Что лучше душевая кабина или ванна: Что лучше выбрать: ванну или душевую кабину — плюсы и минусы выбора

Разное
alexxlab

Содержание

Что лучше выбрать: ванну или душевую кабину — плюсы и минусы выбора

Выбор ванной

Сначала давайте разберемся с преимуществами ванны, которых немало:

  1. Релакс. Так приятно после тяжелого дня лечь в наполненную горячей водой ванну, вытянуть ножки и расслабиться. Если добавить специальную соль и смесь из эфирных масел будет ещё и польза для здоровья. Можно просто лежать с закрытыми глазами и наслаждаться спокойствием или посмотреть фильм на планшете. 

  2. Счастье для детей. Малыши любят плескаться в тёплой водичке вместе со своими игрушками и представлять себя в бассейне или речке. Они с большим удовольствием выльют в воду полбутылки пены и соорудят себе из неё шапочку. Также в ванне удобно купать новорожденных детей. 

  3. Романтическая встреча. Мало кто из влюбленных откажется от свидания в ванне с пушистой пеной. Что может быть романтичней? Особенно если поставить свечи и налить бокал шампанского.

  4. Хозяйственные нужды. В ванне удобно мыть широкий противень, ставить таз для замачивания блузок и даже купать собаку.  

  5. Пространство для хранения. Под ванной можно организовать зону хранения тряпочек и бытовой химии. Все вещи будут скрыты от глаз экраном, который легко снимается.

  6. Многофункциональность. В зависимости от настроения и свободного времени вы сможете полежать в ванне или быстро принять душ.

Главный минус — габариты. В маленьком помещении ванна может занимать практически всё место. Также учитывайте, что регулярное наполнение такой большой ёмкости ведёт к увеличению коммунальных платежей за воду. Если в вашей семье есть пожилой человек, то ему будет довольно сложно забраться в ванну.

Душевые кабины

Теперь поговорим о преимуществах душевых кабин:

  1. Скорость. Вы экономите время, потому что долго мыться в стоячем положении неудобно. Продолжительность гигиенической процедуры сокращается;

  2. Многофункциональность. Современные душевые кабины оснащены огромным количеством функций. В зависимости от модели можно включить подсветку, радио или налить в ладошку жидкое мыло через диспенсер с сенсором. 

  3. Экономия места. Душевая кабина — это спасение для маленьких ванных комнат. Она отлично встанет в углу и останется ещё место для стиральной машины, раковины и даже небольшого шкафчика для хранения.

  4. Экономия денег. В душевой кабине обычно моются быстро, поэтому не придётся переплачивать за воду. 

  5. Удобство для пожилых. Ваши родители и бабушки с дедушками легко зайдут в душевую кабину, потому что не нужно поднимать высоко ногу. Также можно поставить внутри маленькую скамейку и принимать душ сидя. Некоторые современные модели оснащены встроенным сиденьем.

  6. Нет брызг. В случае с ванной иногда даже плотная шторка не спасает от воды на полу. Душевые кабины плотно закрываются, поэтому такой проблемы не будет. 

Выбирая что лучше: ванна или душевой уголок, не забудьте и о минусах. Во-первых, это стоимость: качественная душевая кабина стоит дорого. Во-вторых, оцените напор воды в вашей квартире. Если он слабый, то это будет доставлять неудобства. В-третьих, мыться стоя не всегда комфортно. 

Душевые ограждения

Мы сравнили плюсы и минусы ванны и душевой кабины, но ведь есть еще и душевое ограждение — более усовершенствованный вариант. Это сантехническое устройство не оснащено высоким бортиком, поэтому в него легко заходить. Чаще всего душевые ограждения выбирают любители стильного дизайна. Их легко устанавливать и мыть.

Но есть и недостатки:

  1. Можно устроить потоп, если не предусмотреть гидроизоляцию;

  2. Нет дополнительных «фишек» в виде подсветки, радио и т.д.;

  3. Стекло придется постоянно протирать, чтобы душевое ограждение смотрелось презентабельно;

  4. Стены внутри не защищены от влаги, поэтому может появиться грибок.

Дополнительные функции

Решая что удобнее: ванна или душевая кабина, учитывайте дополнительные опции. Современные ванны оснащены приятными функциями — гидромассажем, хромотерапией (лечение светом и цветом), дезинфекцией (средство поступает через небольшие отверстия), озонированием (пузырьки кислорода в воде).

Но у душевой кабины намного больше дополнительных функций:

  • гидромассаж;

  • цветомузыка;

  • подсветка кнопок;

  • музыка;

  • ароматерапия;

  • встроенная телефония;

  • разные виды подачи воды — тропический, каскадный, контрастный душ и т.д.

Современная душевая кабина может превратиться в сауну одним нажатием кнопки. В зависимости от оборудования внутрь поступает сухой или влажный горячий пар. 

Очистка и уход

Всегда хочется, чтобы ванная комната блестела от чистоты. Если у вас нет желания тратить много времени на уборку, лучше выберите ванну. Вам нужно будет только обработать её бытовой химией и ополоснуть водой через несколько минут. 

В случае с душевой кабиной вы не отделаетесь трёхминутной уборкой. В ней множество деталей, которые нужно хорошенько помыть. Придётся переодеваться, заходить в душевую кабину и мыть её изнутри. Отдельную трудность создают прозрачные стенки, которые моментально покрываются налётом от жёсткой воды. Нужно постоянно протирать их средством для мытья окон и зеркал, иначе ванная комната будет выглядеть неопрятной. Матовые стенки душевой кабины не решат проблему, потому что на них тоже видны брызги.

С мытьем любой сантехники отлично справится Cif Легкость чистоты Антиналет. Он быстро устраняет грязь, бактерии и грибок. Нанесите средство на сантехнику, через 5 минут потрите тряпочкой и смойте водой. Спрей подходит для керамики, пластика, стекла, нержавеющей стали.

Перед покупкой сравните все плюсы и минусы, оцените свои материальные возможности и решите что удобнее: ванна или душевая кабина. Ванная комната — это место релакса. Вам должно быть максимально комфортно в ней.

Первоначально опубликовано

Что лучше — душевая или ванна?

Большинство людей с удовольствием принимает водные процедуры. Кто-то для этого предпочитает обычные ванны, а кто-то душевые кабины. Около 15-20 лет назад никто даже не задумывался о том, чтобы отказаться от ванны и установить душевую кабину. В основном у всех стояли ванны и этот вариант устраивал практически каждого человека.

Однако современный образ жизни диктует новые условия и многие люди всерьез задумываются о том, чтобы вместо ванны поставить душевую кабину. Рассмотрим плюсы и минусы того или иного решения.

Ванна

Прием ванны всегда ассоциируется с комфортом и релаксом. Это отличный способ снять усталость, накопившуюся за неделю. Если у вас для этих целей всегда есть свободное время, то от ванны отказываться не стоит.

Преимущества:

  1. Польза для здоровья. Продолжительное пребывание в горячей воде благотворно влияет на организм. Кожа распаривается и хорошо очищается. Прием ванны вместе с ароматическими маслами успокаивает нервную систему.

  2. Уход за детьми. Маленькие дети нуждаются в купании. Лучше всего это делать не в душевой кабине, а в ванне. Да и подросшие дети любят купаться, устраивая различные игры.

  3. Стирка. Иногда требуется вручную постирать некоторые вещи. Ванна идеально подходит для этих целей, особенно, если вам на несколько часов нужно замочить шторы или покрывала.

  4. Комфорт. Ванна не обязательно должна быть примитивной. Она может быть оснащена функцией гидромассажа и иметь любую форму.

Недостатки:

  • Большой размер. К сожалению, ванна занимает много места, что не очень хорошо для небольших помещений.

  • Расход воды. Прием водных процедур представляет собой слишком дорогое удовольствие, так как потребуется много воды, за которую нужно платить.

  • Проблемы для людей в возрасте. Пожилым людям, порой, трудно залезть в ванну без посторонней помощи.

Душевая кабина

Установка душевой кабины подойдет людям, которые принимают водные процедуры часто, но быстро.

Преимущества:

  • Компактность и простой монтаж. Если ваша ванная комната имеет небольшую площадь, то вам стоит купить душевую кабину. К тому же, следуя инструкции производителя, вы сможете выполнить установку своими руками.

  • Финансовая выгода. На прием ванны требуется около 150-200 литров воды. Учитывая, что в вашей семье несколько человек, суммарные затраты по коммунальным платежам будут достаточно высокими. В этом отношении душевая кабина сильно выигрывает у ванны.

  • Универсальность. Душевая кабина идеально подходит как здоровым, так и больным людям. Возраст может быть любым. Через невысокий бортик кабины сможет легко переступить человек с ограниченными физическими способностями.

  • Большое количество дополнительных функций. Многие современные душевые кабины оснащаются полезными опциями. К ним можно отнести тропический дождь, радио, подсветку, гидромассаж и эффект турецкой бани.

Недостатки:

  • Невозможность принимать водные процедуры в лежачем положении.

  • Более сложный уход. Кабину рекомендуется регулярно мыть изнутри, чтобы избежать появления плесени.

Как выбрать

Мы рекомендуем выписать все важные для вас плюсы и минусы душевой кабины и ванны, а затем тщательно их взвесить. Возможно принятие решения будет непростым, но в итоге вы будете довольны своим выбором.

Душевая кабина, душевой уголок или ванная

Что касается душевых кабин, их размер варьируется в зависимости от их формы и сложности модели. Они могут быть как вполне компактными, так и чемпионами по занимаемой площади. Главное их преимущество заключается как раз в возможности выбрать нужную форму из достаточно широкого модельного ряда, который не ограничивается симметричными или асимметричными геометрическими формами и позволяет воплотить дизайнерские задумки хозяев даже на ограниченном пространстве.

Мы привыкли считать, что ванны занимают больше всего полезного пространства, однако широкий модельный ряд включает в себя довольно компактные образцы и даже крошечные сидячие ванны, которые подойдут для самого маленького помещения.

Есть в этом модельном ряду и внушительных размеров гиганты с большим набором дополнительных функций, включающих гидромассаж, и ванны необычной конфигурации (например, угловые).

Однако самыми популярными остаются традиционные прямоугольные ванны, которые четко вписываются в геометрию ванной комнаты.


Человеческий фактор

Еще один важный момент, который нужно учесть при выборе между ванной, душевой кабиной и душевым уголком – это состав семьи.

Если в семье есть маленькие дети в возрасте до 3 лет, то для их комфортного купания нужны неглубокие купели. С этой задачей могут справиться и ванны, и душевые кабинки с глубокими поддонами. Душевые уголки могут также использоваться для этих целей при условии, что в них обустроен глубокий поддон, но обычно сливная система уголков не предполагает возможности набора воды.

Для пожилых людей наиболее удобными и безопасными считаются компактные сидячие ванны. В отличие от душевых кабинок с низкими поддонами и душевых уголков, в них не нужно сохранять вертикальное равновесие (что может быть затруднительно в пожилом возрасте).

Особенности ухода

Дверцы душевых кабин и уголков, как правило, делают из полупрозрачных или прозрачных влагостойких материалов – пластика или стекла. Вода высокой жесткости и мылящиеся средства гигиены могут оставлять на дверцах не очень опрятные следы, которые требуют своевременного удаления.

Помимо этого, на подвижных элементах конструкций (особенно на сгибах и в щелях) может поселиться черная плесень, бороться с которой очень непросто, поэтому большое внимание нужно уделять ее профилактике, не допуская застоя воды в этих местах.

Уход за ванной требует минимальной затраты времени и сил, а пленочные занавески, защищающие от разбрызгивания воды, легко стираются, моются и быстро сохнут.

Функциональные особенности и стоимость

Душевые уголки не предполагают наличия каких-либо дополнительных функций. Это простая конструкция, возможности которой можно расширить только за счет использования смесителей и душевых леек разной сложности.

Именно поэтому и стоимость душевых уголков весьма бюджетная.

Душевые кабинки обладают широким набором возможных функций: они могут использоваться как турецкие бани, сауны с ароматерапией, иметь функции тропического ливня, контрастного душа и гидромассажа, встроенный радиоприемник и даже возможность отвечать на звонки по громкой связи.

Функционал существенно влияет на стоимость кабинок: самые простые модели обходятся чуть дороже, чем душевые уголки, сложные же модели стоят в несколько раз дороже.

Основным достоинством ванн, несомненно, является возможность полежать и расслабиться, особенно если приготовить ванну с пеной или солью. Современные модели могут быть также оснащены функцией гидромассажа. Стоимость стандартных моделей ванн находится в том же диапазоне, что и стоимость душевых уголков.

В чем разница между ванной и душем

Основное различие между ванной и душем заключается в том, что ванна означает замачивание тела в ванне, наполненной водой, чтобы очистить себя, а душ означает стоять под струями воды, чтобы очистить себя.

Однако люди часто используют термины «ванна» и «душ» как синонимы, неверно истолковывая фактический смысл терминологии. По сравнению с ванной душ лучше очищает тело. Тем не менее, ванны отлично расслабляют мышцы, заряжают энергией нервную систему и увлажняют кожу.Кроме того, горячие ванны уменьшают усталость тела и помогают снять стресс. Прохладный душ повышает иммунитет и сжигает жир, а горячий душ расслабляет мышцы и выводит токсины.

Ключевые области охвата

1. Что представляет собой ванна
— Определение, функции
2. Что такое душ
— Определение, содержит
3. Сходства между ванной и душем
— набросок общих характеристик
4.Разница между ванной и душем
    – Сравнение ключевых отличий

Ключевые термины

Ванна, душ

Что такое ванна

Когда вы принимаете ванну, это в основном означает, что вы моетесь, погружаясь в стоячую воду в ванне. Много лет назад люди купались в морях, озерах, реках и т. д. С течением времени они создали общественные бани. Однако забота о конфиденциальности и гигиене заставляет их изобретать ванны.Раньше ванны изготавливали из дерева. Однако ванны, которые мы используем сегодня, сделаны из разных материалов, таких как фарфор, керамика или мрамор.

Расход воды на ванну и душ зависит от нескольких факторов, таких как продолжительность душа, размер ванны и т. д. Однако общее понимание состоит в том, что при принятии ванны обычно расходуется больше воды, чем при душе.

Что такое душ

С развитием внутренней сантехники появилась концепция душа.Душ — это, по сути, устройство, которое разбрызгивает воду из ростка. Вы можете мыться под душем, так как вода постоянно вытекает. Вода, стекающая из душа, обычно выглядит как мелкий дождь.

По сравнению с ванной душ, как правило, быстрее и эффективнее очищает себя. Это потому, что грязь стекает с проточной водой. Однако в ванне грязь и мыло имеют тенденцию собираться и смешиваться с собранной водой.

Кроме того, многие люди не предпочитают лежать в одной воде, смешанной с мылом и грязью. Они не считают гигиеничным проводить время в емкости, наполненной загрязненной водой. Следовательно, люди обычно предпочитают смывать себя быстрым душем после принятия ванны в ванне, наполненной стационарной водой.

Сходства между ванной и душем

  • Основное сходство между принятием ванны и душем заключается в том, что они оба преследуют общую цель — очищение тела.
  • Кроме того, и ванна, и душ помогают расслабить мышцы и снизить уровень стресса в голове.

Разница между ванной и душем

Определение

Ванна относится к идее омовения путем погружения тела в емкость с водой, а душ относится к ванне, в которой человек моется, стоя под струей воды.

Используемый аппарат

Для принятия ванны мы обычно используем ванну или подобное приспособление, а для душа используется устройство, распыляющее воду из ростка.

Позиция

Мы принимаем ванну, обычно сидя или частично лежа в воде. Обычно мы встаем, когда принимаем душ.

Продолжительность времени       

Продолжительность пребывания в душе обычно короче времени, проведенного в ванне

Комфорт

Принятие ванны обычно считается более комфортным, чем душ, так как принятие ванны предполагает погружение тела в теплую или холодную воду.

Поток     

Ванна включает воду, собранную в емкость, а в душе имеется непрерывный поток воды.

Потребление воды   

Кроме того, при принятии ванны обычно расходуется больше воды, чем при использовании душа.

Заключение

Вкратце, основное различие между ванной и душем заключается в том, что обычно вы принимаете ванну в ванне со стационарной водой, а душ принимаете под водосточным желобом со сливом воды. И ванна, и душ имеют свои преимущества для здоровья. Однако распространено мнение, что мытье в душе намного безопаснее, чем в ванне, где вся грязь и мыло растворяются в собранной воде.

Артикул:

1. Бомба, Гаррет. «10 научно доказанных преимуществ принятия ванны для здоровья». Пентакет Медикал.
2. Шмерлинг, Роберт Х. «Ежедневный душ – так ли это необходимо?» Гарвардское здоровье.

Изображение предоставлено:

Pixabay

Какой вариант лучше для окружающей среды?

Вопрос на миллион долларов: ванна или душ — что лучше для планеты? Есть аргумент для обеих сторон. Но одно можно сказать наверняка: печально известный метод душ, ванна, душ, при котором кто-то принимает душ перед тем, как принять ванну, а затем снова принимает душ после, определенно худший.

Независимо от того, предпочитаете ли вы душ или ванну, у нас есть несколько отличных советов по снижению общего расхода воды, что сэкономит вам деньги и уменьшит общий водный след.

Ванна или душ: что лучше для планеты?

С одной стороны, бани кажутся более экологичными. В ванне вы можете контролировать, сколько воды используется, и вода не тратится впустую. С другой стороны, есть душ. Действительно ли возможно, что в среднем на душ уходит больше воды, чем на наполнение ванны? Нет простого ответа.

При выяснении того, что лучше для планеты, нам нужно учитывать несколько вещей: потребление воды, электричество для нагрева воды, размер вашей ванны и продолжительность подачи воды.

В зависимости от того, где вы живете, стоимость воды и электричества может варьироваться. Как правило, для купания в ванне требуется от 30 до 58 галлонов воды. Душ с насадкой с низким расходом воды может потреблять всего 25 галлонов каждые 10 минут, а без насадки с низким расходом в канализацию уходит около 5 галлонов воды каждую минуту.

Что лучше: ванна или душ? Короткий ответ заключается в том, что это зависит. Агентство по охране окружающей среды (EPA) сообщает, что лучший вариант для окружающей среды — это быстрый душ. Если вода течет всего 5-10 минут, вы используете меньше воды и меньше электроэнергии, чем требуется для заполнения средней ванны.

Тем не менее, большинство из нас находят душ расслабляющим, и мы не всегда спешим войти и выйти менее чем за 10 минут. Поэтому, если вы принимаете душ более 10 минут, для планеты (и вашего счета за воду) лучше принять ванну.

Советы по использованию меньшего количества воды

1. Приобретите насадку для душа с низким расходом

Исследования показывают, что насадки для душа с низким расходом воды оправдывают вложения. В 2014 году Государственный университет Кеннесо заменил все насадки для душа на варианты с низким расходом, и в конце года произошли серьезные изменения.

Общее потребление воды сократилось примерно на 28% — это более 660 000 галлонов! Это изменение также снизило счет школы за воду примерно на 6500 долларов. Хотя стоимость установки этих насадок для душа составила чуть более 9000 долларов, инвестиции сразу же окупаются.

2. Избегайте отвлекающих факторов

Помните эпизод Seinfield , когда Крамер часами проводит в душе, доходит до того, что звонит своим друзьям, готовит еду и устанавливает мусоропровод в ванной?

Мы не можем точно сказать, сколько галлонов воды он использовал в этом эпизоде, но это определенно было слишком много. В душе или ванне легко отвлечься, особенно при использовании роскошного мыла и масок для лица. Избегание отвлекающих факторов — это простой, но эффективный способ сократить время принятия душа.

3. Используйте слив

Хотите знать, сколько воды вы действительно используете в душе? Заткните слив в следующий раз, чтобы узнать! Заткнув слив, вы сможете точно увидеть, насколько заполнена ванна. Если вы заметили, что вода наполняется доверху, это может быть признаком того, что вы используете слишком много воды.

4. Ведро для холодной воды

Мы все виновны в том, что пропускаем воду несколько минут, прежде чем запрыгнуть в душ. Естественно, большинство людей стараются избегать холодного душа.Вместо того, чтобы спускать воду в канализацию, используйте ведро для сбора того, что недостаточно тепло для вашего душа. Вы можете использовать эту дополнительную воду для полива растений или приготовления пищи.


Привет! Хотите помогать нам менять мир каждый день с помощью простых, достижимых, экологически чистых советов и приемов? Подпишитесь на Brightly Spot и присоединяйтесь к нашему движению, объединяющему более миллиона новаторов.

Как часто вам нужно принимать душ? Доктор спорит реже, чем вы думаете: уколы

Принятие душа кажется невероятным, но насколько часто это слишком часто для экологии кожи? www.boelke-art.de/Getty Images скрыть заголовок

переключить заголовок www.boelke-art.de/Getty Images

Принятие душа невероятно приятно, но насколько часто это слишком часто для экологии кожи?

www.boelke-art.de/Getty Images

Джеймс Хэмблин устал от вопросов, вонючий ли он.

Хэмблин, врач и репортер в области здравоохранения, отвечает на этот вопрос с 2016 года, когда статья, которую он написал о своем решении прекратить принимать душ, стала вирусной. В статье излагаются убедительные причины, по которым можно тратить меньше времени на взбалтывание: косметические продукты дороги, душ требует много воды, а весь процесс занимает драгоценное время.

Возможно, наиболее важно то, что купание разрушает микробиом нашей кожи: хрупкую экосистему бактерий, грибков, клещей и вирусов, которые живут на (и внутри) самого большого органа нашего тела.Считается, что большинство этих микробов являются доброкачественными нахлебниками; они питаются нашим потом и маслами, не влияя на наше здоровье. Небольшое количество вызывает вредные эффекты, степень тяжести которых варьируется от раздражающего зуда до опасной для жизни инфекции. А некоторые помогают нам, например, предотвращая поселение более опасных видов.

Clean The New Science of Skin , Джеймс Хэмблин. Случайный дом пингвинов скрыть заголовок

переключить заголовок Случайный дом пингвинов

Исследователи только начинают разрабатывать полную картину того, насколько существенно эта разнообразная живая оболочка влияет на наше общее состояние здоровья, и многие из их выводов предполагают, что микробы на нашей коже даже более важны, чем предполагалось ранее.Кожа долгое время считалась нашей первой линией защиты от патогенов, но новые исследования показывают, что первоначальная защита может исходить от микробов, живущих на ее поверхности.

Между тем, здравоохранение и косметическая промышленность уже работают над созданием новых категорий «пребиотических» процедур и продуктов по уходу за кожей, которые утверждают, что культивируют популяцию полезных микробов на нашей коже и изгоняют нарушителей спокойствия.

Новая книга Хэмблина « Чистота: новая наука о коже » представляет собой документальный обзор этого предрассветного момента в нашем понимании микробиома кожи.Хэмблин говорил с людьми из самых разных областей: коллекционером исторической рекламы мыла, росистыми мегафанами минималистского косметического бренда, несколькими руководителями, учеными многих типов, включая «отвращающего вкуса», и основателем стиля. Лечение наркозависимости сосредоточено на терапевтическом потенциале человеческого прикосновения.

Но, говорит Хэмблин, в большинстве случаев, когда люди узнают, что он не принимал душ уже пять лет, они просто хотят знать, не воняет ли он.Он добросовестно объясняет, что по-прежнему часто моет руки с мылом, иногда смачивает волосы, чтобы избавиться от изголовья, и смывается каждый раз, когда он явно грязный. Но он находит этот вопрос утомительным, а также показательным.

«В культурном отношении мы стали намного лучше относиться к тому, чтобы не осуждать людей по любому поводу, но когда люди нюхают дезодорант или не пользуются им, почему-то можно сказать: «Ты мерзкий» или «Держись подальше». от меня!’ и это вызывает смех», — говорит он. «Я пытаюсь противостоять чувству существования некоего универсального стандарта нормальности.»

Джеймс Хэмблин, автор книги Clean: The New Science of Skin. Кася Чеплак-Майр скрыть заголовок

переключить заголовок Кася Чеплак-Майр

Мы поговорили с Хэмблином, штатным автором и соведущим подкаста Social Distance для The Atlantic , о преимуществах и социальной динамике меньшего количества принятия душа и грядущей волне косметических средств, оптимизированных для микробов.

Это интервью было отредактировано для ясности и длины.

Ваша книга ставит своей целью бросить вызов некоторым культурным нормам гигиены. Какие виды чистки вы считаете запоздалыми для пересмотра, а какие критически важны?

Существует различие между «гигиеной» и «ритуалами очищения», что особенно важно в данный момент. «Гигиена» — это более научный термин или термин общественного здравоохранения, когда вы действительно говорите о поведении, направленном на предотвращение или профилактику заболеваний.Удаление слизи, рвотных масс, кровавых фекалий… любое поведение, сигнализирующее людям: «Я заботлюсь о том, чтобы не заразить вас болезнями, и рядом со мной безопасно». Это может включать мытье рук, чистку зубов, очистку открытых ран и даже ношение маски. Я не думаю, что что-то из этого нужно для допроса.

Но многие другие вещи, которые мы делаем, являются признаками класса и богатства — например, расчесывание волос, отбеливание зубов или использование дезодоранта — которые на самом деле не имеют ничего общего с предотвращением болезней или передачей болезней.Они действительно гораздо больше личных или культурных предпочтений. И именно здесь люди экспериментируют с тем, чтобы делать меньше.

Как вы думаете, почему некоторые из этих культурных обычаев заслуживают пересмотра?

Так много причин. Мы тратим много денег (или, по крайней мере, мы были до пандемии, у меня нет новых данных) на продукты и практики в этом огромном отраслевом комплексе ухода за собой, ухода за кожей, гигиены и косметики, который почти не регулируется, что является огромной и важной частью повседневной жизни людей, о чем люди много беспокоятся, от чего люди получают много радости, которое связывает людей, которое люди осуждают и которое оказывает большое воздействие на окружающую среду с точки зрения вода и пластик.

И это новая наука о микробиоме кожи. Быть чистым [исторически] означало удаление микробов из себя, поэтому важно попытаться прояснить, что именно мы пытаемся сделать, когда соблюдаем правила гигиены.

Некоторые люди неверно истолковывают центральный тезис вашей книги как «меньше принимайте душ, как я». И это не то, что вы пропагандируете. Итак, есть ли у вас в голове тезис или призыв к действию?

Я думаю, что многие — не все — могли бы сделать меньше, если бы захотели.Маркетинг и некоторые унаследованные традиции говорят нам, что необходимо делать больше, чем это есть на самом деле. Ваше здоровье не пострадает. И ваше тело не настолько отвратительно, чтобы вам каждый день приходилось переворачивать свою микробную экосистему.

Если вы можете работать меньше, не страдая от социальных или профессиональных последствий, и [ваш распорядок дня] не приносит вам никакой ценности или пользы для здоровья, я говорю: «Почему бы и нет? Почему бы не попробовать?»

Вы писали, что, по вашему мнению, мы стоим на пороге радикального переосмысления того, что значит быть чистым.Что ты имеешь в виду?

Сейчас сложно ответить, потому что я не знаю, как текущий момент изменит ситуацию. Но я верю, что в самом ближайшем будущем нас ждет сдвиг, аналогичный тому, что мы видели с кишечным микробиомом.

Двадцать лет назад идея чайного гриба и пробиотиков, а также попытка иметь здоровый биом в вашем кишечнике были действительно маргинальными концепциями хиппи. И сейчас мы проводим клинические испытания фекальных трансплантатов. Очень популярно думать о своем микробиоме.Люди более осознанно относятся к таким вещам, как чрезмерное использование антибиотиков, потому что они не хотят потенциально нарушать микробиом кишечника. Это был действительно радикальный сдвиг.

И что-то в этом роде [для] кожи было бы еще более радикальным с точки зрения влияния на нашу повседневную жизнь, поведение потребителей и расходы, потому что многое из того, что делается традиционно [с точки зрения гигиены], основано на уничтожение микробов.

Прочитав вашу книгу, я готовлюсь к лавине новых пробиотических и пребиотических чистящих средств, которые появятся на прилавках магазинов в ближайшем будущем.Что, по вашему мнению, должен знать средний потребитель, когда он оценивает, будет ли продукт полезен?

Ну, если такие вещи, как прыщи, экзема и псориаз, являются результатом взаимодействия между вашей иммунной системой и микробами на вашей коже, это действительно очень многообещающая и крутая гипотеза с научной точки зрения, что мы можем изменить этот микробиом. и помочь людям во время их вспышек или вспышек. Эта наука сверхзвуковая.

Но если мы можем [использовать продукты, чтобы] улучшить ситуацию, то, возможно, мы можем и ухудшить ее.Если продукт действительно значительно меняет ваш биом, то он может создавать эффекты, которых вы не хотели.

Здесь мы действительно балансируем на тонкой грани между лекарствами и косметическими товарами, поэтому потребителям очень трудно это понять.

Чем опасна эта тонкая грань?

Скорее всего эти продукты ничего не делают. Из-за того, что регулирующие органы не контролируют этот тип продуктов, мы даже не знаем наверняка, содержат ли они то, что заявляют.И если бы они значительно изменили микробы вашей кожи, я бы хотел быть чрезвычайно осторожным, чтобы действительно были доказательства, подтверждающие, что это изменение было хорошим и стоило сделать.

Я думаю, что многие люди покупают такие продукты, думая: «Это не повредит, правда?» И я бы посоветовал иметь в виду, что если что-то может помочь, то оно может и навредить.

Таким образом, только потому, что ученые узнают, что микробиом может быть важен для нашего здоровья, решение проблем с кожей не обязательно состоит в том, чтобы «пойти в аптеку и купить пробиотический шампунь».»

Я думаю, что это отличный вывод. И на самом деле, я думаю, что мы слишком культурно склонны искать актуальные решения большую часть времени. Я, конечно, был. Кожа очень часто является внешним проявлением нашего общего здоровья. Очень редко

Все сталкивались с тем, что, когда вы в стрессе, плохо питаетесь, не занимаетесь спортом, не спите, вы выглядите — и, вполне возможно, пахнете — хуже, чем в другое время. пойти искать продукт, чтобы скрыть это.Иногда это единственный способ действий.

Но в идеальном мире мы могли бы воспринять это как признак того, что что-то не так, и нам нужно обратить внимание на наш общий подход к здоровью. Мы можем пропустить важные сигналы, когда наша непосредственная склонность состоит в том, чтобы найти продукт, чтобы скрыть что-то.

Как ваша идентичность цисгендерного белого мужчины повлияла на ваше освещение этой темы?

Вероятно, одна из главных причин, по которой я так долго не пользуюсь [шампунем и дезодорантом], заключается в моем привилегированном положении в американском обществе.В той мере, в какой эти стандарты обусловлены культурой, я принадлежу к той группе, которая создала эти нормы. Вот почему я считаю, что смог противостоять им без каких-либо дискриминационных последствий. Я имею в виду, люди называют меня «грубым». Но я не страдал профессионально, насколько мне известно. И у других людей было бы.

Я никому не говорю, что они должны делать меньше, в принципе. Я только пытаюсь понять, почему мы делаем то, что делаем.

Как вы относитесь к самому спорному вопросу в Интернете: мытье ног в душе?

Личные предпочтения.С точки зрения научной гигиены, это факультативная практика. Это может быть что-то, что люди любят делать или чувствуют себя лучше после того, как сделали. Если это приносит вам пользу, то это абсолютно стоит делать.

После операции лучше принять ванну или душ?

Обычно после операции лучше принять душ, потому что вы можете контролировать поток воды и избежать намокания раны, если вам сказали держать ее сухой.

После некоторых операций вам могут запретить мыться.

Это потому, что нельзя мочить рану водой, пока она не заживет. Это может привести к размягчению кожи и открытию раны.

В рекомендациях

, опубликованных Национальным институтом здравоохранения и передового опыта (NICE), говорится, что вы можете принимать душ через 48 часов после операции.

Уточните у своего хирурга или медсестры, можете ли вы принимать душ или ванну, так как это может зависеть от типа перенесенной операции и способа закрытия раны.

Перед выпиской из больницы вам дадут совет по уходу за раной.

Повязки

Некоторые повязки водонепроницаемы и выдерживают небольшое количество воды (например, брызги из душа).

Но не помещайте повязку полностью под воду, если вам сказали держать ее сухой.

Вы должны следовать советам, данным вам врачом или медсестрой.

Если вы не уверены, является ли ваша повязка водонепроницаемой, спросите у врача или медсестры, следует ли избегать ее намокания.

В зависимости от того, где находится ваша повязка, вы можете прикрыть ее, чтобы она не намокла в ванне или душе.

Например, повязка на руке может быть закрыта большой резиновой перчаткой или полиэтиленовым пакетом.

Вы также можете купить водонепроницаемые чехлы для рук и ног, чтобы можно было принимать душ, не намочив их.

Обратитесь за советом к одному из лечащих вас медицинских работников или к фармацевту.

Швы или клипсы

Обычно вы можете принимать душ через 48 часов после операции.

Для получения дополнительной информации см. Можно ли мочить швы в ванне или душе? и Как мне ухаживать за швами (швами)?.

Гипсовые слепки

Нельзя мочить гипсовую повязку. Вода ослабит его, и кость не будет должным образом поддерживаться.

Вы можете купить водонепроницаемый чехол для защиты гипса, чтобы можно было принимать душ, не намочив его.

Для получения дополнительной информации см. Как ухаживать за гипсовой повязкой?.

После снятия швов, зажимов и повязок

После снятия швов, повязок и зажимов вы сможете нормально мыться.

Обычно лучше принять душ, пока рана не заживет, чтобы не промокнуть полностью.

После этого промокните рану и область вокруг нее насухо.

Когда обращаться за советом

Если вы беспокоитесь о своей ране или не знаете, как за ней ухаживать, обратитесь к врачу в больнице, где вам сделали операцию, позвоните в NHS 111 или обратитесь к врачу общей практики.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 17 апреля 2019 г.
Дата следующей проверки: 17 апреля 2022 г.

Что бы вы предпочли? [Обновл.2022]

Bather поддерживается читателями. Мы можем получать комиссию за продукты, приобретенные по ссылкам на этой странице. Узнайте больше о нашем процессе здесь

Никто не предпочитает ходить в обмороке. Принимать ванну — это выгодный Физические и психические последствия купания: рандомизированное интервенционное исследование Душ является наиболее распространенным видом купания во всем мире. Погружение всего тела в теплую воду (~40°C) распространено в Японии и оказывает достаточное гипертермическое действие, чтобы вызвать расширение сосудов и увеличить кровоток, снабжая периферические органы кислородом и питательными веществами.Поперечные исследования сообщают об улучшении субъективного состояния здоровья при привычке купания с погружением. www.ncbi.nlm.nih.gov , особенно после долгих дней на работе, в школе или любой другой деятельности.

Ну, люди купаются по-разному. В то время как другие предпочитают теплое пенящееся ощущение ванн, другие привыкли принимать душ и ни на что его не променяют.

Дебаты о ванне и душе ведутся уже довольно давно. У тех, кто предпочитает баню, есть на то свои причины.Как далеко нужно зайти, выбирая между ванной и душем? Выбор зависит исключительно от предпочтений.

Оба варианта имеют свои преимущества и последствия. Распространенной причиной, по которой люди предпочитают один вариант другому, является польза для здоровья от каждого из них.

Итак, давайте быстро обсудим их.

Ванна

Ванны

предпочтительнее из-за их комфорта. Приятное ощущение того, что вы целый час смываете свои проблемы в ванной, невообразимо.Кто это не любит?

Различия между ванной и душем огромны. Например, стоимость ванны и душа является одним из наиболее важных элементов, учитываемых при выборе одного из них. Тем не менее, расслабление, которое приходит вместе с баней, является одним из ее главных преимуществ.

Существует множество вариантов, если вы задумаетесь о приобретении ванны. Кроме того, вы можете выбрать из множества дизайнов, форм и размеров.

По мнению экспертов, лучшая акриловая ванна на Амазоне — это Kingstone Brass VTDE603122L.Ванна усилена стекловолокном и смолой и имеет левосторонний слив. Кроме того, он чрезвычайно удобен в использовании и имеет трехстенную установку.

Плюсы

Ванна предлагает уникальный способ расслабиться после долгого дня. Они также идеально подходят для очистки всего тела. Вот преимущества, которые приходят вместе с ваннами:

  • Ванны улучшают качество сна. Принятие ванны вечером помогает расслабиться, регулируя температуру тела. Теплые ванны особенно полезны для улучшения сна, так как большинство людей бодрствуют после холодных ванн.
  • Ванны снимают стресс. Теплое ощущение воды вокруг тела создает превосходный комфорт, который, в свою очередь, снижает стресс. Зайдите в ванну после долгого дня и смойте стресс.
  • Они решают проблемы с мышцами. Ледяные ванны особенно полезны при болях в мышцах и суставах. Принятие долгой теплой ванны в ванне также может сотворить волшебство.
  • Улучшает состояние кожи. Сравнение здоровья кожи в ванне и душе имеет жизненно важное значение. Овсяные ванны используются теми, у кого экзема, и помогают покрыть кожу.Вы можете использовать английскую соль или молоко, в зависимости от проблемы с кожей, которую вы хотите решить.
  • Ванны регулируют кровяное давление. Теплые ванны улучшают кровообращение кожи и расширяют сосуды. Поэтому кровь может свободно течь и снабжаться частями тела.
  • Уменьшает боль при геморрое. Теплые ванны снижают давление у людей с этим заболеванием. В свою очередь, он уменьшает воспаление.

Минусы

Ванны полезны во всех отношениях: у них есть и недостатки. Это общие недостатки ванн.

  • Ванны могут быть грязными. После использования ванны необходимо следить за тем, чтобы она оставалась чистой. Однако многие пользователи обходят это и оставляют свои ванны более грязными, чем они были. Когда вы моете тело, частички грязи смываются и попадают в канализацию. Ни в коем случае нельзя пить воду для ванн. Кроме того, убедитесь, что вы оставляете ванну чистой после ее использования.
  • Ванны изменяют уровень pH. Этот фактор в первую очередь влияет на женщин, так как их уровень pH имеет наибольшее значение. Женщины, которые используют бомбочки для ванны, мыло и другие средства для мытья тела, рискуют заразиться дрожжевой инфекцией.Кроме того, эти среды вызывают вагинальные инфекции и возникают, когда люди регулярно принимают ванну.
  • Тело лишено естественного масла. Ванны удаляют натуральные масла из организма и могут привести к сухости кожи. Несмотря на то, что ванны полезны для покрытия тела, они медленно извлекают натуральное масло при длительном использовании.

Душевые

Некоторые пользователи предпочитают душ для купания. Эти конструкции совсем не плохи.

Давление успокаивает и расслабляет.Теплый душ хорош в холодную погоду. Давление в душевых тоже можно контролировать, что очень здорово.

Согласно большинству отзывов на Amazon, лучшая насадка для душа с эффектом дождя — это насадка для душа с эффектом дождя ShowerMaxx. Оборудование качественное, прочное и термостойкое. Он также предлагает уникальный опыт дождя, который является плюсом.

Плюсы

Души

имеют множество преимуществ. Они экономят время, затрачиваемое на купание, и весьма стимулируют. Кроме того, купание в ванне снимает стресс.Сравнивая здоровье в ванне и душе, вы поймете, что покупки обычно основаны на том, какую пользу они приносят пользователям для здоровья.

Другие преимущества ванн:

  • Ванны снимают напряжение и улучшают кровообращение. Холодный душ особенно полезен в этом секторе. Холодная вода, протекающая через ваше тело, высвобождает гормоны, которые помогают снять напряжение. Кроме того, душ снимает кожный зуд и улучшает качество жизни.
  • Душ также снимает головную боль и мышечную боль.Теплый душ помогает снять напряжение в мышцах и устранить легкие головные боли. Кроме того, они лечат незначительные проблемы с тревогой.
  • Душ массирует кожу. Попадая на кожу, вода создает ощущение уюта. Давление воды также полезно для мягкого массажа тела и позволяет расслабиться.
  • Шоу отлично подходят для чистки кузова. Они слегка промывают кожу, в процессе удаляя бактерии и грязь. Душ не удаляет жир с кожи, что является положительным фактором.
  • Экономия времени. Если вы спешите, вы можете быстро прыгнуть в шоу и быстро принять ванну.

Минусы

Принятие душа повышает риск падения. Это лишь один из минусов использования душа. У душа есть свои недостатки по сравнению с ванной.

  • Душ не очень удобный. Вы должны стоять, когда принимаете душ, что может быть утомительно для некоторых людей. Тем, у кого есть проблемы со здоровьем, особенно неудобно принимать душ, и они предпочитают ванну.
  • Души зависят от уровня напора воды. Уровни душа обычно низкие, когда давление воды низкое. Когда давление высокое, уровни в душе также могут быть неудобными. В целом, капающая вода снижает функциональность душа.
  • Душ создает пар в помещении. Парилки не очень подходят для купания. Эта среда не подходит для тех, у кого есть заболевания.

Ванна или душ: что лучше?

Ванны и души идеально подходят для купания.

Однако разница заключается в деталях. Среди первых вещей, которые сравнивают ванну с душем, это расход воды. Использование воды в ванной комнате покрывает более половины общего объема, используемого в домашних хозяйствах.

Обычно ведутся споры о количестве воды, используемой в душе и ванне. Бани могут показаться экологически чистыми. Однако количество воды, используемой для наполнения ванн, обычно велико.

Души не экономят воду, как считалось ранее. Потребление воды в душе и в ванне является жизненно важным аспектом, который следует учитывать.Насадки для душа текут со скоростью около двух с половиной галлонов в минуту. Ванна использует приблизительно семьдесят галлонов. Душ также идеально подходит для быстрого купания, а ванна подходит для тех, кто ищет комфорта.

Последние мысли

Вы должны хорошо взвесить свои возможности при покупке душа или ванны. У этих двух есть свои плюсы и минусы. Хотя душ отнимает много времени, вы обнаружите, что ванна лучше всего успокаивает. Сравнение ванн сдуш сводится к индивидуальным предпочтениям. В то время как некоторые предпочитают его для снятия стресса, другие лелеют давление от душа. Кроме того, вы можете отрегулировать ручки душа, чтобы получить нужный напор. В целом, душ и ванна идеально подходят для купания после долгого напряженного дня.

Ссылки

1.

Физические и психические эффекты купания: рандомизированное интервенционное исследование

Принятие душа является наиболее распространенным видом купания во всем мире. Погружение всего тела в теплую воду (~40°C) распространено в Японии и оказывает достаточное гипертермическое действие, чтобы вызвать расширение сосудов и увеличить кровоток, снабжая периферические органы кислородом и питательными веществами.Поперечные исследования сообщают об улучшении субъективного состояния здоровья при привычке купания с погружением.

Эксперты не должны принимать душ в это время дня — ешьте это, а не то

Это тема чистоты, которая, вероятно, обсуждалась с тех пор, как в 1767 году был изобретен первый душ. И в какое наименее идеальное время вы можете очистить свое тело? Учитывая, что привычки купания у разных людей сильно различаются: одни любят принимать душ первым делом с утра, другие любят принимать ванну по вечерам, третьи делают это два раза в день, а другие — два раза в неделю. это связано с нашим графиком работы и физических упражнений, естественными ритмами тела, нашими основными личными предпочтениями и нашим отношением к окружающей среде.

При этом оказывается, что есть свои плюсы и минусы, которые следует учитывать при купании в любое время дня, и есть основания принимать душ, когда вы предпочитаете. Но если вы ищете лучшее время для принятия душа для оптимального здоровья кожи — и знаете, когда далеко не идеальное время для принятия душа — читайте дальше, потому что мы объясним все это ниже. И всякий раз, когда вы решите принять ванну, сделайте себе одолжение и убедитесь, что вы получаете 8 частей тела, которые вы никогда не моете достаточно, говорят дерматологи.

Shutterstock

Факт: вечерний душ полезнее для тела и, в частности, для кожи, чем утреннее ополаскивание. Всякий раз, когда мы принимаем душ перед сном, мы можем быть уверены, что не привезем с собой никаких безбилетных микробов из дневных занятий.

«Считается, что вечерний душ лучше для здоровья кожи по ряду причин», — недавно объяснил Express доктор медицинских наук Реха Тейлор. «При этом он удаляет грязь из воздуха, включая микробы, загрязнения и пыль, которые могут собираться в течение дня, а также пот, который накапливается.Принимая душ ночью, вы очищаете кожу от них перед сном, что позволяет ей должным образом восстановиться за ночь».

Shutterstock

В то время как вечерний душ, очевидно, лучше для вашей кожи, утренний скраб также имеет некоторые преимущества, особенно в том, что касается психического здоровья. Утренняя уборка может помочь ускорить кровообращение, избавиться от паутины и начать день правильно.

«Утренний душ может бодрить», — сказала Glamour ведущий целитель Антония Харман.«Вы можете принять душ и составить планы на следующий день, спланировать свои встречи и немного побыть наедине с собой, прежде чем приступить к повседневным делам».

Если вы примете холодный душ, вы действительно окажете своему телу некоторую услугу. Утреннее полоскание ледяной водой связано с меньшим стрессом, лучшей иммунной системой, сияющей кожей и даже меньшим желанием откладывать дела на потом.

«Люди запрограммированы избегать боли, будь то холодная вода или оплата налогов», — объяснил мне лицензированный психотерапевт Майкл Сили, LMFT.«Избегание боли может проявляться в прокрастинации, одном из самых больших препятствий на пути к выполнению задач. Холодный душ может быть противоядием от прокрастинации. Холодный душ тренирует ваш мозг в том, что якобы болезненная задача не так уж плоха и на самом деле доставляет удовольствие. Ежедневный холодный душ работает, уменьшая нерешительность, которую мы испытываем, когда сталкиваемся с трудными задачами».

И другие лайфхаки, которые вы должны знать, см. здесь «Секретная причина, по которой вы никогда ничего не делаете, по мнению психологов».

Душ может быть успокаивающим утренним или ночным ритуалом и обычно служит для того, чтобы облегчить нам начало дня или его завершение. Однако, за исключением энергичной тренировки, есть несколько причин, чтобы оказаться в душе в полдень. Вы не получите пользы от утреннего прилива энергии, и ко времени сна ваше тело все равно будет грязным.

«От принятия душа в середине дня мало пользы», — объяснил Bustle Калеб Бак, эксперт по здоровью и благополучию в Maple Holistics.«Возможно, это то, что вам нужно, чтобы восстановить силы для остальной части дня, но с точки зрения гигиены это практически не имеет значения. У вас есть остаток дня, чтобы подвергнуть кожу и волосы воздействию загрязняющих веществ вокруг вас, прежде чем залезть в воду. кровать и распространение микробов». А чтобы получить больше советов по здоровому образу жизни, узнайте, почему просмотр этого фильма вдохновит вас стать лучше, говорится в новом исследовании.

Shutterstock

Независимо от того, принимаете ли вы душ утром, днем ​​или вечером, помните об одном: если вы заботитесь о своей пищеварительной системе, было бы разумно подождать 30–45 минут после обильного приема пищи. прежде чем вы отправитесь в душ.

Когда вы принимаете душ, вы запускаете процесс «гипертермического действия», когда внутренняя температура тела повышается на пару градусов. В результате ваша иммунная система получает импульс, а ваши потовые железы начинают работать, помогая выводить различные токсины из вашего тела. Но если у вас есть полноценная еда в животе, и ваше тело начинает гипертермическое действие, эксперты в области здравоохранения говорят, что это может повлиять на ваше пищеварение и привести к спазмам, болям в животе и изжоге. А для получения дополнительных советов по здоровому образу жизни не пропустите Удивительные привычки, которые наносят необратимый ущерб вашему телу, говорит наука.

Джон Андерер

Джон Андерер — писатель, специализирующийся на вопросах науки, здоровья и образа жизни. Прочитайте больше

Ванна или душ: на что расходуется больше воды?

 

Это сообщение было обновлено 14.02.2021

Я любитель ванны, но я также принимаю душ, когда мою голову. В любом случае, я часто задаюсь вопросом, действительно ли мое использование воды в ванне и душе так сильно отличается.

В среднем на душ расходуется меньше воды, чем на ванну.Принимающие ванну используют в среднем 25-35 галлонов воды, а 10-минутный душ с обычной насадкой для душа наполнит ванну 25 галлонами. Однако важное исследование доказало, что люди, принимающие душ, проводят в душе больше времени, чем сообщают, и, следовательно, используют больше воды, чем думают.

Пока мы можем говорить в общих чертах, читайте дальше, чтобы выяснить, как расход воды в ванне и душе. Во-первых, мы посмотрим на средние показатели населения, а затем я покажу вам, как рассчитать потребление воды в ванне и душе.

 

Использование воды в ванне и душе

 

Большинство купающихся наполняют ванну примерно 25-35 галлонами воды.

Обычная насадка для душа изливает 2,5 галлона в минуту. Если вы все еще используете один из этих типов насадок для душа, вам нужно будет принимать душ в течение 10 минут, чтобы наполнить ванну 25 галлонами воды.

 

Насадки для душа с низким напором

Однако сейчас многие домохозяйства используют насадки для душа с низким напором. Большинство из них производят 2 галлона в минуту.Вам нужно принимать душ в течение 12 минут и 30 секунд, чтобы наполнить ванну объемом 25 галлонов. А некоторые любители большой земли установили насадки для душа с еще более низким расходом воды. (Если вы любитель земли, обязательно ознакомьтесь с моими советами, как создать по-настоящему экологичную ванную комнату. Вы сэкономите энергию и деньги.)

Поэтому, если судить исключительно по влиянию на окружающую среду, я Должен признать, душ мог бы быть эффективнее. Но общие и средние значения помогут вам только в этом.

 

Привычки американцев принимать ванну

Компания Angie’s List опросила 2000 американцев об их привычках принимать ванну и душ. В то время как 66% респондентов принимают ванну или душ ежедневно, 20% ходят в воду, чтобы привести себя в порядок через день. Твердые 45% тех, кто принимает душ, сообщили, что тратят 5-10 минут на то, чтобы налить воду, 28% тех, кто принимает ванну, сообщили, что проводят в ванне 10-20 минут.

Итак, что же нам остается делать в нашем стремлении понять собственное потребление воды?

 

Не верьте тем, кто принимает душ

 

Прежде всего, не верьте всему, что вы слышите, особенно от тех, кто принимает душ.Они, вероятно, скажут вам (возможно, немного самодовольно), что тратят на ритуал очистки немного меньше времени, чем купающиеся.

Исследование Unilever подтверждает, что людям, которые принимают душ, нельзя доверять, когда они сообщают о своем времени. Это верно! Нельзя доверять человеку, который предпочитает душ ванне. Ни на секунду.

 

Привычки купания в Великобритании

В 2011 году в знаковом исследовании устойчивого принятия душа в Великобритании было изучено 2 600 уникальных случаев принятия душа, которые в течение 10 дней принимали члены 100 семей.Датчик, помещенный в душ, измерял продолжительность опыта, в то время как каждый участник исследования заполнял «дневник душа». В дневниках испытуемые сообщали, сколько времени, по их мнению, занимал каждый душ.

Несмотря на сообщения о 5-минутном принятии душа, исследование показало, что средняя продолжительность душа для участников составляла 8 минут, что свидетельствует о том, что их суждения были ошибочными более чем на 50%! Фактически, ключевой вывод исследования заключается в следующем: душ использует почти столько же энергии и воды, сколько и ванна.

 

Ванна по сравнению сДуш: Личное использование воды

 

Я не говорю, что люди, которые принимают ванну, более добродетельны. Только то, что они не выдумывают. Или, по крайней мере, если они это делают, это еще не изучено. Лучшее, что можно сделать, пытаясь вычислить свой фактический экологический след, — это как можно более объективно изучить свои личные привычки. Таким образом, вы получите точные данные для анализа ванны personal в сравнении с душем.

  Выполните следующие действия, чтобы рассчитать, расходуете ли вы лично больше воды на ванну, чем на 100%.душ:

  1. Заглушите слив.
  2. Примите обычный душ.
  3. С помощью клейкой ленты отметьте высоту воды в ванне.
  4. Слить воду.
  5. В следующий раз, когда вы будете наполнять ванну, чтобы принять ванну, посмотрите, находится ли лента выше или ниже воды в ванне.

Это должно дать вам хорошее представление о том, когда вы обычно используете больше воды для ванны или душа. Однако это не двойное слепое исследование, и ваша предвзятость может повлиять на результат.Например, если вы хотите услышать, что ваши короткие душевые служат земле, во время теста вы можете сократить свой душ больше, чем обычно.

Вам также следует подумать о том, как часто вы принимаете ванну или душ. Если вы принимаете душ каждый день, а купаетесь только через день, то вместо этого вы можете экономить воду, принимая ванну.

 

Сравнение яблок с апельсинами

 

В некотором смысле сравнение ванны с душем похоже на сравнение яблок с апельсинами: вы можете съесть яблоко, потому что вам нужно немного похрустеть, а оно сезонное.Но вы можете выбрать апельсин для увлажнения после спортивного мероприятия. Точно так же вы можете решить принять душ по совершенно другой причине, чем принять ванну.

Воздействие ванны на землю по сравнению с душем является одним из соображений. И влияние вашего душа или ванны на всю вашу жизнь другое.

В то время как душ может служить просто для того, чтобы броситься и уйти, ваши причины для купания могут быть гораздо более важными: в конце концов, исследования показывают, что ванны можно принимать для достижения всего: от потери веса до облегчения депрессии.

 

Как измерить потребление воды в ванне и душе

 

На рынке представлен ряд устройств, предназначенных для подсчета расхода воды во время принятия ванны или душа. Идея состоит в том, что если вы действительно осознаете, то можете предпринять шаги для уменьшения.

 

Таймер для душа

На рынке представлены различные водонепроницаемые таймеры для душа. Это поможет вам ограничить потребление воды в ванне или душе. Некоторые представляют собой песочные часы с песком, который присасывается к стене и стекает в течение 5 минут.Есть и другие инновации, такие как Waterpebble, который вы кладете на дно душа, и он становится красным по истечении заданного времени. Ни у одного из них нет выдающихся отзывов, поэтому я бы посоветовал использовать обычный водонепроницаемый таймер, подобный этому, от dretec.

 

Монитор воды в желобе


Это устройство, устанавливаемое на основной водопровод вашего дома. Он предназначен для обнаружения утечек в любом месте вашего дома. Flume Water Monitor поставляется с приложением, которое может предупредить вас о любых проблемах с водой, прежде чем вы увидите их своими глазами.И самое главное, он помогает вам измерять потребление воды в вашем доме, как внутри, так и снаружи, момент за моментом. Вы можете проверить приложение, чтобы увидеть, есть ли необычный всплеск потребления воды. Это может предупредить вас о том, что ваш подросток вот-вот переполнит ванну или находится в душе в течение тридцати минут и считает.

 

3 Устройства для экономии воды

 

Каждый день появляются умные гаджеты, которые помогут вам экономить воду. Вот 3 моих любимых гаджета, которые помогут вам экономить воду:

 

Проточный водонагреватель

В отличие от обычного резервуара для воды, который хранит и нагревает заданное количество воды независимо от того, будет ли он использоваться, проточный водонагреватель не не хранить воду.И греет воду только по мере необходимости. Это экономит энергию и обходится вам дешевле. Сколько вы экономите? По данным Energy.gov:

 

«Для домов, которые потребляют 41 галлон или меньше горячей воды в день, водонагреватели по требованию могут быть на 24–34 % более энергоэффективными, чем обычные водонагреватели с накопительным баком. Они могут быть на 8-14% более энергоэффективными для домов, которые используют много горячей воды — около 86 галлонов в день. Вы можете добиться еще большей экономии энергии на 27–50 %, если установите водонагреватель по потребности на каждом выходе горячей воды.”

 

Rua Насадка для душа

Эта насадка для душа с уникальной конструкцией позволяет экономить воду без ущерба для напора душа. Он поставляется со шлангом и регулируемым креплением на руку. В то время как вы получите больше брызг, чтобы насладиться, вы фактически будете использовать на 28% меньше воды, чем с обычной насадкой для душа, поскольку поток Rua составляет 1,8 галлона в минуту. Элегантный, легкий дизайн просто великолепен.

 

Умные души

 

Умный душ для ванной сконструирован таким образом, что вы можете не только задавать температуру воды, но и продолжительность душа.Они поставляются с другими наворотами, такими как светодиодные фонари и динамики Bluetooth. Узнайте больше об умных душах для ванных комнат, лучших моделях и о том, как вы можете обновить свой текущий душ до умного менее чем за 1000 долларов США.

 

Как повторно использовать воду для ванн и душа

Помогайте окружающей среде, перерабатывая воду для ванн и душа как большими, так и малыми способами. Вы можете использовать осторожно использованную воду из ванны или душа, чтобы наполнить бачок унитаза. Или вы можете использовать его для полива вашего сада.

 

 

Существуют высокотехнологичные и низкотехнологичные методы, которые вы можете использовать. Но в любом случае вы одновременно сэкономите деньги и воду. Это беспроигрышный вариант для снижения воздействия ванны и душа на окружающую среду. Хотите узнать больше? Ознакомьтесь с повторным использованием воды в ванне не так сложно, как вы думаете.

 

Итак, ванна или душ потребляют больше воды?

В среднем мы можем сказать, что ванна расходует немного больше воды, чем душ.Но лично для вас душ может потребовать больше воды. И если вы перерабатываете использованную воду для ванны или душа, то вы делаете гораздо больше для окружающей среды, чем кто-то, кто этого не делает.

 

 

Связанные вопросы:

 

Можно ли повторно использовать воду из ванны? Да, воду в ванне называют «серой», потому что ее обычно можно использовать для поливки растений или смыва в туалете. Вопрос в том, как вы будете ловить воду.Согласно Treehugger.com, существует несколько вариантов, в том числе ручной сбор воды в ведрах для повторного использования или установка трехходового клапана для отвода серой воды в резервуар для серой воды в вашем доме.

Related Post

2022 © Все права защищены.