !
Мне очень нравится эта самодельная лестница из медных труб из The Vintage Rug shop ! Вам понравится индустриальный вид, и в этот сказочный предмет поместится много полотенец!
Можете ли вы догадаться, как был сделан этот стеллаж для фермерского дома? Догадались по сломанному стулу? Это был бы правильный ответ! Разве вам не нравится то, что My Repurposed Life создал со стулом, который видел лучшие дни… Я ОБОЖАЮ ЭТО! Приходите и посмотрите, как она это сделала, и вы больше никогда не выбросите сломанный стул!
Я лучше всего, что вы никогда не видели вешалку для полотенец и полку, сделанную из искусственного журнального столика и ножек кровати … ну, теперь у вас есть, и Гейл из Моя перепрофилированная жизнь покажет вам, как вы можете сделать это тоже! Отличный вид с множеством возможностей!
The Queen of Funky Junk … она же Донна покажет вам, что простая расписная лестница может превратиться в фермерскую мечту независимо от того, держит ли она полотенца… одеяла или ??? Список продолжается! Это так просто … к тому же у нее есть еще одна вешалка для полотенец изголовья, которая вам понравится.Развлекайтесь и творите!
Будьте в курсе событий The Cottage Market, подписавшись на нашу рассылку!
Как всегда здесь, на The Cottage Market, мы хотели бы разослать массу ПРИЗНАКОВ и АПЛОДИСМЕНТОВ всем нашим друзьям-блогерам за то, что они поделились с нами своими талантами и творчеством! Мы хотим, чтобы они знали, что их ценят и любят. Вам понравится изучать их блоги в поисках новых выдающихся идей и вдохновения.Как всегда… НАСЛАЖДАЙТЕСЬ И СОЗДАВАЙТЕ!Хотите быть в курсе? Мне бы это очень понравилось! (((HUGS))) |
Мне нравится … в Facebook | Подписаться на … в Pinterest | Следуйте за … в Instagram | Подписаться на … в Twitter |
DIY Dog Enrichment
Обогащение пищи может быть такой огромной и важной частью счастливой, довольной собаки.Хорошая игрушка-обогатитель может за двадцать секунд поесть и превратить ее в головоломку, на решение которой у вашей собаки уйдет от десяти до пятнадцати минут. Эта игрушка не только занимала их все время, но и заставляла их использовать свой мозг, решать проблемы и проявлять творческий подход к еде. Эта умственная стимуляция может иметь большое значение для утомления вашей собаки и помочь ей успокоиться в течение напряженного дня. Любой, у кого есть рабочая собака, знает, что иногда не имеет значения, сколько физической активности получает ваша собака.Если их мозг тоже не получает упражнений, ваша собака недовольна. Как мы все знаем, иногда бывает трудно жить со скучающей собакой. Это плохо для вашей обуви, для вашей кухни, для вашего рассудка и для вашей собаки. Хотя мы всегда будем возвращаться к нашим любимым игрушкам, таким как Kong Wobbler и мяч StarMark Puzzle, если вы не будете держать его в свежем виде, эти игрушки могут потерять свою новизну, и проблема исчезнет для вашей собаки. В конечном итоге они просто будут выполнять движения, уже разгадав загадку.Когда новизна исчезает, их эффективность исчезает, а это не то, чего мы хотим!
Так как же избежать этой проблемы? Мы хотим кормить их игрушками для обогащения как можно чаще, не так ли? Конечно, есть! Не каждому хочется, чтобы рядом всегда было двадцать различных игрушек для обогащения. У кого есть для этого место? Ответ прямо у вас дома. Кормушки для обогащения, сделанные своими руками, всегда рядом с вами. Вам просто нужно проявить творческий подход и найти их! Нужна помощь при запуске? Не волнуйтесь, мы вас поддержим.Вот 10 различных идей для самостоятельного кормления, которые помогут вам начать работу.
Занятый ящик. Busy Box может быть разных форм и уровней сложности. Для начала возьмите ящик с игрушками и вылейте из него все игрушки. Положите на дно слой еды, затем слой игрушек, слой еды, слой игрушек и т. Д. Ваша собака будет рыться во всем ящике, пока не найдет всю еду во всех разных слоях. Посмотрите наше видео здесь!
Форма для маффинов.Классическая игра для обогащения, сделанная своими руками — The Muffin Tin Game. Игра простая. Возьмите обычную форму для кексов, наполните чашки кормом или лакомствами вашей собаки, накройте еду различными игрушками или теннисными мячами. Вашей собаке придется придумать, как снять покрытие, чтобы добраться до еды. Когда они будут готовы, вымойте сковороду и приготовьте вкусные кексы! (Не забудьте сохранить одну для своих любимых дрессировщиков!) Посмотрите наше видео об этом здесь!
Оберточная бумага. После праздников и дней рождений нас всех заваливают оберточной бумагой.Что мы обычно со всем этим делаем? Просто выбрось это правильно? Прежде чем вы это сделаете, позвольте вашей собаке насладиться этим! Возьмите полоски и заверните еду или угощения. Если у вас остались подарочные пакеты, положите туда бумагу, чтобы усложнить задачу!
Рулон TP. У всех есть рулоны туалетной бумаги, а это значит, что у всех наших собак есть бесплатные игрушки для обогащения! Возьмите пустой рулон TP, закройте одну сторону, сложив или закатав один конец. Заполните внутреннюю часть едой или угощениями и закройте другую сторону.Пусть ваша собака прорвется через рулон, чтобы получить свои награды!
Cookie Hunt. Один из моих личных фаворитов! Посадите собаку в стойле или за воротами и позвольте ей наблюдать, как вы прячете еду по всей комнате. Если это ваш первый раз, спрячьте несколько угощений в каждом месте и постарайтесь не усложнять их. По мере того, как они привыкают к игре, делайте шкуры более твердыми и многочисленными. Наконец, вы можете прятаться, когда ваша собака не может смотреть! Совет профессионала: сохраните арахисовое масло, йогурт и другие похожие крышки контейнеров, чтобы спрятать пищу.Таким образом, вы не забудете маленькие груды корма, которые может пропустить ваша собака.
Большой разброс. Когда вы в спешке! Это очень просто. Возьмите пригоршню или чашку еды, просто подбросьте ее в воздух и дайте ей разлететься по земле. Для дополнительной сложности попробуйте это на траве!
Полотенце. У всех есть собачьи полотенца. Независимо от того, будет ли ваша собака делать это добровольно, она намокнет! Когда они не используются для сушки влажной собаки, попробуйте использовать их для обогащения! Разложите полотенце и распределите пищу вдоль него.Медленно скатайте полотенце, следя за тем, чтобы еда была по всему рулету. Вашей собаке придется придумать, как развернуть полотенце, чтобы получить свою награду. Это работает и с ковриками для йоги!
Ящики, ящики, ящики. С коробками можно сделать так много замечательных вещей. От таких простых вещей, как наполнение коробки едой и закрытие крышки, чтобы они придумали, как ее открыть, до штабелирования коробок, чтобы усложнить задачу. Вы также можете комбинировать большинство идей DIY в списке с коробками, чтобы усложнить задачу для всех!
Выберите чашку.Это интерактивная игра. Начните с количества чашек от двух до пяти. Спрячьте еду под одним и позвольте собаке выбрать чашку. Если они сделают правильный выбор, они получат пищу внизу. Если нет, попробуйте еще раз!
Похоронен в одеялах. Это довольно просто, но весело! Возьмите собачьи одеяла, разложите корм повсюду, перемешайте одеяла и дайте собаке кормиться в поисках награды. Положите одеяла в коробку, чтобы усложнить задачу. Вы также можете использовать для этого полотенца.
Это только начало удовольствия, которое вы можете получить от повседневных вещей, которые есть в вашем доме. Если вам нравятся подобные вещи, обязательно присоединяйтесь к нашему клубу домашних заданий , где мы все время говорим об обогащении!
Хотите перейти на новый уровень? Возьмите нашу электронную книгу с множеством полезных идей, чтобы ваша собака думала и работала за еду! Получите свою электронную книгу здесь!
8 забавных игр с запахом, которые понравятся вашей собаке
Хотя новорожденные щенки практически слепы при рождении, их обоняние полностью развито и активно.Это самое сильное чувство собаки, которое мы, люди, упускаем из виду больше всего. Пока мы сосредотачиваемся на том, как выглядят вещи, внимание наших собак сосредотачивается на шведском столе запахов, витающих в воздухе: что соседи ели на ужин; какой енот гулял по двору накануне вечером; если ретривер через улицу только что принял ванну. Мастера нюхаУ нас шесть миллионов обонятельных рецепторов; собак до 300 миллионов. Кроме того, часть мозга, анализирующая запахи, у собак в 40 раз больше, чем у людей.Это позволяет собакам находить заблудившихся путешественников, обнаруживать закопанные трюфели или даже находить трупы под водой. Само собой разумеется, что мы должны каким-то образом использовать эту удивительную силу в наших собственных питомцах.
Когда-то выживание домашних собак зависело от носа, сегодня большинство домашних собак немного оторваны от практики. Но хорошая новость заключается в том, что, немного спланировав и проявив терпение, вы можете добавить забавные ароматические игры в репертуар поведения вашей собаки и помочь ей использовать эту неиспользованную силу запаха!
# 1 Найди еду
Это простой способ проявить нюхательную способность вашей собаки.Это требует, чтобы вы ничего не делали, кроме как случайным образом расставляете угощения по дому в надежде, что она найдет их по запаху. Как только она найдет первую (часто случайно), она быстро откроет возможность найти других своим носом. Начните с размещения одного или двух угощений на виду, пока ее нет в комнате. Тогда позови ее. Она с удовольствием их съест и поищет еще. Повторите этот процесс, но начните размещать угощения в менее очевидных местах; в углу, прямо под диваном или журнальным столиком, или даже частично под подушкой для собак.Разместите их, пока она на улице или в другой части дома. Тогда просто позвольте ей найти их самостоятельно. Вы скоро увидите, как она их нюхает, а не ищет.
Различное размещение и количество; в некоторые дни просто прячьте одно угощение. Как только она «поймет», измените спрятанный предмет. Попробуйте спрятать игрушку-раздатчик еды, наполненную угощениями. Спрячьте перо, натертое сыром. Замороженный кубик мяса или бульона спрячьте (на тарелку, конечно!). Затем переместите его во двор и сделайте то же самое, сначала облегчая, а затем постепенно усложняя.Попробуйте спрятать там куриное яйцо! Вы даже можете попробовать это в своей машине или в доме друга.
# 2 Возьми руку
Вот простой способ возбудить нос вашей собаки. Во-первых, купите небольшое вкусное угощение, которое поместится у вас в руке. Немного мяса индейки или сыра подойдет лучше, чем кусочки, из-за более сильного аромата первого. Затем возьмите один из них в ладонь и сожмите кулак ладонью вниз. Затем, когда ваша собака сидит перед вами, поднесите ей кулак и дайте ей понюхать.При этом скажите: «Найди!» Как только она его понюхает, откройте руку и предложите угощение со словами: «Хорошо, найди!» Повторите это несколько раз. Затем добавьте еще один пустой кулак. Не позволяйте ей видеть, в какую руку вы кладете угощение. Затем двигайте сомкнутыми руками взад и вперед, затем предложите ей обе, говоря: «Найди это!» Когда она нюхает руку с угощением, скажите: «Хорошо, найди!» и откройте руку, чтобы дать ей угощение. Повторите это, чередуя руку, в которую вы кладете угощение. Продолжая, подождите, пока вы не увидите, что ее нос действительно «насторожился» на руке с лакомством, прежде чем открыться.Идея состоит в том, чтобы научить ее, что угощение можно найти только по запаху. Как только она получит это, добавьте к ней два кулака друга, что усложнит ей задачу вдвойне.
# 3 Новый запах животных
Собаки прирожденные следопыты за добычей, другими хищниками и конкурентами. Воспользуйтесь этим, поместив запах нового животного во двор вашей собаки и посмотрите, улавливает ли она его. Попробуйте это делать только на открытом воздухе, так как собаки часто мочатся на запах другого животного, чтобы освободить территорию.
Для начала дайте старое полотенце или тряпку другу и попросите его натереть им свою собаку или кошку. Если возможно, попросите ребенка нанести каплю мочи на салфетку, так как она сильно пахнет. Если нет, потрите его. Затем, без вашей собаки, положите ткань вне поля зрения где-нибудь во дворе, под кустом или за деревом. Затем выпустите собаку и посмотрите, что произойдет! Вы можете попробовать это в случайном порядке с запахом разных животных, чтобы ваша собака не догадывалась. Попробовав запахи собак и кошек, попробуйте хомяка, попугая, хорька — все, что сможете найти.
# 4 Hide & Seek
Вот тот, который использует вас как угощение. Пока ваша собака отвлекается где-нибудь в доме, прячьтесь в шкафу, под кроватью или где-нибудь еще, чего она обычно не ожидала от вас. Тогда просто подожди. Она неизбежно начнет искать вас. Как только она найдет тебя, хвала и награда! Если вы находитесь в чулане и слышите, как она нюхает
у двери, вы знаете, что она делает то, что собаки делали веками.
Затем выведите его на улицу, в лесную зону, где разрешено присутствие собак без поводка, желательно, чтобы рядом никого не было.Попросите друга подержать вашу собаку, а затем уйдите в лес и найдите укрытие. Ваш друг должен подождать 30 секунд, а затем сказать: «Где, (ваше имя)!» и отпусти ее. Ваша собака должна ускользнуть носом к земле, ища вас. Через минуту она должна найти вас, и тогда вы должны сильно наградить ее! Постепенно увеличивайте расстояние, пока она не найдет вас независимо от того, как далеко.
# 5 Shell Game
Эта игра основана на игре «Pick The Hand».Возьмите четыре прочных контейнера размером с кофейную чашку, которые она не сможет сломать или легко опрокинуть. Избегайте стекла или бумаги; стекло может разбиться, а бумага слишком хрупкая. Пока ваша собака сидит и смотрит, поместите угощение под одну чашку, а затем двигайте ее взад и вперед. Затем скажите: «Найди это!» Когда она понюхает его, поднимите чашку и скажите: «Хорошо, найди!» как она ест угощение. Если она опрокинет чашку, ничего страшного. Затем добавьте вторую чашку. Поместите угощение, затем немного переместите чашки вперед и назад. Скажите: «Найди это!» и пусть она понюхает каждую чашку.Подождите, пока она понюхает правильный, прежде чем похвалить и поднять чашку. Повторяйте, пока она не выберет правильную чашку. Затем добавьте третью чашку и повторяйте, пока она не получит его с первой попытки. В этот момент вы поймете, что она использует свой нос, а не случайный выбор.
# 6 Где ужин?
В то время как дикие собаки должны отслеживать и ловить еду каждый день, наши собаки знают, что каждый день они находят еду в одном и том же месте. Но что, если однажды вы позвали ее на ужин, а ее миска была в другом месте? Ответ прост: она немедленно начнет его искать.Попробуйте сначала разместить его в соседней комнате; она начнет возбужденно принюхиваться и за секунды найдет ароматную чашу. На следующий день спрячьте миску где-нибудь у себя дома и позовите ее на ужин. Это займет у нее немного больше времени, но она найдет это и проглотит. После того, как вы освоите эту игру, перемещайте ее миску один или два раза в неделю и заставляйте ее охотиться за ней.
# 7 Ароматические тропы
Еда — это не единственное, что собаки хотят нюхать. Уникальные ароматы, такие как эфирные масла (хорошо действуют лаванда, анис и валериана), могут мотивировать собак и пробудить их инстинкты слежения.Для начала возьмите любимую игрушку (подойдет мяч) и капните на нее несколько капель эфирного масла. Затем поиграйте в быструю игру с доставкой из дома, а затем получите награду. Делайте это несколько раз в день. На следующий день, когда собака отсутствует, спрячьте ту же игрушку, затем положите крошечные кусочки бумаги, смазанные маслом, на пол так, чтобы они уводили на 20 футов от мяча, как след из панировочных сухарей. Затем впустите собаку в комнату, где начинается тропа, и скажите: «Найди свой мяч!» Большинство собак нюхают кусочки бумаги, а затем связывают этот запах с мячом.Придерживайтесь этого и хвалите, когда она идет по следу. Если нужно, дайте ей начало, показав ей первую ароматную бумагу. Когда она найдет мяч, наградите ее! Постепенно уменьшайте количество ароматизированных бумаг, пока она сама не найдет ароматный шар. Освоившись в доме, перенесите во двор. Затем измените запах и игрушку и начните снова. Вы можете использовать куриный жир, сливочный сыр, арахисовое масло — все, что нравится вашей собаке.
# 8 Найди сам запах
Вместо того, чтобы использовать запах как средство, чтобы помочь ей найти мяч, вы можете научить ее искать сам аромат.Это простая версия того, что делают собаки, вынюхивающие наркотики и бомбы.
Если вы научили свою собаку находить мяч по следу запаха, вы уже научили ее вводить запах. Для начала возьмите такой же ароматный шар и поместите его в обувную коробку. Затем предложите ей подойти к нему и понюхать, сказав: «Найди свой мяч!» В конце концов она будет царапать и лапать коробку, после чего вы должны вынуть мяч (если она еще не сделала) и наградить ее им. Затем повторите это, только с тремя коробками, мяч в исходной коробке (для предотвращения перекрестного загрязнения).Скажите: «Найди свой мяч!» и работайте, пока она не добьется успеха. Поощряйте ее сеансом быстрой доставки.
Теперь вместо того, чтобы класть ароматный шар в одну из трех коробок, просто положите в ту же коробку листок бумаги с несколькими каплями того же эфирного масла. Спрячьте душистый мяч снаружи, вымойте руки и положите новый мяч без запаха в задний карман. Скажите: «Найди свой мяч!» снова, ободряя ее так же, как и раньше. Когда она окажется в коробке с ароматной бумагой, похвалите ее, затем достаньте мяч из своего кармана и бросьте его ей в качестве награды.Повторяйте это с течением времени, увеличивая расстояние и количество ящиков. В кратчайшие сроки она станет экспертом в области следопытов!
Эти простые игры с запахами лишь малая часть возможностей отслеживания собак. Если вашей собаке это действительно нравится, и вы чувствуете такую склонность, поищите в Интернете, чтобы найти местный клуб слежения и посетить вводный класс. Кто знает: ваша собака может превратиться в мастера-трекера!
Насколько умна ваша собака? Дайте ему тест на IQ
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые собаки настолько умны, что могут пасти овец, спасать людей от лавин или вынюхивать наркотики для полиции, а некоторые даже не могут научиться «сидеть» и «стоять»?
Хотя есть много способов определить интеллект, способность вашей собаки решать проблемы, возможно, является одним из лучших способов определить, насколько они умственно развиты.Возможно, ваша собака может не знать, как брать поводок, но знают ли они автоматически, что пора гулять, когда вы берете поводок? Это тоже показывает своего рода интеллект.
Точны ли «тесты IQ собачки»?
Как и тесты интеллекта, разработанные для людей, тесты IQ для собак имеют ограничения. Проходя эти тесты, помните, что результаты оценивают люди, а не другие собаки.
Разные люди также по-разному оценивают интеллект собак.Если бы я попросил 50 человек описать, какой была бы умная собака, я бы, вероятно, получил 50 разных ответов. Может быть, вы думаете, что собака, которая может принести вам тапочки, когда вы вернетесь домой, действительно умная собака, или, возможно, собака, которая вытаскивает носки из вашего ящика и жует их, слишком умна для их же блага. Еще одна вещь, о которой следует помнить: скорость не всегда является определяющим фактором интеллекта — настойчивость не менее важна в методах решения проблем. Поэтому то, что на решение проблемы требуется время, не означает, что эти клетки мозга не работают! Также следует помнить, что иногда более умных собак труднее дрессировать, потому что они склонны сомневаться в авторитете и видеть, насколько они могут сойти с рук (как и умные люди).
Различия в интеллекте
Как и у людей, существуют разные типы интеллекта. У собак есть два основных вида: инстинктивный и приемный интеллект. Инстинктивный интеллект зависит от породы и типа собаки, поэтому определенные собаки и породы собак имеют неотъемлемые различия в естественных способностях. Например, некоторые собаки, такие как борзые и русские волкодавы, являются зрительными собаками и лучше справятся с тестами на зрение. Другие породы, такие как ищейки и гончие, используют свои носы для решения проблем и поэтому, вероятно, будут лучше справляться с тестами на решение проблем, ориентированных на запах.
Но есть также способность к обучению, и это может включать экологическое обучение, социальное обучение, понимание языка и выполнение задач. Это похоже на людей — некоторые люди лучше справляются с математическими или логическими вопросами, а другие могут лучше справляться с творческими решениями проблем или межличностными отношениями.
Но эти сильные стороны не лучше других — это просто разные типы интеллекта. Одна и та же теория работает для разных собак — поэтому, хотя ваша собака может хорошо сдать тот или иной тест, это может быть связано не столько с интеллектом, сколько с естественной способностью собаки достигать этих результатов, а также с ее собственным взглядом и обдумывает проблему.
Некоторые стандартные тесты
Ниже приведены некоторые тесты, которые вы можете проводить со своей собакой, а также система баллов для отслеживания интеллекта. Не обязательно пытаться пройти все эти тесты за один день — ваша собака может быть ошеломлена и не понять, почему вы отправляете ее через все эти странные и причудливые действия. И самое главное — не будь негативным! Сделайте эти тесты забавными для вашей собаки — относитесь к ним как к играм! И всегда — независимо от того, насколько высоко или низко они набрали — после этого дарите им много любви и положительного внимания.
Тест с полотенцем:
Возьмите большое полотенце или одеяло и аккуратно накройте им голову собаки.
Если он освобождается от полотенца менее чем за 15 секунд, дайте ему 3 очка. Если это займет 15-30 секунд, 2 балла. Более 30 секунд дает 1 балл.
Тест ведра:
Поместите лакомство для собаки или любимую игрушку под одно из трех ведер, расположенных рядом друг с другом. Сообщите собаке, под каким ведром находится угощение, а затем отверните собаку на несколько секунд.Затем позвольте ей найти угощение. Если она сразу перейдет к правильному ведру, дайте ей 3 очка. Если она делает две попытки, набирайте 2 балла. Если ваша собака сначала заглянет под два других ведра, поставьте 1 балл.
Любимое место:
Выведя собаку из комнаты, переставьте мебель. Когда он снова входит в комнату, если он идет прямо на свое любимое место, дайте ему 3 очка. Если ему потребуется 30 секунд, чтобы исследовать, прежде чем он найдет свое место, дайте ему 2 очка. Если он полностью выберет новую область, ему засчитывается 1 балл.
Головоломка со стулом:
Поместите угощение под стол или стул достаточно низко, чтобы ваша собака могла поместиться только в лапу, а не в голову. Если ваша собака понимает, как добраться до угощения в течение одной минуты, наберите 3 балла. Если она использует лапы и нос, наберите 2 балла. Если ваша собака сдается, ставьте 1 балл.
Прогуляйтесь!
В день или время, когда вы обычно не выгуливаете собаку, спокойно возьмите ключи и его поводок, пока он наблюдает за вами. Если он сразу возбудится, наберите 3 очка.Если вам нужно дойти до двери, прежде чем он поймет, что пора выходить, наберите 2 очка. Если он сидит и выглядит сбитым с толку, дайте ему 1 балл.
Испытание на барьер:
Постройте барьер из картона шириной 5 футов и выше, чем ваша собака, когда она стоит на двух ногах, чтобы она не могла видеть через него. Прикрепите по две коробки с каждой стороны в качестве опорных конструкций. В центре картона вырежьте прямоугольное отверстие шириной 3 дюйма — оно должно проходить от 4 дюймов сверху до 4 дюймов снизу.(Таким образом, собака может видеть сквозь барьер, но физически не может пройти.) Бросьте игрушку или угощение на другую сторону барьера или попросите кого-нибудь встать с другой стороны. Если ваша собака обходит барьер в течение 30 секунд, дайте ей 3 балла. Если она обходит барьер между 30 секундами и одной минутой, дайте 2 балла. Если она застревает головой в отверстии, пытаясь пройти, дайте ей 1 балл за усилие!
Подсчет очков и результаты
16 баллов и выше — Великолепно!
от 13 до 16 баллов — значительно выше среднего
от 9 до двенадцати баллов — в среднем
от 5 до 8 баллов — ниже среднего
от 1 до 4 баллов — не самый яркий кусочек в сумке, но мы все равно его любим!
Это тестирование может быть интересным и дать вам общее представление об интеллекте вашей собаки, но мудрые владельцы домашних животных придерживаются своих собственных критериев.Ваша собака может не выиграть Нобелевскую премию или даже не получить первое место на собачьем испытании — она может даже время от времени терять свой любимый мяч — но когда дело доходит до того, чтобы сделать нас счастливыми и чувствовать себя хорошо, большинство наших питомцев просто великолепны!
Собака лицом вниз: руководство для йогов больших размеров и начинающих
Адхо мукха шванасана . Какой полный рот. Даже английский перевод «собака мордой вниз» говорит о многом. Собачий пух — одна из наиболее широко известных поз в йоге, но она также и сложная.Пуховая собака прорабатывает все тело и может развить силу, увеличить гибкость, облегчить боль в спине и принести все преимущества инверсии. Это также может быть огромным источником разочарования для многих новичков или йогов с большими телами.
У меня было несколько вопросов о пуховой собаке на странице в Facebook, поэтому я решил собрать все, что я знаю о собаке, обращенной вниз, в один большой старый пост. Готовы заняться этой собакой? Пойдем! Во-первых, вот видеообзор:
Если вам нужна дополнительная пошаговая помощь с модификациями позы йоги или просто несколько осознанных приемов, которые подходят ВАШЕМУ телу , загляните в онлайн-программу Body Positive Yoga, где мы публикуем новые занятия каждый месяц!
Разогреться
Пуховая собака может быть болезненной, если вы не разогреетесь должным образом.Вот несколько моих любимых разминок перед работой с собакой лицом вниз:
Давайте поставим эту собаку
Адхо мукха шванасана — это сложная поза. Теперь, когда вы разогрелись, хорошая основа и подготовка помогут вам встать на верный путь. Выполните следующие действия, чтобы подготовиться к собаке лицом вниз.
Старт на четвереньках. Колени должны быть прямо под бедрами, голени направлены назад от колен, шеи стоп на полу.Руки пусть будут на ширине плеч. Запястья должны быть немного впереди плеч. Указательные пальцы должны указывать прямо перед отметкой «12 часов». Плотно надавите руками, особенно большим и указательным пальцами .
Взгляните на глаза ваших локтей (внутренняя сторона или складки локтей). Так, чтобы каждый глазок локтя был обращен к противоположному углу мата . Итак, ваш правый локтевой глаз обращен к левому углу коврика, а левый локтевой глаз — к правому углу.Для этого вам, вероятно, придется повернуть предплечья, но пусть руки остаются на коврике.
Внутренняя складка (глазок) каждого локтя указывает на противоположный угол мата. Плечи поворачиваются наружу, что расширяет ключицы.
Чтобы почувствовать это внешнее вращение в плечах, выйдите на мгновение из позы и вытяните руки по бокам на уровне плеч, как самолет. Пусть ладони и глаза локтей направлены в потолок.Теперь переверните руки так, чтобы ладони были обращены к полу, но глаза локтей по-прежнему смотрели в потолок. Это вращение рук, которое мы ищем у пуховой собаки. Теперь вернитесь к коврику и переставьте руки. Направьте глаза локтями на противоположные углы коврика, поворачивая плечи наружу. Обратите внимание, как это расширяет ключицы и опускает лопатки вниз по спине.
Теперь будем готовиться к подъему. Задействуйте нижнюю часть живота , втягивая поперечный пресс — ямку живота — задействуйте нижнюю часть живота и втягивайте ее внутрь и вверх, как если бы вы зачерпывали нижнюю часть живота вдоль позвоночника.Сделайте несколько полных вдохов. Теперь подтяните пальцы ног и начните поднимать бедра вверх, туда, где потолок встречается со стеной.
Нажмите несколько раз на ступни, попеременно сгибая и выпрямляя ноги. Пусть руки будут длинными, пусть шея будет длинной вместе с остальным позвоночником. Слегка согните колени и сделайте позвоночник как можно длиннее , от шеи до копчика. Подумайте о том, чтобы загнуть копчик к пяткам и продлить длину по бокам талии.
Отметьте со всеми настройками верхней части тела — ваши руки прижаты, особенно через указательный и большой палец? Глаза ваших локтей обращены к противоположным углам коврика? Плечи далеко от ушей? У вас широкая ключица?
Удерживайте собаку лицом вниз на 2-3 вдоха, затем поставьте колени на коврик и отдыхайте в позе ребенка или щенка на несколько вдохов. Повторите эту установку и снимите собаку еще несколько раз, чтобы развить силу и гибкость.
Эта установка направит вас на верный путь, но собака может все еще не казаться прекрасным местом для отдыха. Если у вас возникла одна из этих распространенных проблем с пуховой собакой, вот несколько модификаций, которые могут помочь.
Мои запястья / кисти болят
Это распространенная проблема, особенно если вы новичок в йоге или не привыкли переносить вес на руках. При регулярной практике ваши руки до некоторой степени привыкнут к ощущениям здесь. Тем не менее, пуховая собака иногда может быть болезненной для тех из нас, у кого более крупное тело (особенно если у нас хорошо развита область груди или у нас большая верхняя часть тела) из-за большого веса рук и запястий.Уловка здесь заключается в том, чтобы плотно прижал к рукам . Очень намеренно надавливайте на руки, особенно на указательный и большой пальцы. Разведите пальцы как можно шире, указательный палец должен указывать прямо перед отметкой 12 часов. Прижмите руки к полу как можно более плоскими, чтобы в руках не было складок. Надавливание на большой и указательный пальцы снимает вес с ваших запястий, внешних кистей и рук и распределяет вес на верхнюю часть спины, где более крупные и сильные мышцы могут лучше справиться с этим.Если вы не надавливаете на большой и указательный пальцы, это удерживает вес на внешних предплечьях, а также на трапециевидной мышце и шее, где мы все равно сохраняем напряжение.
Если вы действительно давите большим и указательным пальцами, но все равно чувствуете боль, попробуйте положить что-нибудь под пятки рук , чтобы открыть угол запястья. Может помочь специальный клин из поролона, или вы можете свернуть другой коврик для йоги (одеяло или полотенце) для той же цели.
Еще есть возможность взять локоть собачку . Если вы выберете эту модификацию (которая на самом деле кажется более сложной для некоторых тел — а для меня), вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно отвести плечи от ушей и удлинить шею. Поднимитесь на четвереньки и приготовьтесь к пуховой собаке. Теперь положите локти прямо под плечи, а предплечья — прямо от локтей. Сделайте L-образную форму указательным и большим пальцами, а затем поместите блок между руками.Плотно прижмите блок, упираясь предплечьями в пол. Теперь подогните пальцы ног и поднимите бедра, как у собаки лицом вниз. Пусть шея будет длинной с остальным позвоночником. Если вы чувствуете пощипывание или боль в шее или плечах, этот мод не для вас. Попробуйте одну из других модификаций в этом посте. (Забавный факт: собака на локтях — отличный способ начать наращивать силу для стойки на предплечьях или pincha mayurasana .)
Болят плечи и шея
Собака, смотрящая вниз, имеет много компонентов, но требуется одна вещь — это сила верхней части тела, поскольку половина вашего веса приходится на руки, руки, плечи и верхнюю часть спины.Если ваша верхняя часть тела слабая, вы, вероятно, компенсируете это, сжав плечи около ушей. Сопротивляйтесь этому побуждению. Отведите плечи от ушей , чтобы освободить место для шеи. Дважды проверьте, чтобы глаза ваших локтей были обращены к своим противоположным углам на коврике, как мы обсуждали в настройке для собаки вниз. Расширьте ключицы и грудь. Если плечи напрягаются, сделайте перерыв. Отдохните в позе ребенка или щенка, или встаньте на колени и осторожно вытяните плечи (вращайте руками, как ветряная мельница, или осторожно встряхните руки) и вернитесь к лежащей собаке, когда почувствуете, что готовы.
Нижняя часть спины округлая / пятки не касаются пола
Несмотря на то, что собака, смотрящая вниз, в первую очередь раскрывает плечи, это похоже на растяжку подколенного сухожилия! Если ваши подколенные сухожилия напряжены и вам трудно выпрямить ноги или дотянуться пятками до пола, ваше тело, вероятно, компенсирует это за счет округления позвоночника. Приоритет в пуховой собаке — длинный позвоночник, копчик к шее, вместо прямых ног или пяток на полу . Если вы обнаружите, что ваш позвоночник округляется, расширьте ступни (почти до ширины коврика) и мягко согните ноги в коленях, чтобы вы могли вытянуть бедра вверх, туда, где потолок встречается со стеной.Представьте себе большой крюк на лобковой кости, поднимающий ее назад и вверх. Втяните нижнюю часть живота внутрь и вверх, чтобы защитить и поддержать нижнюю часть спины. Пусть шея будет длинной, посмотрите назад на живот или между колен. Надавите на большой и указательный пальцы. Ты дышишь? Продолжай дышать.
Слева: ноги прямые, но здесь позвоночник очень округлый. Справа: сгибание коленей дает больше свободы для удлинения позвоночника. В приоритете длинный позвоночник, а не прямые ноги.
Я не могу дышать! Моя грудь мне в лицо.
Иногда приятно иметь большие татушки, иногда даже задыхаться (буквально)! Возможно, этот метод поможет любому из вас, кто когда-либо мечтал о «сноркелинге». Этот видеоклип взят из моих модификаций приветствия солнцу для видео с большими телами, но у меня было несколько запросов на него отдельно, так что вот он:
Некоторые другие модификации собак, обращенных вниз
Если собака, стоящая лицом вниз, просто не кажется вам доступной для вас, и вы попробовали все другие модификации в этом посте, то мы повернем эту собаку на 90 градусов — мы идем к стене! Попробуйте модификацию настенной собаки .
Начните стоять на расстоянии 3–4 футов от стены лицом к стене. Положите руки на стену, вытяните руки прямо из плеч, указательные пальцы укажут прямо вверх на отметке «12 часов». Надавите на основание указательного и большого пальцев. Встаньте, расставив ноги на ширине плеч или шире, почти на ширину коврика. Отведите бедра назад и начните опускать голову и туловище.
Сохраняйте естественные изгибы позвоночника (не пытайтесь «выпрямить» спину и не позволять округливаться нижней части спины) и держите ноги прямыми.Если это кажется невозможным, подойдите ближе к стене и поднимите руки вверх, чтобы руки выпрямились.
Если вы чувствуете здесь растяжку, то это хорошее место для начала. Осторожно втягивайте нижнюю часть живота внутрь и вверх и практикуйте глубокие полные вдохи в течение 2-3 минут в этом положении. Если вы не чувствуете растяжения, отойдите от стены дальше и опустите руки ниже. Как только вы сможете это сделать и ваш торс будет параллелен земле, а ваши ноги будут прямыми, а позвоночник сохранит естественные изгибы, тогда вы будете готовы двигаться дальше.
Положите руки на стол, спинку прочного стула или кушетки. Сосредоточьтесь на том, чтобы отвести бедра назад и надавить на них большим и указательным пальцами. Убедитесь, что ваша поясница не округляется и плечи не доходят до ушей.
Практикуйтесь с разной высотой, в конечном итоге вы сможете переместить руки на блоки и, наконец, на пол.
Хотите научиться приспосабливать приветствие солнцу к ВАШЕМУ телу?
Я создал программу, в которой вы можете научиться «выбирать свое собственное приключение», когда дело касается приветствия солнцу.В этих видео мы узнаем об изменениях и вариациях поз, чтобы сделать движения безопасными и приятными для всех тел.
Независимо от того, занимаетесь ли вы сидя, у стены, на стуле или на коврике с подпорками, вы выучите свое индивидуальное приветствие солнцу, чтобы вы могли перейти в любой класс йоги и практиковать уверенно, независимо от того, что учитель подсказывает впереди класса.
Подробности здесь
Что я хотел бы знать перед первым занятием CorePower Yoga
СВЯЗАННЫЙ: Почему силовые тренировки улучшают ваше здоровье и физическую форму
Но я еще не пробовал заниматься йогой CorePower — мне нравится характер и ощущение моей местная студия йоги.
Мое впечатление о цепочке CorePower до того, как я ее попробовал: как SoulCycle, но йога.
И после того, как я попробовал, я бы сказал, что ритм больше похож на «поп-ремикс», чем на «традиционное пение». Вы можете ожидать спортивного потока поз, но все же есть позитивная, обнадеживающая атмосфера и акцент на заботе о себе (в конце концов, это все еще йога, а не учебный лагерь).
7 советов по использованию CorePower Yoga
Что еще нужно знать перед тем, как отправиться в класс? Вот то, что я хотел бы знать.
1. Знайте, на какой класс вы записываетесьЯ попробовал класс CorePower Yoga 2, более интенсивную версию их стандартного класса йоги, CorePower Yoga 1. Стандартный класс без подогрева. Более продвинутые занятия, которые я взял, проходят в отапливаемой студии. CorePower Yoga также предлагает классы Yoga Sculpt и Hot Power Fusion, оба из которых имеют подогрев.
В классе CorePower Yoga 2 мы прошли довольно быстро развивающийся поток, который включал в себя несколько более сложных поз (например, Ворона и Райская птица) с добавлением некоторой дополнительной основной работы — определенно сопоставимой с другими классами «силовой» или виньяса-йоги. Я взял.
Обратите внимание: если вам нужен класс, сочетающий йогу с тренировками с легкими весами и кардио, вы получите все это в классе Yoga Sculpt. А если вы хотите что-то более медленное, что все же помогает вам растягиваться и укрепляться, попробуйте класс Hot Power Fusion.
2. Носите облегающую одеждуМногие позы, которые мы использовали, были перевернуты вверх ногами (или, по крайней мере, согнуты), поэтому, если вы не хотите постоянно стягивать рубашку или шорты, надевайте облегающую одежду. одежда.Поверьте, вы хотите, чтобы ваша одежда двигалась с на с вами, чтобы вы могли сосредоточиться на своем движении и дыхании.
Большинство девушек в классе, которого я взял, носили облегающие майки (или просто спортивные бюстгальтеры) с леггинсами. Парням казалось, что лучше всего будет выглядеть без рубашки с шортами более узкого кроя.
3. Будьте готовы к близкому и личному общению с другими ученикамиЗаявление об ограничении ответственности: я ходил в вечерний класс в Нью-Йорке (классы после тренировки здесь могут быть переполнены).Но комната была забита (представьте себе около трех дюймов личного пространства вокруг вашего коврика).
Это был , а не , обязательно отрицательный (для меня). Инструктор с радостью помог всем освободить место, и никто случайно не ударил кого-нибудь по голове во время урока. Но переполненная комната определенно может напугать новичков.
Мой совет: приходите в студию за 10 или 15 минут до начала занятий, чтобы занять место.
4. Приготовьтесь к работеCorePower Yoga описывает свой стиль йоги как «высокоинтенсивный» — и они это имеют в виду.
Занятие, которое я взял, включало много отжиманий в йоге и быстро переходило от одной позы к другой. Это также бросило вызов моему равновесию с помощью серии позы стоя на одной ноге. К концу урока я с трудом справлялся с отжиманиями в йоге.
Тем не менее, я добавлю: я действительно ценил, что инструктор всегда предоставлял возможность повысить интенсивность поз , при этом не заставлял кого-либо подталкивать свое тело за пределы их уровня комфорта.
СВЯЗАННЫЕ С: Что считается аэробными упражнениями?
5.Вы собираетесь попотетьМногие занятия CorePower Yoga проходят с подогревом. Это означает две вещи: во-первых, занятие автоматически становится более сложным, поскольку ваше тело пытается справиться с жарой. А во-вторых, ты будешь попотеть — совсем немного, если ты такой, как я, а не легкий свитер. Но будьте уверены: вы в хорошей компании. Буквально все в моем классе вышли с таким видом, будто только что вышли из душа. Прими это!
6. Принесите полноразмерное полотенце на занятия с подогревом и используйте егоВесь этот великолепный пот может сделать ваш коврик для йоги чертовски скользким, поэтому возьмите с собой полноразмерное полотенце, чтобы накрыть коврик для йоги, если ваше занятие подогретый.(Важное предупреждение: студия предоставит вам полотенце для вашего первого занятия.)
Совет от профессионала: не ждите, пока ваши ноги начнут скользить во время Downward Dog (как я), чтобы использовать это полотенце. Это не только поможет вам оставаться стабильным при переходе от позы к позе, но и поможет свести к минимуму беспорядок, создаваемый потом, который неизбежно стечет с вас .
7. Нагрузка на h30Еще одна необходимая вещь для занятий CorePower Yoga с подогревом — это вода — и ее много.