сауна в цокольном этаже частного дома, проект в цоколе коттеджа, как построить, как сделать устройство, фото и видео
Содержание:
На сегодняшний день посещение бани или сауны является одним из самых популярных способов провести время не только с удовольствием, но и с пользой. В данной статье рассматривается, как создается сауна в подвале дома, чтобы можно было принимать полюбившиеся процедуры, никуда не выходя.
Особенности устройства бани в подвальном помещении
Стоит сразу отметить, что устройство бани в подвале – это процедура дорогостоящая и усложняется она тем, что чаще всего производится монтаж в уже возведенном здании. Но все затраты будут скомпенсированы первым же посещением бани, размещенной в подвальном помещении.
Если необходимо организовать баню в еще не построенном доме, то процесс этот достаточно прост. Изначально в проект здания должно входить данное помещение на цокольном этаже. Естественно, для его реализации необходимо позаботиться о подведении инженерных коммуникаций. Если же дом уже был возведен, то потребуется рекомендация строителя, чтобы не возникло сложностей с проведением монтажа основных функциональных частей бани.
Важно учитывать, что сауна в подвале частного дома своими руками создается на площади примерно в 12 кв.м. или более. Меньшей площади просто может не хватить для комфортного нахождения и времяпровождения в бане.
В случае, если подвальное помещение имеет небольшие размеры, лучше всего произвести постройку отдельно стоящей бани. При правильном обустройстве бани на цокольном этаже можно получить помещения, выглядящие на фото и при визуальном осмотре не хуже, чем в традиционных постройках. В небольших помещениях иногда устанавливают душевые кабины с сауной, которые весьма удобны.
Если создается сауна в цокольном этаже дома проект ее будет иметь следующие особенности:
- бассейн в такой сауне не предусмотрен, что является положительным моментом;
- лучше всего устроить для обмывки душевые кабины. Их размер подбирается исходя из имеющейся площади помещения;
- размещать душевые кабинки стоит прямо у парного отсека;
- обязательно следует подвести трубопровод, чтобы обеспечить безостановочную подачу воды. Лучше всего для этих целей использовать скважину, пробуренную на участке, или подключиться к центральной системе водоснабжения;
- стоки отводятся через специально подведенную к канализации трубу.
Таким образом, сауна в цоколе частного дома – это вполне нормально, но при ее обустройстве необходимо соблюдать определенную последовательность и не пренебрегать мельчайшими деталями.
Внутреннее устройство бани в подвале
Помимо парного отсека в подвальном помещении необходимо отгородить помещения, используемые для отдыха после приема процедур. При этом нельзя забывать о правилах безопасности. Не рекомендуется устанавливать стандартную дровяную печь, а предпочесть ей на электрический агрегат. Электрические печи обладают достаточной мощностью для того, чтобы сауна в цоколе имела оптимальный температурный режим.
Учитывая высочайшую температуру воздуха в парном отсеке, отделку стен помещения стоит выполнять из древесины таких пород как осина и липа. Хвойные породы не могут быть использованы из-за своей особенности выделения смолы при нагревании. Разогретая смола при контакте с кожей человека образует болезненные ожоги.
Монтируя полочки необходимо позаботиться о соблюдении следующих параметров:
- располагаться они должны на высоте от 0,5 до 1 метра от пола, но не выше, что будет очень неудобно;
- по ширине полки должны увеличиваться снизу вверх. К примеру, полки нижнего яруса могут иметь ширину в 70 сантиметров, а верхнего – 30 сантиметров.
Покрытие полов в сауне можно выполнять с использованием древесины или специальных плиток. Специалисты рекомендуют сделать выбор в пользу плитки, поскольку она обладает эксплуатационными характеристиками не хуже, чем у древесины, большей надежностью и максимально долгим сроком эксплуатации.
Камни в бане на цокольном этаже
Как и в любой бане, необходимо иметь камни для бани, являющиеся основным источником пара. Они являются не менее важным элементом, когда производится устройство сауны в цокольном этаже частного дома.
При выборе камне необходимо оперировать следующими критериями:
- повышенная теплоемкость;
- возможность использования при постоянном накаливании и остывании;
- экологическая чистота с отсутствием вредных для человеческого организма выделений.
Обычно специалисты рекомендуют использовать камни тех пород, которые были проверены на практике: талькохлорит, жадеит, габбро-диабаз.
Установка двери
Важно установить правильную дверь в бане на цокольном этаже, поскольку именно она обуславливает качественную теплоизоляцию и прочие качества. Дверь можно подбирать до того как сделать сауну в подвале своего дома и она должна соответствовать ряду критериев.
Лучше всего, чтобы при ее изготовлении использовался материал со следующими характеристиками:
- повышенная влагоустойчивость;
- инертность к регулярному нагреванию;
- устойчивость к регулярному колебанию температур.
Лучше всего для этих целей подходит прочная древесина или термостекло. Также можно использовать комбинированную конструкцию, в которой будут сочетаться обе разновидности материала. Каждый мыслящий о том как построить сауну в подвале коттеджа должен понимать, что использование металлических частей при ее отделке просто недопустим.
Даже минимальная деталь фурнитуры будет раскаливаться и в процессе приема процедур ее использование станет просто невозможным. Таким образом, от использования металлической двери в пределах подвала с баней просто следует отказаться.
Что касается эстетической стороны вопроса, то грамотное сочетание древесины, стекла и пластика позволит создать оригинальную дверь. На фото и при визуальном осмотре она будет выглядеть очень презентабельно.
Защита бани от влаги
Важнейшим этапом того как сделать сауну в подвале является гидроизоляция всего помещения.
От того насколько качественные гидроизоляционные материалы использованы и насколько правильно они уложены зависит
- комфортность и удобство эксплуатации бани;
- долгосрочность использования всех материалов и элементов в ее отделке.
Вентиляция подвального помещения должна быть выполнена таким образом, чтобы проветривания хватало для выведения излишней влаги. Усилить эффективность вентиляционной системы можно при помощи установки вытяжки. Читайте также: «Как сделать баню в подвале частного дома – советы по обустройству».
Качественная гидроизоляция – это залог успешного обустройства бани в подвальном помещении собственного дома. Лучше всего использовать при создании гидроизоляционного слоя самые качественные материалы, поскольку нагрузка на них будет создаваться экстремальная.
Если дом только возводится, то можно дополнительно создать бассейн с предварительной укладкой усиленного гидроизоляционного слоя и вентиляционной системы.
Итог
Из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что самостоятельно создание бани в подвальном помещении своего дома – это не простой вид строительных работ. Однако при соблюдении основных рекомендаций и последовательности проведения этих самых работ можно получить высококачественную баню, которая по эффективности вполне сможет сравниться с традиционными уличными саунами.
Естественно, эту стадию и другие этапы строительства дома можно доверить специалистам, которые возьмут на себя ответственность за все – от закупки необходимых материалов до монтажа и введения бани в эксплуатацию.
Сауна в подвале частного дома
Многие наши соотечественники любят бани и сауны. Особенно хорошо попариться зимой, отогреться после холодного дня и просто расслабиться, получив нескончаемое удовольствие. Сауна в подвале собственного дома – это правильное решение для всех тех, кто не хочет далеко ходить для того, чтобы получить полную гамму впечатлений, причем точно зная, что это место до тебя никто не посещал.
Но нужно понимать, что это не самое дешевое удовольствие, особенно если сауну приходится делать в уже возведенном здании. Но для многих все затраты становятся оправданы уже после первого посещения собственной сауны в подвале дома!
Особенности устройства в цокольном этаже
Если ваш дом находится на первых этапах строительства, то здесь все будет предельно просто, потому что можно заранее заложить в проект здания наличие такого специфического помещения, для которого нужно сделать так много различных коммуникаций. Когда дом уже построен, за советом рекомендуется обратиться к профессиональным строителям, которые смогут разъяснить все нюансы устройства сауны, а также особенности проведения строительных работ.
Комфортная и удобная парилка будет радовать вас каждое посещение.
Помимо этого, надо учитывать, что площадь, которую имеет сауна, обычно составляет не менее 12 кв. м. Только в этом случае получится сделать максимально комфортное помещение, в котором будет приятно отдохнуть и провести время. Если подвал у вас в небольшой, то лучше всего потратиться и построить отдельно стоящую баню.
Какие особенности имеет сауна, построенная в подвале?
- Бассейн в такой сауне обычно не устанавливается, что уже является плюсом.
- Оптимальное решение в этом случае – устройство душевых кабин. По размеру они могут быть практически любыми.
- Душевые кабинки можно разместить около парилки.
- Обязательно потребуется наличие трубопровода, который обеспечит постоянное поступление воды. Отлично подходит своя скважина или центральный магистральный водопровод.
- Сточная система должна быть обязательно подсоединена к канализационной системе дома.
Делать бассейн в подвале не рекомендуется — лучше обойтись душевой кабиной.
Сделанная своими руками сауна на цокольном этаже – вполне нормальное явление для современного строительства. Главное – соблюдение всех правил и пристальное внимание к самым мелким деталям.
Внутреннее обустройство
Кроме парилки, любая сауна должно иметь специальное помещение, которое используется для отдыха после тепловых процедур. Кроме того, ни в коем случае нельзя забывать о всесторонней безопасности. Например, не рекомендуется ставить обычную печку, работающую на дровах, лучше предпочесть вместо нее электрическую. С помощью электрической печки можно будет с легкостью обеспечить оптимальную температуру для себя и своих гостей при желании.
В парилке, конечно, будет достаточно высокая температура, поэтому в качестве отделочного материала должна быть использована натуральная древесина осины или липы. Следует забыть о хвойных породах, потому что при воздействии высокой температуры начнется выделение клейковины.
Электрокаменка прекрасно прогреет помещение.
При обустройстве полок следует заострить внимание на следующих моментах:
- В любой сауне высота полок должна варьироваться от 50 до 100 см над полом. Выше их делать не принято.
- Ширина полок должна увеличиваться сверху вниз. Например, верхнюю полку можно сделать шириной около 30 см, нижнюю – 70 см.
Напольное покрытие в сауне в подвале частного дома может быть выполнено или из древесины, или из специальной плитки. Многие специалисты рекомендуют обратить внимание именно на плитку, потому что она более надежна и долговечна, а по основным характеристикам ничем не уступает самой качественной древесине.
Не стоит забывать о камнях
В сауне обязательно должны быть камни, потому что именно они главный источник пара. При их выборе нельзя оставаться равнодушным. Лучше всего, если вы подойдете к этому со всей ответственностью. Говоря об основных характеристиках камней для сауны, то свой выбор нужно заострять на тех породах, которые в полной мере отвечают необходимым показателям:
- Достаточная теплоёмкость.
- Возможность постоянной эксплуатации в условиях резких температурных перепадов и стабильной высокой температуры.
- Чистота с экологической точки зрения.
Обвалованный талькохлорит.
Конечно, специалисты рекомендуют приобретать камни определенных пород, которые уже давно смогли зарекомендовать себя в качестве наиболее подходящих для сауны не только в подвале, но и в любом другом месте. Именно поэтому любая сауна в цокольном этаже должна быть оснащена следующими камнями: талькохлорит, жадеит, габбро-диабаз.
Устройство двери
Особое внимание также следует уделить двери, потому что от него будут во многом зависеть теплоизоляция парилки и многие другие параметры. Материал для двери тоже должен отвечать определенным характеристикам по устойчивости к высокой влажности, температуре и температурным перепадам. Именно поэтому сауна обычно оборудуется дверью из древесины или стекла.
Кроме того, можно предпочесть комбинированный вариант. Конечно, не может даже обсуждаться возможность монтажа металлической двери. Сауна в подвале с металлической дверью – это решение категорически неправильное. Поэтому, если подвал раньше имел металлическую дверь, ее стоит демонтировать.
Гидроизоляция помещения
Этот этап работ, наверное, можно назвать одним из самых важных, потому что от качества исполнения гидроизоляции сауны в подвале частного дома будет зависеть не только комфортность и удобство эксплуатации, но и долговечность материалов и конструкций здания.
Под обшивкой обязательно должна присутствовать гидроизоляция.
Вентиляция цокольного этажа частного дома должна быть продумана еще при строительстве здания. Если она недостаточна для проветривания влажного помещения, то придется своими руками ее делать заново или улучшать одним из распространённых способов. Например, можно установить принудительную вытяжку.
Эффективный гидроизоляционный слой – основа основ при обустройстве бань и саун в частном доме своими руками. Сауна в подвале нуждается в высококачественной гидроизоляции. Для создания такого мощного гидроизоляционного слоя используются самые лучше материалы, которыми необходимо покрыть каждую поверхность, перед тем как она будет отделана.
Если дом находится на стадии строительства, то потенциально в подвале можно еще сделать бассейн, для которого также потребуется дополнительная гидроизоляция и вентиляционная система.
Вывод
Можно сделать вывод, что своими руками делать сауну в подвале частного дома по силам каждому. Главное в этом деле – соблюдать все рекомендации и при необходимости советоваться с профессионалами, которые могут указать на те или иные нюансы строительства.
Итог
Из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что самостоятельно создание бани в подвальном помещении своего дома – это не простой вид строительных работ. Однако при соблюдении основных рекомендаций и последовательности проведения этих самых работ можно получить высококачественную баню, которая по эффективности вполне сможет сравниться с традиционными уличными саунами.
Естественно, эту стадию и другие этапы строительства дома можно доверить специалистам, которые возьмут на себя ответственность за все – от закупки необходимых материалов до монтажа и введения бани в эксплуатацию.
Сауна в подвале частного дома
Многие наши соотечественники любят бани и сауны. Особенно хорошо попариться зимой, отогреться после холодного дня и просто расслабиться, получив нескончаемое удовольствие. Сауна в подвале собственного дома – это правильное решение для всех тех, кто не хочет далеко ходить для того, чтобы получить полную гамму впечатлений, причем точно зная, что это место до тебя никто не посещал.
Но нужно понимать, что это не самое дешевое удовольствие, особенно если сауну приходится делать в уже возведенном здании. Но для многих все затраты становятся оправданы уже после первого посещения собственной сауны в подвале дома!
Особенности устройства в цокольном этаже
Если ваш дом находится на первых этапах строительства, то здесь все будет предельно просто, потому что можно заранее заложить в проект здания наличие такого специфического помещения, для которого нужно сделать так много различных коммуникаций. Когда дом уже построен, за советом рекомендуется обратиться к профессиональным строителям, которые смогут разъяснить все нюансы устройства сауны, а также особенности проведения строительных работ.
Комфортная и удобная парилка будет радовать вас каждое посещение.
Помимо этого, надо учитывать, что площадь, которую имеет сауна, обычно составляет не менее 12 кв. м. Только в этом случае получится сделать максимально комфортное помещение, в котором будет приятно отдохнуть и провести время. Если подвал у вас в небольшой, то лучше всего потратиться и построить отдельно стоящую баню.
Какие особенности имеет сауна, построенная в подвале?
- Бассейн в такой сауне обычно не устанавливается, что уже является плюсом.
- Оптимальное решение в этом случае – устройство душевых кабин. По размеру они могут быть практически любыми.
- Душевые кабинки можно разместить около парилки.
- Обязательно потребуется наличие трубопровода, который обеспечит постоянное поступление воды. Отлично подходит своя скважина или центральный магистральный водопровод.
- Сточная система должна быть обязательно подсоединена к канализационной системе дома.
Делать бассейн в подвале не рекомендуется — лучше обойтись душевой кабиной.
Сделанная своими руками сауна на цокольном этаже – вполне нормальное явление для современного строительства. Главное – соблюдение всех правил и пристальное внимание к самым мелким деталям.
Внутреннее обустройство
Кроме парилки, любая сауна должно иметь специальное помещение, которое используется для отдыха после тепловых процедур. Кроме того, ни в коем случае нельзя забывать о всесторонней безопасности. Например, не рекомендуется ставить обычную печку, работающую на дровах, лучше предпочесть вместо нее электрическую. С помощью электрической печки можно будет с легкостью обеспечить оптимальную температуру для себя и своих гостей при желании.
В парилке, конечно, будет достаточно высокая температура, поэтому в качестве отделочного материала должна быть использована натуральная древесина осины или липы. Следует забыть о хвойных породах, потому что при воздействии высокой температуры начнется выделение клейковины.
Электрокаменка прекрасно прогреет помещение.
При обустройстве полок следует заострить внимание на следующих моментах:
- В любой сауне высота полок должна варьироваться от 50 до 100 см над полом. Выше их делать не принято.
- Ширина полок должна увеличиваться сверху вниз. Например, верхнюю полку можно сделать шириной около 30 см, нижнюю – 70 см.
Напольное покрытие в сауне в подвале частного дома может быть выполнено или из древесины, или из специальной плитки. Многие специалисты рекомендуют обратить внимание именно на плитку, потому что она более надежна и долговечна, а по основным характеристикам ничем не уступает самой качественной древесине.
Не стоит забывать о камнях
В сауне обязательно должны быть камни, потому что именно они главный источник пара. При их выборе нельзя оставаться равнодушным. Лучше всего, если вы подойдете к этому со всей ответственностью. Говоря об основных характеристиках камней для сауны, то свой выбор нужно заострять на тех породах, которые в полной мере отвечают необходимым показателям:
- Достаточная теплоёмкость.
- Возможность постоянной эксплуатации в условиях резких температурных перепадов и стабильной высокой температуры.
- Чистота с экологической точки зрения.
Обвалованный талькохлорит.
Конечно, специалисты рекомендуют приобретать камни определенных пород, которые уже давно смогли зарекомендовать себя в качестве наиболее подходящих для сауны не только в подвале, но и в любом другом месте. Именно поэтому любая сауна в цокольном этаже должна быть оснащена следующими камнями: талькохлорит, жадеит, габбро-диабаз.
Устройство двери
Особое внимание также следует уделить двери, потому что от него будут во многом зависеть теплоизоляция парилки и многие другие параметры. Материал для двери тоже должен отвечать определенным характеристикам по устойчивости к высокой влажности, температуре и температурным перепадам. Именно поэтому сауна обычно оборудуется дверью из древесины или стекла.
Кроме того, можно предпочесть комбинированный вариант. Конечно, не может даже обсуждаться возможность монтажа металлической двери. Сауна в подвале с металлической дверью – это решение категорически неправильное. Поэтому, если подвал раньше имел металлическую дверь, ее стоит демонтировать.
Гидроизоляция помещения
Этот этап работ, наверное, можно назвать одним из самых важных, потому что от качества исполнения гидроизоляции сауны в подвале частного дома будет зависеть не только комфортность и удобство эксплуатации, но и долговечность материалов и конструкций здания.
Под обшивкой обязательно должна присутствовать гидроизоляция.
Вентиляция цокольного этажа частного дома должна быть продумана еще при строительстве здания. Если она недостаточна для проветривания влажного помещения, то придется своими руками ее делать заново или улучшать одним из распространённых способов. Например, можно установить принудительную вытяжку.
Эффективный гидроизоляционный слой – основа основ при обустройстве бань и саун в частном доме своими руками. Сауна в подвале нуждается в высококачественной гидроизоляции. Для создания такого мощного гидроизоляционного слоя используются самые лучше материалы, которыми необходимо покрыть каждую поверхность, перед тем как она будет отделана.
Если дом находится на стадии строительства, то потенциально в подвале можно еще сделать бассейн, для которого также потребуется дополнительная гидроизоляция и вентиляционная система.
Вывод
Можно сделать вывод, что своими руками делать сауну в подвале частного дома по силам каждому. Главное в этом деле – соблюдать все рекомендации и при необходимости советоваться с профессионалами, которые могут указать на те или иные нюансы строительства.
Кроме того, следует использовать только качественные и проверенные стройматериалы, потому что экономия на них может в дальнейшем сыграть злую штуку. Например, если будет повреждена гидроизоляция помещения, это грозит разрушением фундамента, что приведет к серьёзным проблемам при эксплуатации всего частного дома.
Баня или сауна на цокольном этаже частного дома своими руками
Методов применения цокольного этажа можно найти немало. Один из удачных вариантов использования цокольного помещения в доме – оборудовать баню.
Как сделать вентиляцию в бане на цокольном этаже
Самое главное, что необходимо сделать при обустройстве бани – спроектировать приточно-вытяжную вентиляцию принудительного действия. Чтобы в будущем обезопасить себя от сырости и всевозможных неприятных запахов, связанных с баней, лучше нанять специалиста. Он произведет все необходимые расчеты и спроектирует систему вентиляции, учитывая размеры и особенности строения дома.
Чаще всего для вентиляции используют цокольный дефлектор. Он отлично справляется с выведением различных отработанных газов, даже тех, которые могут проникать через почву в помещение. Дефлектор возможно подключить к канальному вентилятору, что обеспечит поступление свежего воздуха снаружи и направит в цокольный этаж. Если в доме имеется камин, дефлектор может поддувать воздух и для него.
Грамотно построенная баня на цокольном этаже дома подразумевает также использование осушителя воздуха. Если помимо бани на этаже находится бассейн, джакузи или купель, то использование осушителя становится обязательным условием. Осушитель воздуха – это кондиционер, но более мощный и предназначенный для этих целей. Возможно использование обычного, оконного кондиционера. Но в таком случае процесс осушки будет более длительный и сопровождаться неприятным шумом.
Как сделать канализацию в бане на цокольном этаже
При обустройстве бани важным моментом является правильное устройство канализации. Она окажется ниже уровня основной канализации дома и понадобится отдельный насос. Как правило, имеется одна герметично закрытая емкость, где собираются все стоки. А затем с помощью насоса они подаются в основную канализационную систему.
Преимущества бани на цокольном этаже
Устройство бани в цокольном этаже имеет небольшое преимущество. Можно немного сэкономить на строительстве и достроить только одну стену, так как имеющиеся три стены дома отлично справятся и будут служить одновременно стенами дома и бани.
Есть желание установить в бане дровяную печь, тогда необходимо оборудовать дымоход. Если проект дома с цокольным этажом с баней и гаражом продуман тщательно и заранее, тогда дымоход целесообразно сделать керамическим и с его помощью прогревать дом.
Баня на цокольном этаже – превосходный вариант, особенно в случае, когда участок возле дома небольшой.
как построить своими руками, проекты + фото
Для организации здорового отдыха и приятного времяпрепровождения в кругу семьи и друзей часто используется домашняя парная. Сегодня наиболее востребованным и экономным вариантом является баня в подвале загородного дома.
Превратить подвал в функциональное и практичное помещение для проведения оздоровительных процедур просто – достаточно правильно организовать строительный процесс.
Содержание статьи
Преимущества бани в подвале
Принимая решение об обустройстве парной, владельцы загородных домов задаются вопросом – почему баня в подвале частного дома выгоднее, чем независимая постройка, возведенная на земельном участке?
Основное различие заключается в расходах на обогрев помещения. Для отдельно стоящей бани необходимо возвести собственное фундаментное основание, которое требует дополнительного обогрева, что в итоге увеличивает расходную часть затрат на обслуживание строения.
Баня в цокольном этаже или подвале обладает следующими преимуществами:
- Общий обогрев помещений осуществляется за счет единой плиты перекрытия между домом и баней.
- Вход в парную доступен из любого помещения в доме.
- Снижаются затраты на обустройство и обслуживание бани.
- Появляется возможность дополнительно организовать бассейн, комнату отдыха и предбанник в подвальном помещении.
- Осуществляется прокладка совместных коммуникаций.
- Экономится часть земельного участка, которая может быть использована под другие нужды – разбивку сада, создание искусственного водоема, строительство беседки.
Особенности обустройства парной в подвале
Возведение бани – это технически сложный и ответственный процесс, требующий правильной подготовки и соблюдения строительной технологии. Баня и сауна в цокольном этаже или подвале предусматривает использование только качественных и долговечных материалов.
Чтобы разработать проект, можно воспользоваться услугами частных проектных бюро, сделать его самостоятельно или посмотреть наши примеры ниже.
Рабочий проект должен содержать все основные данные о готовом строении:
- габариты бани;
- план расположения функциональных помещений;
- схему прокладки коммуникаций;
- расчет строительных и отделочных материалов.
При обустройстве бани в подвале стоит учитывать следующие технические моменты:
- Если на этапе проектирования жилого здания были внесены данные о бане в проектную документацию, тогда для проведения работ непременно используется имеющаяся схема постройки.
- Если подвальное помещение использовалось под хозяйственные или бытовые нужды, ранее проведенные коммуникации придется заменить или перепланировать.
- Для безопасной эксплуатации бани потребуется установка дымоотводной трубы и осушительного оборудования.
Технология возведения сауны (бани) в подвале
Баня или сауна в подвале частного дома – специфическое функциональное помещение, при обустройстве которого необходимо соблюдать последовательность проведения работ.
Теплоизоляция подвального помещения
Возведение парной своими руками в подвале требует надежного утепления поверхностей. Чтобы избежать разрушения теплоизолирующего слоя, при монтаже утеплителя необходимо соблюдать технологические воздушные зазоры от 10 до 15 см. Они способствуют быстрому выведению лишней влаги и просушке поверхностей.
Для теплоизоляции стен рекомендуется использовать специальный утеплитель с фольгированным основанием.
Как выполняется утепление подвальных стен, показано на фото.
Важно! Для декоративной отделки стен бани в подвальном помещении используется натуральная древесина лиственницы, ольхи или дуба без дополнительной обработки защитными лаками.
Обустройство системы вентиляции и освещения
Баня или сауна в подвале требует обязательной установки принудительной системы вентиляции, что позволит снизить сырость, предотвратить развитие плесени и грибков на стенах.
Оптимальный вариант вентиляции для парной – дефлектор, соединенный с вентилятором канального типа. Он предназначается для выполнения следующих функций:
- обеспечения принудительного и естественного воздухообмена;
- подачи свежего воздуха в требуемом объеме;
- подвода охлажденного воздуха к отопительному оборудованию;
- вывода отработанных газов за пределы помещения.
Для помещений с повышенной влажностью прокладка электропроводки выполняется в полу. Электрические кабели прокладываются в специальных гофрированных каналах, которые обеспечат защиту от влаги и механических повреждений.
Не допускается прокладка кабелей под деревянной обшивкой на стенах. Также в парной не рекомендуется устанавливать электротехнические приборы – розетки и выключатели, они выносятся в помещения с оптимальными условиями эксплуатации.
Для сауны и бани используется специальное осветительное оборудование – светильники во влагозащищенных плафонах, установленных напротив печи.
Организация системы водостока
Для проведения оздоровительных процедур требуется вода, поэтому система водостока в бане или сауне должна быть продумана на этапе составления рабочего проекта и реализована по всем правилам.
По мнению специалистов, лучшим вариантом является установка насосной станции, которая обеспечит надежный вывод стоков в водоприемник. Станция состоит из поверхностного насоса для подачи стоков и накопительного бака для сбора воды.
Более доступный вариант – обустройство канализационного слива для бани. Основным его назначением является вывод стоков и предотвращение появления неприятного запаха канализации в помещении.
Обустройство слива для бани выполняется в следующем порядке:
- Выкапывают вертикальную шахту глубиной ниже уровня промерзания почвы. Ширина шахты составляет не более 55 см.
- Одну часть шахты подводят к моечной комнате, остальные части – к парилке.
- Прокладку труб от сливного отверстия выполняют под небольшим уклоном для свободного отвода стоков за пределы подвального помещения.
Использование осушительного оборудования
Полноценная баня под домом также предусматривает обустройство эффективной системы осушения помещений – цоколя или подвала, особенно если планируется строительство бассейна или купели.
В качестве осушителя воздуха используется кондиционер, который представляет собой радиатор со встроенным вентилятором.
Осушитель предназначается для решения основных задач:
- устранения излишков пара с преобразованием в конденсат на корпусе радиатора;
- кондиционирования сухого воздуха;
- подачи осушенного и подогретого воздуха в помещение.
Альтернативным вариантом является монтаж оконного моноблочного кондиционера для удаления лишней влаги из помещения. Несмотря на простоту и доступность, оконный осушитель обладает существенными недостатками – низкой эффективностью и высоким уровнем шума в процессе работы.
Установка банной печи
Основным функциональным элементом любой бани является печь, установленная под дымоходом или рядом с ним.
Как построить банную печь для парилки, расположенной в подвальном помещении? Чтобы обустроить стационарную конструкцию печи, необходимо возвести отдельное фундаментное основание. Работы проводятся по схеме:
- Вырывают котлован под фундамент, размер которого превышает размеры печи на 30 см. При обустройстве котлована соблюдают минимальное расстояние до стены – 20 см.
- На дно котлована насыпают щебень мелкой фракции, трамбуют его и заливают бетонной смесью.
- Монтаж печного оборудования проводят так, чтобы дымоотводная труба выходила через специальное отверстие в стене, а топочное отделение – в предбанник.
Если баня обустраивается совместно с жилым домом, тогда организовать дымоотводную систему не составит труда. Для уже построенного здания обустройство дымоотвода требует иного подхода.
В этом случае оптимальным вариантом для дровяной печи является установка керамической дымоотводной трубы. Подобная конструкция позволяет использовать отработанные газы для безопасного обогрева всех помещений в доме.
Баня в подвале дома – это отличное решение для владельцев загородных домов, желающих получить комфортную зону для отдыха и оздоровления организма и при этом рационально использовать каждый свободный метр площади с пользой.
Сауна в подвале частного дома
Аккуратная, функциональная, с хорошим дизайном постройка – гордость мужчины. У многих домовладельцев сауна в подвале частного дома – мечта, которую не так сложно реализовать, как кажется на первый взгляд. Однако, чтобы получить полноценную, правильно функционирующую сауну, необходимо знать некоторые правила и принципы, на которые следует обращать внимание при проектировании и строительстве такого объекта. Представленная статья содержит полезные сведения о принципах функционирования сауны и методах проведения работ, оптимальных размерах, идеях дизайна сауны, которые Вам пригодятся, когда Вы соберетесь делать сауну в подвале своими руками.
Вернуться к содержанию
Принципы поддержания температуры и влажности в парилке сауны
В классическом варианте финская сауна и русская баня отличаются мало. В старину парилки использовали как моечные помещения. В современном варианте печь русской бани, создает жар и одновременно подогревает воду. Печь финской сауны создает только жар. В результате в русском варианте воздух в парилке всегда влажный, а в сауне относительно сухой. Влажность внутри сауны поддерживается паром при наливании холодную воду на раскаленные камни печи. Лишний пар быстро улетучивается за счет естественной вентиляции парилки.
Высокая температура до +110°С при влажности 10-15% в финской сауне переносится за счет хорошего воздухообмена парилки. В бане подобная температура критична для комфортного пребывания. Предельная температура воздуха в ней до 60-70°С и влажность 40-50%. При длительном воздействии, может быть ожог верхних дыхательных путей раскаленным паром кипящей воды.
Почему сауна, а не баня в подвале частного дома?
Не стоит сравнивать преимущества русской бани и финской сауны. Во многом это одно и тоже. Между тем строительство сауны в подвале частного дома имеет одно неоспоримое преимущество. При функционировании сауны нет воздействия избыточной влаги на внутренние конструкции дома.
Вернуться к содержанию
Особенности сауны
Следовательно главное отличие финской сауны вовсе не в температуре, она может быть и ниже. Главное отличие сауны в том, что:
- печь, создающая жар не имеет котла для воды, следовательно отсутствует постоянное испарение, поддерживающее влажность;
- воды в парилке нет, она заносится из вне, используется для регулирования комфортной влажности в парилке;
- обязателен приточно-вытяжной воздухообмен в парилке.
Вернуться к содержанию
Каким должен быть правильный воздухообмен в сауне?
Принцип естественной приточно-вытяжной циркуляции воздуха основан на физическом свойстве – движения воздуха из-за разности давления на границе теплого и холодного газа. Легкий теплый воздух, поднимаясь вверх, устремляется наружу помещения, а холодный, более тяжелый, стремиться снизу заполнить теплое помещение.
В сауне в подвале частного дома для того, чтобы сделать правильный воздухообмен, недостаточно сделать отверстия снизу и другое, в полтора раза больше, сверху. Такая схема неприемлема из-за интенсивного воздухообмена и больших потерь тепла. В сауне необходимо создать оптимальный микроклимат внутри без сквозняков и больших потерь тепла. На рисунке ниже представлены три схемы устройства естественной циркуляции воздуха в парилке, при настенном варианте электрической печи сауны. Такой вариант рекомендуют специалисты для небольшой сауны, расположенной в подвале дома.
Рисунок 1. Строим сауну в подвале частного дома: обустройство воздухообмена
Вариант А. Такой вариант циркуляции воздуха сауны в подвале частного дома применяют при активном использовании только верхней полки парилки. В этом варианте, активная циркуляция воздуха внутри сауны, будет на уровне 0,8-1,0 м. Система циркуляции работает следующим образом.
- Свежий воздух поступает через приточное отверстие под печкой или через дверь возле.
- Горячий воздух, раскаленный печкой, устремляется наверх, вовлекается в воздухообмен. При повышении температуры в сауне вследствие расширения воздуха создается избыточное давление.
- Излишки теплого воздуха удаляются из сауны через вытяжное отверстие снизу парной полки.
Примечание: если сделать отверстие выше полки это приведет к излишним потерям тепла и созданию эффекта сквозняка, примерно на уровне головы, сидящего на полке человека. Указанная схема неудобна при активном пользовании нижней полки. В этом случае интенсивная циркуляция воздуха будет на уровне головы человека, сидящего на нижней полке.
Вариант Б. Такой вариант циркуляции воздуха сауны используется, если активно используется верхняя и нижняя полки. При этом постоянная температура внутри сауны в подвале частного дома будет на уровне 30-40 см. Система работает следующим образом.
- Горячий воздух, раскаленный печкой, устремляется вверх. Создается эффект циркуляции горячего воздуха.
- Когда температура внутри сауны поднимется, в отверстие на уровне 1,7 м начнет всасываться свежий, холодный воздух, смешиваясь нагревается, и включается в замкнутую циркуляцию. При повышении температуры в сауне, создается избыточное давление.
- Эвакуация горячего воздуха наружу происходит вследствие эффекта повышения давления, горячий воздух устремляется вверх через воздуховод на уровне 20-30 см от пола.
Примечание: в данном варианте циркуляции воздуха необходимо утеплить вытяжную трубу, сделать её конец выше уровня потолка сауны, лучше на улицу, для создания тяги. В некоторых случаях циркуляцию поможет обеспечить вытяжной вентилятором на конце воздуховода.
Вариант В. Горячий воздух сауны используется для обогрева моечного или иного помещения, примыкающего к парной. Использована классическая схема, сочетающаяся с вариантом Б.
- Горячий воздух, раскаленный печкой, устремляется вверх. Часть раскаленного воздуха покидает помещение через небольшое отверстие в потолке.
- Через это же отверстие подсасывается часть холодного воздуха и включается в воздухообмен.
- Создается избыточное давление и лишний горячий воздух через отверстие снизу перетекает в смежное помещение, обогревая его.
Примечание: схема работает в случае если сауна располагается внутри другого помещения, оснащенного вентиляцией.
Вернуться к содержанию
Оптимальные размеры сауны и её элементов
В различных источниках, в том числе зарубежных, для домашней сауны рекомендована высота на уровне не выше 2,3 м. В среднем от 1,9-2,1 м. На эту высоту, в зависимости от роста пользователей следует ориентироваться. Высота больше нормы, приводит к значительным затратам на бесполезный обогрев помещения. Высота меньше нормы приводит к проблемам с обеспечением пожарной безопасности потолка, кроме того неудобна. К тому же стоит отметить, что большее значение высоты сауны в подвале частного дома часто в принципе невозможно ввиду расположения сауны в подвале, высота которому редко превышает 2 м.
Оптимальные внутренние размеры сауны на разное количество людей:
- на одного человека – ширина -1,0 м глубина – 1,0 м;
- на двух-трех человек – ширина — 1,5 м, глубина — 1,2 м;
- на трех-четырех человек – ширина — 1,5 м, глубина — 1,8 м;
- на четыре-пять человек – ширина – 1,8 м, глубина 2,2 м.
Указанные размеры достаточно условны, можно сделать сауну гораздо больше, важно, что меньше указанных размеров не рекомендуется.
Оптимальная размеры полок также рассчитаны экспериментальным путем. Высота полок следующая:
- первый ряд – не менее 45 см от пола;
- второй ряд – не менее 90 см от пола;
- третий ряд – не выше 137 см от пола.
Примечание: третий ряд полок возможен только в саунах, выше размеров указанных ранее. При этом расстояние от потолка должно быть не менее 1,2 м.
Ширина полок менее важный показатель для расчета воздухообмена сауны. Минимальная ширина полки сауны 50 см, максимальная ширина от зависит от размеров сауны и габаритов пользователей.
Вернуться к содержанию
Преимущества сауны в подвале частного дома
- размещение внутри дома – удобно и компактно;
- сокращаются расходы на дополнительное утепление и кровлю;
- экономия места территории приусадебного участка.
Вернуться к содержанию
Сборка сауны
Прежде всего, необходимо определить место, на котором будет размещена сауна. При выборе местоположения будущей сауны в подвале частного дома необходимо руководствоваться следующими критериями:
- Высота потолка подвала достаточна для размещения сауны;
- Одна-две стороны будущей сауны примыкают к стене;
- Имеются удобные доступы для обеспечения вентиляции помещения;
- Иметься подводка для электроэнергии, канализации, водоснабжения;
- Конструкционные материалы подвала устойчивые к возгоранию.
В качестве строительного материала для строительства сауны в подвале рекомендовано два варианта – это сэндвич панели и каркасная сауна из брусков.
Сэндвич панели
Каркас для строительства сауны в подвале частного дома из сэндвич панелей представлен на рисунке ниже.
Рисунок 2. Сауна в подвале частного дома: схема каркаса из сэндвич панелей
Размеры на рисунке нами намерено не указаны, показано лишь само устройство сауны в подвале. Проект сауны индивидуален для каждого дома. Её размеры, варианты размещения парилки, других помещений, количество материала необходимо определить самостоятельно. На рисунке 2 представлена условная схема, которая может быть использована при строительстве. Достаточно подробно и понятно показана схема соединения досок каркаса сэндвич панелей. Зеленым цветом показаны места крепления печи сауны. Синим цветом – приточное вентиляционное отверстие. Коричневые перекладины – места крепления полок. Розовым цветом – вытяжное вентиляционное отверстие. На задней стене – слои утеплителя и панели внутренней декоративной отделки. На потолке, для исключения повышенных потерь тепла, слой утеплителя укладывается в два раза толще, стеновых панелей.
Каркас из брусков
Данный вариант самый простой. Главное правильно сделать каркас, рассчитать размеры между вертикальными брусками, выверить углы будущего помещения. Снаружи стены сауны обшить по своему усмотрению: вагонкой, фанерой, другим материалом. Далее уложить слой минерального утеплителя. Для паро- и гидроизоляции использовать фольгированный материал. Использовать рулонный материал – он лучше, имеет меньше стыковок.
Рисунок 3. Сауна в подвале частного дома: паро- и гидроизоляция сауны
Места соединений тщательно соединяем фольгированным скотчем. Следующий обязательный элемент – это рейки (продольные или поперечные) для предотвращения примыкания внутренней обшивки к паро-гидроизоляционному материалу. В качестве внутренней обшивки целесообразно использовать вагонку из нехвойных пород дерева.
Потолок утепляем аналогично, только утеплитель выкладывать в два слоя.
Делаем пол в сауне
Пол сауны в подвале частного дома может быть разнообразным, зависит от желания. Наиболее просто сделать пол из керамической плитки, а для того, чтобы, приятно не обжигаясь, стоять на нем делается решетчатый настил.
Устанавливаем печь
Печь в сауне – это главный элемент системы. От качества печи зависит не только правильная работа сауны, но и пожарная безопасность здания в целом.
Рисунок 4. Сауна в подвале частного дома: электрическая печь для сауны
В подвальном помещении целесообразно установить электрическую печь для сауны. Мощность, система управления, напольное или настенное размещение подбирать индивидуально.
Рекомендуем для небольших саун, использовать настенные варианты печи. Камни в неё укладывать равномерно и не плотно для того, чтобы жар от печи свободно поднимался вверх и препятствовал попаданию воды непосредственно на стенки печи.
Благодаря своеобразной конструкции стенки печи для саун не раскаляются. Поэтому лучше сделать ограждение печи в том случае если это допускается её конструкцией.
Вернуться к содержанию
Видео
Напоследок предлагаем вашему вниманию видео, на котором показан процесс строительства сауны в квартире, он во многом схож с процессом монтажа сауны в подвале частного дома.
Надеемся теперь Вам стало более понятно, с чего начинать и как сделать сауну в подвале своими руками. Удачи в строительстве сауны в подвале вашего дома.
Полезно? Сохраните себе на стену! Спасибо за лайк!
как построить баню в подвале частного дома своими руками
Баня прямо в доме? Для многих это уже не нонсенс, а вполне знакомая практика. Баня под домом? А вот здесь на такой риск пойдет уже не каждый… И зря. Да, русскую парную издавна строили отдельно – но только потому, что на то время не было материалов для защиты стен и потолка дома от влаги и жара. А вот сегодня – выбор огромен, и технологии хорошо шагнули вперед. Вы будете удивлены, но баню под собственным жильем вместо отдельно стоящей оборудуют чаще всего как раз для того, чтобы пользоваться ею… лично. Т.е. не приглашать никаких компаний и не терпеть ежемесячные навалы родственников со всех сторон, которые приезжают «специально попариться». А ведь именно это и происходит, когда парная добротная и построена отдельно, что уж тут поделаешь. Правда, кто-то в восторге от таких выходных и с удовольствием собирает компании для «с жару – в прорубь», а вот кто-то хочет получать максимум удовольствия от собственной парной, но только в кругу семьи. Хотите такую? Приступайте!
Чем баня в подвале лучше отдельно-стоящей постройки?
Так чем баня в подвале бывает даже лучше отдельно построенной? Вы удивитесь, но как раз в… затратах на обогрев. Дело в том, что дом и отдельная баня – это две плиты фундамента. И топить их нужно по отдельности, естественно. А вот баня в подвале дома или в цокольном этаже – это минимум:
- Общая плита перекрытия.
- Зимой под землей теплее, чем над.
- Возможность попасть в парилку прямо из гостиной.
- Куда меньше затрат при строительстве.
Кроме того, именно в подвале намного легче разместить бассейн, выделить место под бильярдную и совместить коммуникации дома и парной. Т.е. когда под баню или сауну выделяется целый нулевой этаж, тогда нет смысла экономить каждый метр, как в обычной постройке, думая, выделить ли немного на предбанник, или пусть из моечной в комнату отдыха выходят.
Здесь же удобно ставить котельную для всего дома, оборудовать мастерскую и кладовую для инвентаря. В общем, целое подземное царство для мужчин, где нет запахов кухни и шумных детей.
О правилах посещения бани детьми расскажет статья http://stroy-banya.com/banshikam/s-kakogo-vozrasta-detyam-mozhno-v-banyu.html
А сэкономленный отдельный немалый участок земли, который не ушел под баню, можно использовать для разбивки молодого сада или создания отличного пруда с карпами. Беседка, барбекю или детская площадка – да что угодно!
Некоторые технические тонкости
Конечно, самый простой и удобный вариант – это поставить электрическую печь в такую баню. Но, если для вас единственный вариант парной – это густой насыщенный «русский» пар, тогда приготовьтесь серьезно заняться дымоходом и вопросами по вытяжке. Это: дымовые датчики, отдельная вытяжка на парилку, контролируемый приток и выход дыма. Все это можно реализовать при желании, только обязательно пригласите потом специалиста все тщательно проверить.
Если у вас дымит печь в бане, советуем прочитать статью http://stroy-banya.com/banshikam/pochemu-dyimit-pechka-v-bane.html
Что касается монтажа печи, то дымоход можно вывести прямо через цоколь на улицу либо вмонтировать через потолок в уже имеющийся. Как в этом проекте:
А теперь про горячую воду. Если в доме есть бойлер, вы можете с помощью труб организовать замкнутый контур с циркулярным насосом – это достаточно просто.
А как правильно организовывать вентиляцию в подвальной бане, вы сможете рассмотреть на таких иллюстрациях:
О том, как правильно сделать вентиляцию в бане, можно прочитать тут: http://stroy-banya.com/ventilyaciya/ventilyaciya-v-bane.html
Проект #1 — настоящая русская баня под домом
Итак, здесь все достаточно просто:
- Шаг 1. По периметру будущей бани пристреливаем металлический трак и вставляем в него 100 стойки.
- Шаг 2. Между стойками монтируем файсбергласовую вату, 100 мм на стены и 200 мм на потолок. На потолке два слоя ваты укладывайте перпендикулярно друг другу.
- Шаг 3. Занимаемся пароизоляцией: прибиваем на стейплы полиэтилен, а стыки проклеиваем специальным скотчем.
- Шаг 4. По стойкам и балкам набиваем рейки для вентиляционного зазора, чтобы сам полиэтилен никак не касался финишного покрытия.
- Шаг 5. Обшиваем выбранной вагонкой, используя пневматический финишный нейлер.
- Шаг 6. Закрываем все угловые соединения и стыки декоративным молдингом.
- Шаг 7. Размещаем полки. Для их монтажа используйте специальные саморезы с антикоррозийным покрытием, которые нужно будет утопить до половины толщины доски – чтобы никто не обжегся.
- Шаг 8. Ставим дверь, внутренние наличники и светильники.
- Шаг 9. Кладем деревянную решетку на пол и устанавливаем электрическую печь с камнями.
К слову, особых преимуществ у фольги перед этиленом в условиях парилки нет, а некоторые банщики уверены, что фольга только отражает инфракрасное излучение, которое может быть неприятным для тела. Фольгированный материал – это только хороший пароизолятор, устойчивый к высокой температуре нагрева.
Устраивая внутри подвала или цокольного этажа настоящую русскую баню, обязательно сделайте для нее выход из парилки – в моечную, а оттуда – в предбанник. Или же отделка всего подвального помещения уже должна быть рассчитана на высокую влажность воздуха – тогда есть смысл обложить все керамической плиткой.
То же касается устройства у бани под домом бассейна. Вода из него невидимым для глазу образом испаряется и насыщает влагой стены не хуже, чем приоткрытая дверь в русскую парную. А потому первое правило обустройства такого рода помещения – это полная пароизоляция потолка и стен. А для большей уверенности приобретите специальные осушители воздуха – обычно они справляются со своей задачей хорошо.
Проект #2 — простенькая сауна за одни выходные
Сам процесс:
- Шаг 1. Измеряем имеющийся подвал и определяемся с будущим размерами бани.
- Шаг 2. Отделываем стены и пол. Здесь – особое внимание: пол действительно должен быть, и, желательно, в виде плитки или керамогранита.
- Шаг 3. Привозим в подвал готовые материалы для каркаса. Собираем их на полу или сразу на стене – как вам удобно.
- Согласно СНиПам стены встроенной парилки или сауны необходимо строить на расстоянии от стен помещения минимум 50 мм. В принципе, такой воздушный зазор – это дополнительная вентиляция и теплозащита, ведь внешняя стена подвала всегда будет холодной по отношению к стене парилки.
- Шаг 4. Теперь каркас стен нужно защитить от так называемого «мокрого» пола. Для этого вы можете приподнять и закрепить сам каркас на стене, или же сразу поставить на алюминиевый профиль, как в нашей фото-инструкции.
- Шаг 5. Переходим к обшивке. В данном случае каркас мы собирали квадратом, а потому его несложно отделывать. Обшивку начинаем снаружи.
- Шаг 6. Прикрепляем через каждые 50 мм бруски к наружным стенам, и крепим на него вертикальный брус. После чего обшиваем кровельной мембраной. Плюсы такой технологии: утеплитель не будет вываливаться в вентиляционный зазор, случайно попавшая в него влага выведется быстро, и снаружи вода тоже не попадет (в случае потопа сверху).
- Шаг 7. После этого ставим основной каркас сауны. Шаг рассчитывайте исходя из ширины утеплителя минус один сантиметр. В качестве такового берите «каменную вату», т.е. базальт, и чем он жестче – тем лучше. Еще хорошо подходит фольгированный Изовер, только фольгой его направляйте наружу.
- Шаг 8. Делаем проводку для будущих светильников и оставляем вентиляционные отверстия. Провод применяйте жаростойкий.
- Шаг 9. Утепляем каркас: стены в 50 мм, а потолок в 100. Важно, чтобы под потолком осталось хоть небольшое вентилируемое пространство.
- Шаг 10. При помощи степплера прикрепляем фольгу. Используйте для этой цели либо специальную армированную фольгу на нитке – с ней проще работать, либо обычную, но плотную. Все стыки и даже скобы от степплера проклеивайте фольгированным скотчем.
- Шаг 11. Теперь создаем вентиляционный зазор между фольгой и вагонкой. Для этого набиваем поверх фольги рейки толщиной 18-20 мм, и только на нее уже – крепим вагонку.
- Шаг 12. Ставим полки. В такой конструкции лучше – закладные.
- Шаг 13. Подбираем печь. Для такой сауны мощность рассчитывайте так: 1 кВ на 1 куб.м. Панель управления выводим за пределы парной.
- Шаг 14. Крепим светильники, закрываем абажурами.
Вот и все! Осталось только обработать вагонку и деревянные элементы специальным маслом.
Что касается вентиляции в данном проекте, то здесь вентиляционное отверстие под печь берет воздух из предбанника, а из парилки туда же его и возвращает. И все это – в одном помещении, а потому нет обратной тяги.
Как построить теплый цокольный этаж специально для бани?
Итак, если вы планируете постройку дома и под ним будет настоящая баня, о материалах и технологии строительства задуматься нужно еще на стадии проектирования. Ведь куда проще потом будет встроить парную в готовое, теплое и сухое подвальное помещение, чем адаптировать совершенно для этого непригодное. Вот почему для этой цели используйте лучше пенополистирольные блоки, которые не сложно изготовить в домашних условиях. А чтобы не ставить внутренние несущие стены, используйте железобетонные пустотные плиты перекрытия с арматурой.
Также можно просто последовать нашей инструкции:
- Шаг 1. Трактором снимаем плодородный слой земли. Ставим колышки, используя лазерный уровень.
- Шаг 2. Сыплем и утрамбовываем 10 см щебенки, сколачиваем щиты опалубки и собираем ее, контролируя горизонтальный уровень. Максимальный перепад между высшей и низшей точкой – 6 мм.
- Шаг 3. Складываем арматуру в два уровня, засыпаем щебенкой и трамбуем пол будущего цокольного помещения.
- Шаг 4. Заливаем бетон в опалубку.
- Шаг 5. Как только бетон застынет, покройте его двумя слоями каучуковой мастики.
- Шаг 6. На этом этапе начинайте укладывать пенополистирольные блоки. Обязательно контролируйте горизонтальность их установки.
- Шаг 7. Теперь заливаем в блоки бетон, слоями по 10-15 см. Месить его можно в бетономешалке. Идеально, если для этой цели вы наймете бетоновоз с хоботом, тогда стены получатся монолитными и прочными, и именно так рекомендует делать производитель блоков.
- Шаг 8. Как только все стены цоколя будут залиты, начинаем возводить внутреннюю стену бани. В этом проекте она – из кирпича, вы же можете изготовить из любого материала. Для точности сделайте на готовом бетонном основании дополнительный небольшой ленточный фундамент. Положите на него два слоя рубероида и кладите кирпич.
Еще совет — для связки бетонной и кирпичной стены сверлите в бетоне дыры и вставляйте туда по два куска арматуры, через каждые пять рядок кирпича.
Будьте уверены: если вы закажете подобное строительство «под ключ», то, скорее всего, застройщики начнут вас отговаривать от такой затеи – мол, много проблем и опасно. На самом деле здесь фигурируют все те же строительные нормы и правила (СНиПы), и при их соблюдении баня получается на славу. Но любой фирме намного выгоднее заказ отдельного здания, а за выгодный заказ они борятся. Просто знайте этот момент, и, желая насладиться паром уже через неделю благодаря упорному труду целой бригады, уверенно и настойчиво выдвигайте застройщику свои требования.
Конечно, есть и достаточно серьезный минус бани в подвале, который исправить невозможно в принципе – это то, что из нее не выбежать прямо в сугроб перед дверью.
Баня в цокольном этаже частного дома: как построить и утеплить в подвале дома? Фото проектов. Засыпать подпол керамзитом своими руками: плюсы и минусы
Темпы строительства жилья растут с каждым днем, и всё чаще выбор покупателей склоняется в пользу частного дома. Комфорт и несомненная польза проживания на собственном участке дополняется открытием новых возможностей, учитывая современные планировки домов.
Загрузка …Возможность проводить время одному или в компании, проводить время в тишине дома или на свежем воздухе – всё это вполне осуществимо, если Вы владелец частного дома. Ещё одной возможностью, которой лишены счастливые обладатели квартир, является наличие дополнительной полезной площади – цокольного этажа.
Его можно оборудовать под зону отдыха или жилую зону, сконструировать там бассейн, использовать в качестве утепленного в подвале гаража или погреба, а можно построить отличную баню в подвале дома своими руками.
Традиционно бани строили отдельным зданием на прилегающей территории. В некоторых случаях под баней делали ещё дополнительный погреб или выбирали проект с подвалом. Но не всегда обстоятельства позволяют возвести дополнительное здание на участке ограниченного размера и тратить определенные суммы на его содержание.
Баня в цокольном этаже дома станет прекрасной альтернативой отдельно стоящей постройке за счет несомненного удобства использования и ощутимой экономии средств и времени на её сооружение.
Также рекомендуем ознакомиться со статьёй про строительство бассейна в подвале частного дома, быть может вы захотите объединить эти две постройки у себя на цокольном этаже.
Как построить баню в подвале дома?
Подвальные помещения в домах имеют много различий из-за особенностей конструкции жилища и целевого назначения. Но при строительстве бани однозначно должно быть выполнено главное правило – сухой подпол с высокими потолками.
При обустройстве парной в подвале нужно основательно продумать размеры помещения, габариты предполагаемой бани, применяемые материалы, проведение коммуникаций, изоляцию подпола и многое другое. Впоследствии будет необходимо провести утепление цоколя под будущую парную.
При желании «истопить баньку» своими руками, не выходя из дома, Вы можете нанять бригаду профессионалов и в скором времени наслаждаться долгожданным отдыхом, а можете разработать проект бани с подвалом самостоятельно. Зная устройство традиционной парной, Вы можете построить и сауну, главное – продумать вентиляцию и возвести дополнительно пару стен в цокольном помещении.
Что необходимо знать перед началом строительства бани в подвале дома?
В самом начале необходимо составить план подвального помещения, изучить особенности его конструкции и специфику строения всего дома. Если потребуется ставить дымоход, к примеру, то чем больше этажность дома, тем сложнее и затратнее будет его устройство. Необязательно планировать парную на стадии проекта дома, но если есть подвал – в бане можно поставить котел и разместить его в небольшом техническом помещении.
Парная в подвале частного дома требует особых работ по изоляции, поскольку за счет постоянной влажности стены постоянно подвергаются воздействию воды. При её проникновении вовнутрь может произойти разрушение утеплителей и снижение теплоизоляции банного помещения. Во избежание этого необходимо заранее сделать воздушную прослойку в 20 см между слоем изоляции и стеной, что обеспечит высыхание влаги.
Важно провести не только утепление цоколя и стен, но и выбрать правильный материал с учетом высоких температур. К примеру, столь распространенный пенопласт непригоден к использованию из-за выделения им при нагреве вредных паров. Так же ведет себя и лак, которым обычно покрывают обшивку стеновых панелей. Важно помнить, что баня в жилом доме должна быть, прежде всего, экологичной и безопасной, и исключить опасные для здоровья материалы.
Кстати, можно пойти дальше и построить погреб под баней, рекомендуем ознакомиться с нашей предыдущей статью.
Особенности строительства бани под жилым объектом
- Подвальное помещение само по себе лишено хорошего воздухообмена, а размещение бани ещё и добавляет влажности. Чтобы избежать застоявшегося запаха и духоты, важно оборудовать циркуляцию воздуха в банном помещении — установить специальные вентиляторы или дефлекторы.
- Цокольное помещение является основой всего дома, потому особенно важно следить за соблюдением мер пожарной безопасности. Специалисты рекомендуют даже оборудовать отдельный выход из бани на улицу, что, конечно, затратно и хлопотно при строительстве, но способно спасти жизнь при возникновении угрозы пожары.
Канализационная и вентиляционная системы бани в подвальном помещении
Использование бани предполагает большой расход воды, что требует правильной работы канализационных систем. Грамотно организованная система стока воды — залог стабильной работы всей бани. Организовать её своими руками несложно – нужна траншея с уклоном от бани в сторону участка.
Ширина такой канавы чуть более 500 мм, глубина – ниже уровня промерзания грунта. В траншею укладывают металлические трубы и соединяют баню с септиком или выводят за пределы участка. Над шахтой крепят двойными уголками сетку для очистки воды, и накрывают листами железа. При такой конструкции пол в бане должен быть с уклоном в сторону шахты.
Если канализационные каналы находятся ниже уровня основной канализационной системы дома и естественный слив воды невозможен, то удобной альтернативой станет насосная станция.
Для принятия здоровых процедур в парной необходимо не только организовать слив воды, но и приток свежего воздуха. В бане вентиляция – один из важнейших факторов. Правильную вентиляцию помещения несложно сделать своими руками без привлечения специалистов. Возле печи размещают вентиляционную шахту, из которой свежий воздух с улицы будет поступать внутрь, а на противоположной стене делают вытяжку для удаления влажного воздуха в систему общей вентиляции дома.
Существуют специальные системы с вентилятором, который при включении втягивает наружный воздух внутрь парной.
Проведение электричества внутрь банного помещения
Из-за частых высоких температур прокладывать электропроводку необходимо на небольшой высоте от пола, поскольку весь горячий воздух поднимается наверх.
Но в то же время не стоит прятать её внутрь обшивки из-за возможного возгорания. Все используемые электроприборы (светильники, лампочки) должны быть устойчивыми к горячему воздуху, а розетки и выключатели в парной комнате вообще недопустимы к размещению.
Электропроводку тянут через пол первого этажа в специальной гофре, пуская её поверх отделки в помещении бани. Так как работать с электропроводкой можно только имея специальное образование, то доверьте работы профессионалам.
Гидроизоляция стен, полов и потолка бани
Так как использование парной связано с постоянным использованием воды, необходимо тщательно провести гидроизоляцию стен и потолка с применением битумной мастики.
Пол дополнительно защищают парой слоев рубероида. После этого этапа работы можно приступать к паро- и теплоизоляции.
Утепление и пароизоляция парной в цокольном этаже
Сырость и влага от пара являются наиболее благоприятной средой для развития плесневого грибка в подвале. Лишь используя утеплитель с достаточной влагостойкостью удастся защитить фундамент от пагубного влияния конденсата.
Из наиболее известных можно выбрать минеральную вату или эковату, которые отличаются простотой монтажа и экологичностью. Поверх утеплителя закрепляют фольгу, оставляя зазор между изоляцией и отделкой как минимум 50 мм.
Последовательность работ в строительстве бани в подвале жилого дома
Какие бы проекты обустройства бани Вы ни выбрали, есть определенная типовая схема постройки банного помещения в подвальном помещении.
Строительство парной в подвале не предполагает возведение тяжелых стен, достаточно лишь отделить часть помещения кирпичной перегородкой. Три прочие стены будут общие со всем домом. Необходимо провести следующие работы:
- Нанести разметку под кирпичную стену и вырыть траншею;
- Засыпать дно песком слоем в 20 см. Засыпанный песком канал основательно утрамбовать и полить водой во избежание пустот и впадин;
- Сделать опалубку и залить фундамент ленточного типа;
- Выложить стену из кирпича, сформировав привязку к фундаментальным стенам дома из металлических скоб;
- Обустроить канализационные стоки;
- Уложить пол под наклоном для естественного стока воды в шахту, при этом пол требуется закрыть листами рубероида и залить стяжкой в два этапа. Стяжка делается в бане керамзитом в бетонной смеси. Повторную стяжку, как правило, армируют и оставляют высыхать;
- Уложить напольное покрытие;
- Продумать расположение печи и залить цементное основание для её установки;
Важно! Цементная подушка строится из красного кирпича в один ряд так, чтобы площадь основания превосходила размер печки на 6-9 см по всем сторонам. Перед установкой печи подушку гидроизолируют.
- Провести теплоизоляцию печной трубы и вывести её на улицу через цоколь;
- Пароизолировать парную и тщательно утеплить;
- Обустроить внутреннее помещение.
Благоустройство бани в подвале
При внутренней отделке построенной бани используют липовые или дубовые доски. Такой выбор обусловлен качеством дерева и его поведением при воздействии высоких температур. Сосновые доски, к примеру, начинают выделять смолу при нагреве, что может нанести ущерб здоровью.
При обшивке вагонкой стен нужно оставлять пятисантиметровые зазоры у пола и возле потолка. После окончания отделки стен устанавливают плинтуса, отдавая предпочтения натуральным материалам.
В предбаннике каждый украшает помещение в соответствие с собственными потребностями и запросами, но, несомненно, пригодится небольшой стол, лавочки и пара вешалок для одежды и полотенец. Можно поставить холодильное оборудование для напитков и продуктов. После отделки и благоустройства монтируют светильники в термостойких плафонах.
Несмотря на довольно большое количество подготовительных и строительных работ, результат превосходит все ожидания. Не забудьте сделать памятное фото того, как Вы построили своими руками баню в собственном подвале.
Также рекомендуем изучить наш материал про армирование стен монолитного подвала.
Полезное видео
Ну и по традиции в конце статьи полезное видео, о том как построить баню в цокольном этаже дома:
Как построить сауну в подвале
Сауна в подвале — это расслабляющий и здоровый способ провести несколько минут досуга с гостями или членами семьи в стенах собственного дома. Более того, вы можете построить собственную сауну в подвале и сэкономить кучу денег. Все, что вам понадобится, — это несколько основных инструментов, материалов, терпение, чтобы довести проект до конца, и набор полезных инструкций. Вот как это сделать.
Шаг 1. Спланируйте саунуДля вашей сауны потребуются стены, поэтому планируйте построить ее в углу, где у вас уже есть две стены.Это сэкономит вам время и материал. Чтобы сократить расходы на отопление и материалы, а также сэкономить время и силы, запланируйте постройку небольшой сауны.
Шаг 2 — Обрамление стены сауны
Обрамьте все стены и оставьте четырехдюймовое пространство между стеной сауны и внешней бетонной стеной. Кроме того, когда вы вешаете дверь сауны, сделайте дверную коробку с зазором в четыре дюйма между нижним краем двери и цокольным этажом.
Шаг 3. Установка линий электропередачи нагревателяЗаранее определите размер устанавливаемого нагревателя. Если у вас сауна меньшего размера, вы можете обойтись такой, которая работает от 120 вольт. Для обогрева большого помещения может потребоваться обогреватель на 240 вольт.
Теперь пора проложить линию электропередачи к обогревателю. Вы можете сэкономить, сделав это самостоятельно. Если вы предпочитаете нанять электрика, чтобы он управлял им, обязательно сообщите ему, какое напряжение вы хотите запланировать.
Шаг 4. Установите стены для сауны
Установить.5-дюймовая фанера на потолке, полу и внешних / внутренних стенах сауны. Покрасьте фанеру или покрасьте ее.
Шаг 5 — Установите кедровую древесину на ваши внутренние стеныПрикрепите кедровые доски поверх фанеры. Используйте свой фрезерный станок или настольную пилу, чтобы создать на этих досках кромки с пазами и пазами. Это позволит вам добиться более плотной посадки, которая лучше сохранит тепло в сауне. Для крепления кедровых досок используйте оцинкованные шурупы.
Шаг 6 — Установка каменкиУстановите каменку в углу сауны или посередине пола.Убедитесь, что он предназначен для использования в сауне и может обеспечивать температуру до 185 ° F.
Где лучше разместить сауну в доме? (Традиционный и инфракрасный)
Вы хотите построить сауну у себя дома и, разумеется, хотите, чтобы она была установлена правильно и безопасно. Где же тогда в доме поставить сауну?
Внутреннюю сауну можно построить там, где у вас есть ровная ровная поверхность и достаточно места. Вы можете добавить сауну в подвал, гараж, запасной шкаф (серьезно!), Чердак, выделенное пространство, которое вы создаете (например, пристройку к вашему дому), или где угодно, где у вас есть отснятый материал.Тип и размер сауны, которую вы хотите построить, будут определять ваш окончательный выбор места.
Это может показаться сложным делом, но строительство сауны в вашем доме на самом деле может быть довольно простым проектом, который не должен создавать сложных проблем. Прочтите несколько основных моментов, которые вы захотите учесть на этапе планирования.
Так где же НАИЛУЧШЕЕ место для сауны в доме?Многие люди устанавливают сауны в подвале для удобства — пол в подвале обычно бетонный, а водостоки уже установлены.Часто бывает достаточно места. Также нередко создают выделенное пространство, например, рядом с ванной комнатой или в ней, в главной спальне или в зоне бассейна, рядом с уже существующей душевой кабиной или там, где ее можно установить с относительно небольшими дополнительными сантехническими работами.
При планировании установки сауны следует учитывать несколько факторов.
Для любого типа сауны у вас будут две основные потребности: ровный пол и электрическое соединение 220–240 В для большинства требований к печи.Необходимое электрическое значение может отличаться, поэтому рекомендуется ознакомиться с рекомендациями производителя печи для сауны; Как правило, рассчитывайте как минимум на подключение 220 В.
Большинство производителей указывают электрические характеристики и требования к своим плитам, поэтому обязательно проверяйте вашу конкретную модель, но общее практическое правило производителей указывает, что 220 В (220 Вольт) является стандартом. https://www.salussaunas.com/sauna-electrical-information
После этого у вас будет множество вариантов.
Традиционный или инфракрасный: в чем разница?Традиционные сауны могут нагревать воздух до температуры 150–220 градусов по Фаренгейту. Это те, которые содержат камни, которые вы обливаете водой вместо пара. Инфракрасная сауна для сравнения — сухая и требует меньше тепла, чтобы вызвать такое же потоотделение; инфракрасные сауны в среднем 140-160 градусов по Фаренгейту.
Для традиционных саун может потребоваться слив в полу для ополаскивания, но это не обязательно.Большинство людей предпочитают принимать душ поблизости, так как быстрое обливание прохладой, когда вы выходите из жары, является частью радости от этого опыта; без нее сауна не кажется полноценной!
Безопасно ли иметь в доме сауну?Да! Конечно, вам понадобится правильно установить сауну. Все электромонтажные и электромонтажные работы должны выполняться квалифицированным электриком; это само собой разумеется для индивидуальной установки такого предмета роскоши, но хорошо построенная сауна в помещении вполне безопасна.
Ваша сауна будет функционировать должным образом и эффективно, пока в ней есть все необходимое: надлежащая вентиляция, достаточное расстояние для размещения печи от пола и стен, а также соответствующие материалы и изоляция. Конкретные детали и инструкции по правильной конструкции выходят за рамки этой статьи, поэтому в случае сомнений в отношении безопасности рекомендуется проконсультироваться с вашим производителем (при установке из комплекта) или профессионалом, имеющим опыт работы с сауной.
Много ли электроэнергии в домашних саунах?Домашние сауны вообще не потребляют много электроэнергии. Средняя стоимость использования закрытой электрической (или инфракрасной) сауны несколько раз в неделю по час или два за раз, как правило, составляет около 25-30 долларов США в месяц.
Хотите поломку? Рассмотрим в первую очередь размер печи; Для работы средней электрической печи для сауны требуется около 6000 Вт в час. Это означает, что вы будете использовать 6 кВтч (6 киловатт-часов) электроэнергии для работы сауны в течение одного часа.(1 киловатт-час или кВт-ч равен 1000 Вт (Вт). (1 кВт-ч = 1000 Вт / час).
Умножьте количество ватт, которое вашей печи потребуется для работы в течение часа, на стоимость платы вашей энергетической компании за 1 кВтч, и это будут ваши затраты на работу сауны в течение одного часа. В США средняя стоимость киловатт-часа составляет около 0,11 доллара — одиннадцать центов.
Если вы используете сауну ежедневно в течение одного часа, вы будете использовать 6000 Вт для ее нагрева, потому что мощность вашей печи составляет 6000 Вт. Это .66 — шестьдесят шесть центов. Итак, на обогрев сауны меньше доллара в час.
А теперь поработаем — один час в день в течение месяца = 30 часов. Умножьте 30 часов, которые вы проведете в сауне, на стоимость электричества за каждый час, и вы получите 30 x (0,66) = 19,80 долларов — менее 20 долларов в месяц за один час ежедневного использования.
Вы можете экстраполировать это в соответствии с тем, для чего ваша семья, вероятно, будет использовать сауну.
Лучшее место для традиционной сауны в вашем домеВ традиционной сауне очень жарко; Учитывая характер этой локальной высокой температуры, есть ли оптимальное место для сауны в помещении? Должно ли быть в доме прохладнее, например, в подвале или у внешней стены?
Нет.Это просто зависит от того, сколько работы вы хотите сделать. Если у вас уже есть подходящая поверхность пола со сливом, готовым к использованию, и вы хотите максимально упростить установку, то, очевидно, лучшим местом для строительства будет место, где не требуется новое строительство поверхности.
С другой стороны, на ваше оптимальное расположение могут влиять другие факторы, например размер сауны, которую вы собираетесь построить. Если площадь, на которой у вас уже есть подходящий пол и водосток, составляет всего 6 футов на 6 футов, а вам нужна сауна размером не менее 8 x 8 футов, и вы хотите использовать эту площадь, сколько работы вы готовы вложить в нее? расширение пола? И вам нужно будет добавить подходящее электрическое соединение — есть ли оно там легко?
Вам также необходимо продумать вентиляцию и изоляцию, которые будут важны для поддержания помещения, способного поддерживать и удерживать высокотемпературный воздух, а также отвода горячего воздуха и пара (детали конструкции будут зависеть от вашей модели и производителя, так что начнем с этого).Создание собственной сауны, будь то установка из комплекта или начиная с нуля, требует, чтобы вы выполняли определенные требования, чтобы поддерживать ее оптимальное функционирование. https://www.youtube.com/watch?v=ZRCik6B7NtI
Можно ли поставить ТРАДИЦИОННУЮ сауну в гараж?
Да, вы можете построить традиционную сауну в своем гараже. Просто имейте в виду, что в холодные месяцы для полного нагрева сауны может потребоваться больше времени в более холодном или неизолированном месте, например, в неотапливаемой комнате или гараже.
Лучшее место для инфракрасной сауны в вашем домеКак и в случае с традиционной сауной, большинство соображений по размещению инфракрасной сауны связано с логистикой — электрическое соединение с соответствующим напряжением и пространством, достаточным для размера, который вам нужен…
Можно ли поставить в гараж ИНФРАКРАСНУЮ сауну?Короткий ответ: вероятно! В случае инфракрасных саун материалы и производители могут отличаться.Лучше всего проконсультироваться с производителем той марки и модели, которую вы рассматриваете. У большинства уважаемых производителей есть специальные отделы, которые помогают клиентам выбрать наиболее подходящую модель для своих нужд.
Опять же, сауны в неотапливаемых помещениях в холодную погоду, например, в зимние месяцы с более холодным климатом, нагреваются дольше. Несмотря на то, что изоляция помещения, в котором вы размещаете сауну, может сократить время нагрева, имейте в виду, что наружные инфракрасные сауны легче теряют тепло в помещениях, которые в целом подвержены более низким температурам.Проконсультируйтесь с производителем для уточнения деталей, применимых к вашей ситуации.
Влажность не имеет значения при инфракрасном обогреве, так как при этом не требуется пропаривание. Здесь нет камней, как на плите в традиционной сауне, так как процесс нагрева совершенно другой (см. Выше).
В целом, мы обнаружили, что размещение некоторых инфракрасных саун более высокого класса было сделано специально с учетом удобства установки. (Некоторые могут быть даже помещены на ковровое покрытие).
КраткоЕсть несколько ограничений на расположение домашней сауны; они безопасны и не имеют реальных требований, кроме электрического подключения. Это в значительной степени зависит от того, где вы хотите, чтобы душ был рядом, и от того, что вам нужно с точки зрения размера.
Какой из них лучше всего подходит для детоксикации? — Bonafide Provisions
Сауны — отличный способ помочь организму вывести токсины, но есть так много разных видов — дровяные, электрические, паровые, ближние инфракрасные, дальние инфракрасные — какая из них лучше?
Лично я использую сауну в ближнем инфракрасном диапазоне, которая есть у меня дома.Потребовалось несколько лет, чтобы иметь возможность позволить себе сауну после того, как я открыл свою практику питания, но я много работал, чтобы сэкономить, потому что на собственном опыте испытал невероятные преимущества, которые могут быть получены от саунотерапии, и я знал, насколько важно регулярное посещение сауны было для моего здоровья на долгое время.
Но не все сауны одинаковы.
Перед тем, как купить сауну, я провел ТОННУ исследований и поговорил с несколькими альтернативными практикующими, чтобы узнать их мнение о том, какой вид сауны лучше всего и каким брендам можно доверять.Как и в случае с большинством покупок в жизни, вы получаете то, за что платите, а детоксикация — не то место, где вы хотите срезать углы.
ТРАДИЦИОННЫЕ И ИНФРАКРАСНЫЕ САУНЫ
«Традиционная» сауна, такая как паровая, дровяная или электрическая сауна, нагревает воздух вокруг тела. С другой стороны, инфракрасные сауны используют свет, который проникает через кожу и нагревает тело изнутри.
ПОБЕДИТЕЛЬ: INFRARED
В некоторых традиционных саунах температура может достигать 185–195 градусов по Фаренгейту, что может ошеломить тех, кто чувствителен к теплу.Инфракрасная сауна обеспечивает гораздо более мягкую температурную среду — от 120 до 150 градусов по Фаренгейту. Кроме того, свет инфракрасной сауны проникает намного глубже в тело, что означает, что они вызывают более сильное потоотделение, несмотря на более низкую (и более комфортную) температуру. .
РЯДОМ И ДАЛЬНИМИ ИНФРАКРАСНЫМИ САУНАМИ
ЭФФЕКТИВНОСТЬ:
По данным НАСА, ближний инфракрасный свет может проникать в тело на расстояние до 9 дюймов. И наоборот, лампы дальнего инфракрасного диапазона, которые являются наименее дорогими и наиболее часто используемыми лампами, не достигают такого же уровня проникновения и, скорее всего, просто нагреют тело.
ПОБЕДИТЕЛЬ: У ИНФРАКРАСНОЙ САУНЫ
БИОДоступность:
Солнце излучает 37% своей общей энергии в ближнем инфракрасном диапазоне и только 3% в дальнем инфракрасном диапазоне, поэтому мы фактически более эволюционно адаптированы к ближнему инфракрасному свету.
ПОБЕДИТЕЛЬ: У ИНФРАКРАСНОЙ САУНЫ
ЭМП АКТИВНОСТЬ:
EMF означает электромагнитные поля (подумайте: вышки сотовой связи, микроволновые печи и сотовые телефоны). Эта форма излучения является спорной и связана с повреждением ДНК и некоторыми формами рака.Лампы ближнего инфракрасного диапазона производят очень низкий уровень ЭМП, а лампы и электрические компоненты ограничены одной стороной сауны. Сауна в дальнем инфракрасном диапазоне, излучающая ЭМП по всему блоку.
ПОБЕДИТЕЛЬ: У ИНФРАКРАСНОЙ САУНЫ
КАКУЮ МАРКУ САУНЫ Я ИСПОЛЬЗУЮ?
Как я уже сказал, если вы собираетесь инвестировать в сауну, важно не срезать углы. Есть много производителей на выбор и даже несколько блогов, которые научат вас создавать свои собственные. Когда дело доходит до выбора сауны или ее изготовления, помните, что качество является ключевым моментом.Вы хотите, чтобы ваша сауна была сделана из самых лучших и чистых материалов, поскольку вы создаете жаркую среду и не хотите, чтобы токсичные химические вещества из тканей или клея попадали в атмосферу.
Бренд, которому я доверяю и использую в своем собственном доме, — это сауны Cedar Brook.
Другие известные бренды включают Joov и SaunaSpace.
МОИ СОВЕТЫ ДЛЯ САУНЫ:
Не используйте антиперспирант. Антиперспирант предотвращает потоотделение (антиперспирант, понимаете?), Что сводит на нет всю цель саунотерапии.Удаление пота с кожи может занять несколько дней (помните: антиперспиранты созданы для того, чтобы действовать и оставаться на теле), поэтому полностью откажитесь от антиперспиранта и вместо этого используйте дезодорант (который убивает вызывающий бактерии запах, но все же позволяет потеть). Конечно, убедитесь, что ваш DO является органическим и изготовлен из минимального количества ингредиентов. Я предлагаю поискать на EWG.org лучший вариант с наименьшим количеством токсинов.
Пейте много воды. Вам потребуется восполнить запасы жидкости после потоотделения.
20 минут, МАКС. С потовой терапией больше не больше. Сократите время в сауне до 20 минут в день.
Полоскание. Примите душ после сауны, чтобы вывести токсины из кожи.
Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь задавать их в разделе комментариев ниже и, пожалуйста, поделитесь ими со всеми, кого вы знаете, кто, возможно, рассматривает возможность лечения в сауне!
XOXO
— Шарон
Лучшие впечатления от частной сауны в Нью-Йорке зимой
Несколько лет назад я обнаружил противоядие от страха перед предстоящей рабочей неделей, который неизбежно заставлял меня загонять меня каждое воскресенье: запираться в ящике с температурой 170 градусов в подвале своего дома. YMCA.Я входил в безумие, обнаженный и красный, и чудесным образом появлялся через час, просто обнаженный и красный.
С тех пор беспокойство рассеялось, но посещение сауны остается моим любимым еженедельным ритуалом. Иногда я читаю, иногда растягиваюсь, но в основном я позволяю своему разуму стать пустым и, казалось бы, пустым через мои поры — большой подвиг, учитывая, как десять минут на коврике для медитации заставят меня перебирать все способы, которыми кто-либо когда-либо меня обидел. Я не могу принести свой телефон, поэтому я недоступен, как никогда раньше, и обычно у меня есть место для себя, за исключением случайного семидесятилетнего старика, которому очень удобно в раздевалке.(Мое будущее!) Это, по моему непоколебимому мнению, единственное достойное зимнее занятие.
Культура общинных саун в Америке, к сожалению, бледнеет по сравнению с другими странами — Финляндия, которая может похвастаться 3,3 миллионами саун на 5,3 миллиона человек, неизменно считается самой счастливой нацией в мире, хотя вы можете и должны заниматься этим в штатах на корейских курортах. и русские баньи. (Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что регулярное употребление может снизить риск развития слабоумия.) Индустрия оздоровления также начала использовать потенциал частной сауны, что вызвало у меня любопытство и заставило меня опробовать некоторые из них в Нью-Йорке.Все они рекламируют различные преимущества от «детоксикации» до сжигания калорий и улучшения состояния кожи, но меня заботили только две вещи: побыть в одиночестве и сильно потеть.
HigherDose
Предоставлено Кезибаном БарриМоей первой остановкой была HigherDose, которая расположена на третьем этаже отеля SoHo и предоставляет посетителям возможность забронировать себе сауну на час за раз. Это было что-то вроде того, что я представляю себе в почасовом секс-мотеле, только вместо кровати сомнительной чистоты была инфракрасная сауна.(В отличие от традиционных саун, они излучают инфракрасный свет вместо нагретого воздуха и обычно имеют более низкую температуру.) HigherDose рекомендовала раздеться и отправиться в сауну в течение 45 минут, а затем использовать оставшиеся 15 минут для душа, чтобы воспользоваться щедростью бесплатной Малин. + Продукция Goetz, и одевайся. Мариновавшись в собственном поту, меня поощряли включать музыку или смотреть телевизор, а также программировать сауну так, чтобы она светилась желаемым цветом. Я выбрал апельсин, затем лег и позволил моему мозгу погрузиться в стандартную музыкальную смесь — подумайте: транси-версии EDM вроде «Riders on the Storm» — время от времени останавливаясь, чтобы выпить бесплатный газированный напиток с кокосовой водой из мини-комнаты в комнате. холодильник.Где-то на 30-й минуте у меня возникла отчетливая мысль «это похоже на будущее… но — прохладное будущее », которую я собираюсь отнести к длительному тепловому воздействию.
Лучшая домашняя сауна для улучшения сна в 2021 году
Инфракрасные сауны стали популярными в 2019 году после того, как знаменитости из списка лучших поклялись в своих преимуществах детоксикации. Внезапно домашние одеяла для сауны попали в заголовки газет, и супермодели стали рекомендовать их для лучшего сна, омоложения кожи и восстановления мышц. И это не только модели и знаменитости — спортсмены, бегуны и любители фитнеса ходят в домашние сауны, чтобы очистить кожу и уменьшить стресс.После блокировки нам пришлось взять на себя заботу о себе, будь то строительство собственного спортзала в подвале, обучение стрижке и украшению собственных волос, получение портативного массажного инструмента или создание расслабляющей домашней сауны. Среди наших любимых схем ухода за собой 21 века лидирует инфракрасная сауна.
Домашние сауны
Есть много разных видов саун. Две самые популярные из них в целом разделены на следующие категории:В этих двух основных категориях есть сотни новых и старых подкатегорий.Есть электрическая сауна, а есть более традиционная сауна на дровах. Хотя инфракрасные сауны появились на рынке недавно, их бесчисленные преимущества и простота использования сделали их хитом среди энтузиастов велнеса.
Джакузи Clearlight Sanctuary
Если деньги и место не проблема, то это идеальное убежище для расслабления и улучшения сна — Jacuzzi Clearlight Sanctuary. Это дедушка всех домашних саун. Это убежище для всей вашей семьи, где с комфортом могут разместиться 4 взрослых.В этой домашней сауне используется углеродно-керамический обогреватель True Wave в дальней инфракрасной области с низким ЭДС на задней стенке, боковых стенках и в полу, а также передние обогреватели полного спектра с низким ЭМП. У вас эргономичная спинка, и вы можете настраивать элементы управления с вашего iOS или Android-устройства. Есть умная опция для воспроизведения любой дорожки по вашему выбору через Bluetooth. Вы также можете заранее настроить сауну через приложение на включение за 36 часов.
Одеяло Vortix для сауны
Если вы еще не готовы выложить 7 тысяч долларов на домашнюю сауну (а зачем вам это нужно?), Но по-прежнему хотите пользоваться всеми преимуществами инфракрасной сауны, тогда не смотрите дальше.На рынке есть множество одеял для сауны, но они наиболее популярны среди спортсменов и любителей фитнеса.
Это для всех, кто хочет получить преимущества настоящей сауны, не выходя из дома. В Vortix мы потратили годы на совершенствование самого технологичного одеяла для сауны, чтобы одним нажатием кнопки предоставить вам все преимущества настоящей сауны для здоровья.
Инфракрасное излучение одеял Vortix помогает проникать в кожу и мышцы, не вызывая перегрева тела.Ваше тело проходит тщательную детоксикацию, и вы почти чувствуете, как вредные токсины и тяжелые металлы покидают ваше тело — все это помогает уменьшить болезненность мышц, боли в теле и боли в суставах.
Использование домашней сауны или высококачественного одеяла для сауны может очень способствовать продолжительному спокойному сну. Тепло проникает глубоко в кожу, мышцы и ткани тела, помогая ему расслабиться в долгосрочной перспективе. Это идеальный вариант для тех, кто хочет легко и быстро заснуть без снотворных и отпускаемых по рецепту лекарств.
Как
Сауна отличается от других бань? В сауне должно быть специальное изолированное помещение из хвойных пород; обогреватель, способный нагреть комнату примерно до 180 ° F; и камни, которые становятся достаточно горячими, чтобы выделять хороший пар, если их полить водой. Все остальное — это не сауна. Кроме того, сауна — это не паровая баня. Пар имеет 100% влажность, в то время как сауна относительно сухая при средней влажности около 20-25% (при использовании воды). | ||
Нужны ли камни
в сауне? Камни необходимы для хранения тепла и образования пара, когда на них поливают воду. Камни должны быть размещены вокруг нагревательных элементов и должны полностью покрывать их. Таким образом, камни будут фильтровать тепло от нагревательных элементов для более мягкого и комфортного купания и обеспечивать лучший пар. Камни, которые лежат на решетке или корзине, не нагреются настолько, чтобы произвести хороший пар, и купальщица испытает более резкую жару. | ||
Что
Чем отличается влажная сауна от сухой? Это одно и то же. Сауна может быть влажной или сухой. Когда кто-то говорит «мокрый», это означает, что камни в обогревателе можно поливать водой. Если горячие камни нельзя полить водой, это не сауна. Купальщица сауны регулирует влажность в помещении с помощью количества используемой воды. Вода может создать более расслабляющую атмосферу, способствует потоотделению и глубокому очищению пор.Хотя чаще всего используется вода, некоторые предпочитают использовать сауну вообще без воды в очень сухом климате (уровень влажности 10-15%). Температура и влажность сауны являются гибкими, поэтому купальщик может решить, как он хочет использовать сауну в соответствии со своими потребностями. | ||
Почему
нужно ли строить сауну из хвойных пород? Влага должна поглощаться древесиной, чтобы воздух оставался относительно сухим. Этим свойством обладают хвойные породы, и они прохладные на ощупь.Древесина твердых пород поглощает тепло и становится слишком горячей, чтобы сесть или прислониться к ней. Древесина должна быть высушена в печи до содержания влаги 9-11% во избежание усадки и коробления. | ||
Инфракрасная или дальняя инфракрасная кабина — это сауна? Нет. Единственное сходство с Сауной — это обшитая деревом комната. В инфракрасной кабине используются открытые нагревательные элементы для получения инфракрасного тепла. Эти элементы располагаются на задней стенке, передней стене и обычно под скамейками.Только те части тела, которые находятся ближе всего к элементам, нагреваются достаточно, чтобы вспотеть, как у точечного обогревателя. Сауны же предназначены для обогрева всего тела за счет нагретого воздуха от одной каменки, заполненной камнями. Инфракрасные комнаты в среднем около 125 ° F, в то время как сауны в среднем 175-185 ° F. Инфракрасные не имеют средств для создания успокаивающего пара или влажности, потому что в них нет нагретых камней. Использование воды — не вариант. Некоторые компании, производящие инфракрасное оборудование, заявляют, что их инфракрасное тепло проникает в ваше тело на глубину до 3 дюймов.Даже если это утверждение было правдой, следует беспокоиться о том, что что-то проникает так далеко в тело. Сауны безопасно нагревают внешнюю часть тела и не проникают в нее. Инфракрасное излучение лучше для вас или вы больше потеете в инфракрасной комнате? Нет. Сауны, как известно, обеспечивают самое глубокое очищение из всех ванн в мире. Большая часть информации, предоставляемой инфракрасными компаниями, вводит в заблуждение и не соответствует действительности. Инфракрасное излучение — это не новый тип сауны . Пожалуйста, нажмите на инфракрасный файл PDF для получения дополнительной информации. Сауна и инфракрасное излучение | ||
Следует ли в сауне быть водонепроницаемым полом? Нужен ли слив в полу? Пол в сауне должен быть водонепроницаемым, чтобы его можно было легко мыть, содержать в чистоте и гигиене, а также без запаха. Мы рекомендуем моющиеся полы, такие как плитка, цементно-бетонные покрытия или прочный винил. В коммерческих саунах должен быть слив в полу для удаления излишков воды купальщиками и для очистки.В большинстве жилых саун слив в полу не требуется, если для очистки не используется водяной шланг. Деревянный пол в сауне не гигиеничен, так как он впитывает пот, способствует появлению бактерий, вызывающих неприятный запах, и его невозможно тщательно очистить. | ||
Должен
Утеплить сауну? Да, изоляция предотвращает потерю тепла. Мы рекомендуем изоляцию из стекловолокна R-11 или R-13. Изоляция может быть стандартной бумажной.Все стены и потолок следует утеплить. | ||
Как следует чистить сауну? При необходимости протрите пол влажной шваброй. Скамейки можно мыть мягким мылом, нанесенным на влажную ткань. Для удаления пятен пота со стеновых панелей может потребоваться легкая шлифовка наждачной бумагой зернистостью 120. Чтобы ваша комната выглядела лучше, всегда кладите или сидите на полотенцах. | ||
Как
высоким должен быть потолок? Высота потолка не должна превышать 7 футов., так как важно снизить температуру до такой степени, чтобы купальщики могли использовать ее на уровне скамейки. Также экономичнее топить, да и Сауна нагревается быстрее. | ||
Следует ли в сауне вентиляционные отверстия? | ||
Где
можно ли установить сауну? | ||
Is
Сауна дорога в эксплуатации? | ||
Почему
мне выбрать сауны Finlandia? |
Сауна в квартире своими руками.
Также наши предки считали, что посещение бани очень полезно для здоровья, так как под воздействием высокой температуры пара, как сухого, так и влажного, происходит расширение тела, через которое выводятся все шлаки и токсины.
Но в современном мире бани отошли в прошлое, так как у каждого есть время и возможность побывать там, а санитарно-гигиенические условия в таких заведениях зачастую оставляют желать лучшего.Выходом из положения для влюбленных станет сауна в квартире, которая не займет много места и при этом достаточно просто монтируется.
Что такое домашняя сауна
Перед тем, как монтировать сауну в квартире многоэтажного дома, следует приобрести ее основные комплектующие. Это:
- Специальная заводская духовка, которая автоматически отключается при температуре выше 130 градусов или после 8 часов непрерывной работы. В некоторых случаях применяются печи, работающие на дровах и газе, но электрическая печь неизмеримо удобнее.Устраняется быстрее и не работает до тех пор, пока существенно не повлияет на количество выставленных счетов за электроэнергию. Размеры и мощность печи подбираются в соответствии с размерами помещения из расчета 1 кВт на кубический метр.
- Чтобы этот нагревательный прибор не занимал много места, его стараются разместить ближе к стене и хорошо закрепить, ведь большой вес печи может вызвать травматическую ситуацию при неаккуратном обращении с ней.В отличие от старых источников тепла, где для этого использовались раскаленные камни, в современных печах предпочтение отдается полуавтоматической системе испарения, которая обеспечивает высокий КПД, но при этом требует особой надежности электропроводки. Обычно теплогенератор для сауны нагревает помещение не очень большой площади до температуры 60-70 градусов всего за 40-50 минут, а в дальнейшем постоянство температуры обеспечивают камни, постепенно отдавая тепло. Это значительно снижает потребление электроэнергии.Использование печи в сауне абсолютно безопасно, она перекрывается деревянной решеткой или специальной ширмой. Что касается производителей, то хорошо зарекомендовали себя скандинавские модели, отличительными чертами которых являются прочность, экономичность и изящество форм. Так, финская компания Harvia предлагает электрические и деревянные камеры, оснащенные эффективной системой циркуляции воздуха. А это, в свою очередь, определяет быстрый прогрев кабины сауны без резких скачков температуры. В производстве используется только качественная нержавеющая сталь.Новинка от Harvia — печь Combi, способная работать в двух режимах: русская баня и финская сауна. Высоким качеством отличается также продукция финской компании SAUNATEC, представленной Print Viki, Helo и Fantasy. Все они оснащены современной системой контроля температуры, и сжечь их, благодаря полностью закрытому корпусу, практически невозможно.
- Каркас деревянный. Это заводская сборно-разборная конструкция или может быть изготовлена самостоятельно из деревянных брусков или вагонки.В качестве материала используется древесина хвойных пород — ольха, сосна, ель, желательно импортного производства, так как качество обработки отечественной древесины зачастую «хромает». Если финансовые возможности ограничены, для изготовления сауны подойдет липа или осина, но срок эксплуатации такой кабины будет значительно меньше.
- Рейлинги уголковые и потолочные для надежной фиксации кабины, чаще всего металлические.
- Решетки вентиляционные. Каждая сауна в квартире, представленной в статье, в обязательном порядке оснащается вентиляционными отверстиями, позволяющими избежать неприятных последствий повышенной влажности в помещении: прослойки воздуха, грибка, плесени и т. Д.Через эти окна выходит влажный воздух и запускается свежий. Входной патрубок рекомендуется размещать непосредственно под топкой. Тогда воздух с улицы, поступающий в холодное время года, моментально нагревается и не доставляет дискомфорта.
- Напольный каркас, рассчитанный на особые условия по температуре и влажности. Обычно его делают из анодированного алюминия или оцинкованной стали, но любители естественности часто отдают предпочтение решетчатому деревянному настилу, предварительно обработанному специальной пропиткой.
- Деревянные лежаки, размеры которых рассчитаны на количество людей, которые будут пользоваться сауной.Они состоят из 2-х боковых планок, специально обработанных для достижения идеальной гладкости поверхности, и поперечины, и имеют М-образную или П-образную форму.
Виды саун
Любая сауна в квартире относится к одной из трех разновидностей и составляет:
- Мини-сауна. Ее существенное преимущество — компактные размеры: если обычная площадь займет почти все пространство ванной комнаты, то у мини-сауны не будет больше квадратного метра площади. К тому же его установка может оказаться даже непрофессиональной из-за простоты и скорости установки.Мощность нагревательного элемента не превышает 2 кВт, а мини-сауна питается в квартире от обычной сети в 220 В. Еще в ней есть градусник для определения точной температуры, встроенный пульт управления, в некоторых системах, даже специальная система распыления ароматного бальзама. Температурный диапазон большинства мини саун составляет от 50 до 80 градусов, а влажность во время номинальной не превышает 30%. На нагрев такой миниатюрной бани до нужной температуры уходит не более 15-20 минут.Из положительных моментов мини-сауны отметим, что в ней головка парового мешка расположена вне кабины, поэтому на кровеносные сосуды нет негативного воздействия. По внешнему виду такие сауны фактически делятся на парные, снабженные герметичной створкой и сиденьем для сидения, но на рынке есть модели, также предлагающие своим владельцам душ и гидромассаж.
- Инфракрасная сауна. Этот подповерхностный подвид изолирован источником нагрева — специальными инфракрасными излучателями.Если в обычной сауне с теплопередачей он осуществляется разогревом до 100-110 градусов, а глубина заглубления кожи составляет 3-5 мм, то в инфракрасной сауне в квартире этот показатель увеличивается до 4 см. При этом температурный режим в будке остается более щадящим: температура поднимается всего до 40-60 градусов. Также такая сауна отличается малым энергопотреблением: нет необходимости нагревать весь воздух в ванной или другом помещении, а потребляемая мощность не превысит 1800-220 Вт.Отсутствие серьезной тепловой нагрузки позволяет использовать инфракрасную сауну для профилактики различных заболеваний у детей, пожилых людей и тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если пот, выделяемый во время пребывания в традиционной сауне, содержит 95% воды и только 5% микроскопических твердых частиц (токсины, шлаки, жир, холестерин и т. Д.), То состав пота, который выделяется в инфракрасной версии мини-ванна, — уже только 80% жидкости и 20% твердых веществ. Также в этом случае температура тела стремительно поднимается до 38.5 градусов, имитируя реакцию организма на инфекцию, что приводит к подавлению жизнедеятельности различных вирусов и бактерий.
- Финская сауна. Этот вариант желательно устанавливать в достаточно больших помещениях, так как он рассчитан на несколько человек в салоне. Любая финская сауна в квартире отличается от других саун чрезвычайно сухим воздухом (влажность не превышает 10-25%) при температуре в салоне 90-110 градусов. Поэтому находиться в такой сауне легче при освещении, и при этом обильное потоотделение приводит к активному испарению влаги с поверхности кожи.Это активирует терморегулирующие функции организма и, соответственно, устранение вредных веществ.
Материалы для сауны
Самый популярный материал для каркаса сауны — дерево. Для создания щитовой конструкции используются два слоя футеровки, между которыми вставляется теплоизоляционный и пароизоляционный слой. Соло, ель, ольха прослужат дольше. Пол должен быть ровным и герметичным. Обычно в качестве материала для него берут плитку с влагоизоляционным слоем.Если баню собирают не из готовых сборных конструкций, а делают с нуля, необходимо позаботиться о том, чтобы бруски для будки были массивными. Настил перекрытия из профильных досок и нижняя обрешетка прикручиваются к стенам с помощью кронштейна или гвоздей.
Внутренний каркас рамы изготовлен из блочного профиля, состоящего из древесины сосны без содержания смолы и сука. Иногда используются сосновые доски с закругленными краями, защищающими от случайных порезов. На дверь в комнату, где монтируется сауна, также следует нанести покрытие, защищающее ее от воздействия влаги.Лучше всего отделить ее сосновый шпон с двух сторон. Сам вход в Самость желательно сделать из стекла. В сауне устанавливаются специальные светильники, надежно защищенные от воздействия влаги.
Способы монтажа сауны в квартире
Собрать сауну из уже готовых заводских конструктивных элементов проще, чем сделать своими руками. Но последний способ сэкономит деньги, чтобы сэкономить деньги. Поэтому поговорим о том, как сделать сауну в квартире, не прибегая к помощи специалистов.Для установки вам потребуется:
- Обшивка стен из сосны.
- Доски для изготовления лежаков и пола.
- Огнестойкая плита.
- Фольга.
- Минеральная вата.
- Термостойкий кабель.
- Диффузор.
- Грунтовка.
- Подкладка.
- Электропечь
- Лампа с лампой-лампой.
- Дверь.
Теперь приступим к самому процессу:
- Определяемся с площадью сауны: если рассчитывать на двух человек, то ее площадь должна быть не меньше 1.5-2 кв. м.
- Чистим стену ванной комнаты от плитки или панелей до голого бетона.
- Делаем настил и кладем на пол доску или клеим плитку. Это необходимо сделать перед возведением стен.
- Перед тем, как приступить к основным работам, делаем кабель для предотвращения опасности возгорания.
- Обрабатываем бетонные стены дезинфицирующим средством.
- На бетонных стенах и потолке крепится каркас из деревянных плит. Чтобы сауна хорошо сохраняла тепло, в каркас укладывается слой утеплителя.Сверху заполнение фольгой, которая будет отражать тепло.
- Потолок и стены сауны обшиты вагонкой.
- Устанавливаем деревянные цеха и приступаем к монтажу печи, которая должна быть только заводского изготовления.
- Дверь из специального термостойкого стекла повернуть так, чтобы она не закрывалась и не открывалась.
- Рисуем вытяжное отверстие, которое монтируется в дальнем от угла печке.
- На завершающем этапе устанавливаем лампы.
Сауна может быть изготовлена другим способом. Для этого берутся деревянные бруски сечением 4х6 см, вагонка из сосны и осины, обрезные доски, из которых делают внутренние стены, древесина для изготовления скамеек. После этого приступаем к самой работе:
- Собираем и закручиваем саморезами из П-образных профилей. С помощью уровня проверьте качество основания в горизонтальной плоскости.
- Установите на основание панели и соедините их винтами.
- Вверху панели, которые будут играть роль стен, соедините через металлический уголок.
- Стены защищаем снаружи вагонкой, а изнутри накладываем слой теплоизоляции и поверх него обрезные доски.
- Прикручиваем опорные брусья к стенам и устанавливаем на них доски для скамейки.
- Приступаем к монтажу потолка. Чтобы между ним и стенами не было щелей, необходимо каждое укрытие потолочного покрытия плотно вставить в пазы на торцах стен.
- Свежее духовку к стене и проделать вентиляционные отверстия.
Где разместить сауну
На данный момент разрешено размещать сауну не только в ванной, но и на балконе или в большом коридоре. Выбирая место для сауны, все же желательно пристроить ее к четырем или хотя бы к трем стенам, то есть установить в небольшом помещении. В крайнем случае допустимо использование единственной несущей стены, то есть конструкция займет часть пространства в одной из комнат.В том случае, если хотя бы одна несущая стена выходит наружу, на ней в холодное время года появится конденсат. Поэтому между стеной помещения и собственно стеной сауны следует оставить вентилируемое пространство. К несущей стене прибивают вертикально бруски размером 50х50 мм на расстоянии 50-70 см на всю высоту сауны, а поверх них делают обрешетку. Теперь сауна надежно защищена от внешних воздействий.
.